Studien råder kvinnor att gå ut med sina flickvänner? för hälsan!
Forskning är verkligen något bra, särskilt om det ger oss resultat som detta: En studie från University of Oxford säger att vi bör träffas regelbundet med våra vänner för att gå ut. Åtminstone två gånger i veckan.
Starkare immunsystem, mindre ångest
I hemlighet visste vi alltid att det att vara tillsammans med våra vänner bara kunde vara bra för oss, men härmed bekräftas vi vetenskapligt att dricka öl, skvallra och prata om motståndare (i själva verket har dessa faktorer beaktats) är mycket hälsosamt för oss är.
Enligt studien ger mötena med öl eller Prosecco kvinnor följande hälsofördelar: De återhämtar sig snabbare av sjukdomar, har ett starkare immunsystem och mindre ångest. Sammantaget kan man säga att kvinnor känner sig mer stabila och bättre genom att gå ut med sina flickvänner.
Ju mer ansvar vi har, desto mer behöver vi vänskap
För övrigt gäller detta inte bara kvinnor. Dr. Robin Dunbar, psykolog som ansvarar för studien, berättade för Huffington Post: "För båda könen har ett stort, välintegrerat socialt nätverk en betydande inverkan på fysisk och emotionell hälsa. Tyvärr är människor med mer omfattande nätverk mindre benägna att drabbas av sjukdom, återhämtar sig snabbare efter operationen och är mindre benägna att dö tidigt. "
Det finns dock bevis för att kvinnor i genomsnitt behöver interpersonella relationer ännu mer än män för att vara lyckliga. Visst är forskare övertygade om att bindning till andra främjar serotonin- och oxytocinnivåer? och att ju mer stress och ansvar vi har i livet, desto mer behöver vi relationer med andra.
Skratta är viktigt!
De "friskaste" enligt studien är möten med nära vänner, där mer än fem kvinnor är närvarande. Varför? För då uppenbarligen görs fler skämt och mer skrattas? och skratt är den avgörande faktorn för avkoppling och hälsofaktor för möten med "flickorna".
Inte för att vi inte planerade datum med våra vänner ändå, men nu tar vi dem ännu mer på allvar. För vår hälsa, naturligtvis.
