6 tips om hur man bättre pratar om dåligt sex
Om det finns en nattstativ i sängen, gör inte det som du har föreställt dig. Men vad händer om kön i det stabila förhållandet är dåligt och du pratar inte bara om "Nästa, snälla!" kan checka ut?
Först och främst är det en mycket dålig idé, även om du är i aktion, att starta en politisk diskussion mellan arken. Med en "Uh, vad ska hända nu?" Ta din partner till en mycket obekväm situation där han snabbt kan känna sig attackerad.
Den amerikanska sexterapisten Tiffanie L. Davis Henry har presenterat via Shape några användbara tips om hur man gör det bättre:
1. Välj rätt miljö!
Skär det svåra ämnet bäst när du både slappnar av och inte i sängen - till middag, till exempel, eller när du vilar bekvämt i soffan.
2. Börja med ett positivt uttalande!
En kritik, inramad i ett beröm, är mycket bättre än ett kritiskt uttalande ensamt. Till exempel, "Jag älskar det när du kysser min nacke, det är du välkommen att göra så mycket oftare", snarare än "Det är irriterande för mig att du alltid kommer till affärer så fort."
3. Förvänta dig inte mirakel!
Från könssamtalet bör du utesluta saker som din partner inte kan ändra, även om han ville ha det. Detta inkluderar hur han är utrustad nere samt kroppens naturliga doft. Det handlar om att ändra vissa beteenden, inte hela personen!
4. Fråga honom för hans önskemål!
För en öppen konversation om kön är det viktigt att du inte bara pratar om dina egna önskningar. Din partner har exakt samma rätt till en uppföljande sexualitet, så fråga honom vad han gillar och vad han kan göra utan.
5. Gör dig själv en lista!
Terapeut Henry rekommenderar det här tricket till par med sexproblem: Gör en lista med tre kategorier: 1.) Saker jag alltid står för. 2) saker som jag tycker är mestadels ok och 3.) saker som jag inte alls gillar. Byta dina egna listor och lära dig mer om de andra som gillar och ogillar på ett lekfullt sätt.
6. Få stöd från experten!
Ibland förbättras inte sex efter många konversationer. Om du känner att du är i blindläge, lita på en sexterapeut eller psykolog - utsikten kan ofta vara till stor hjälp.
