Graviditetsvecka 13 (13: e graviditetsveckan): Äntligen kan du meddela det!

Slutligen gjort: Du är nu i den 13: e graviditetsveckan (13: e graviditetsveckan) och har överlevt den kritiska fasen och därmed redan första trimestern. Starta nu fjärde månaden av graviditeten och andra trimestern din graviditet. Detta är definitivt en anledning att vara lycklig. Från och med nu kommer de kommande veckorna av graviditeten förmodligen att vara lite mer avslappnad eftersom:

Graviditeten har stabiliserats
den hormoner har bosatt sig i denna SSW
de flesta kvinnor har nu knappt ens med de hatade graviditetsillamående att slåss.
den missfall Risk tappar massivt. Hurra!

Om du inte har berättat någon om din graviditet, av rädsla för att något annat skulle gå fel, Från den trettonde veckan av graviditeten vet hela världen det! Vänner, släktingar och naturligtvis din arbetsgivare? Alla kan nu veta att du snart får ett barn.

Så utvecklas barnet under den 13: e graviditeten

Under den 13: e graviditetsveckan är fostret i magen cirka 7 tum hög (krona-längd). För övrigt är sådan storleksinformation alltid genomsnittlig. Speciellt från den fjärde månaden av graviditeten växer en baby från SSW till SSW ofta mycket annorlunda. Men din gynekolog kommer att hålla ett öga på fostrets storlek under ultraljudsundersökningen och informera dig om tillväxten inte matchar den normala kursen. De ultraljudsmättade mängderna registreras också i diagrammet för tillväxtprocessen i din Mutterpass.

I den här graviditetsveckan som tar Jämviktsorgan i örat hans arbete. Stimuli som utlöses av rörelse överförs sedan till hjärnan? det vill säga, fostret börjar utvecklas roligt med rörelse från andra trimestern? Både i dina rörelser, till exempel yoga, springa eller klättra trappor, vilket ditt ofödda barn naturligtvis känner också i magen såväl som i sin egen. Din baby tycker om det för att kunna röra sig Fostervattensaket förvandlas i allt högre grad till ett gymnastikrum för fostret, vilket framgår av denna magnifika ultraljudsvideo:

I den 13: e SSW startar också Ossifiering av skelettet, Detta innebär att skelettbrosken nu börjar ta oss. En process som fortfarande varar länge och endast är färdig under tonåren.

Detta händer under den 13: e graviditetsveckan i kroppen

Din mage växer:Så långsamt kan du inte förbise det längre. Lyckligtvis kan du visa honom stolt nu, och du behöver inte gömma honom i hans jobb, till exempel under breda blusar. Maternity Kanske behöver du inte vara i den 13: e SSW ännu. Framför allt är det viktigt att du känner dig bekväm i dina kläder, Och om de vanliga jeansna klämmer, byt till snygga graviditetsbyxor. Förresten: Du behöver inte ens utrusta dig själv med moderskapskläder: Du kan också bära gosiga klänningar, långa skjortor och längre T-shirts en stund med en växande babys mage.

Viktökning: När de första otäcka tecken på graviditet, som morgonsjukdom, försvinner din aptit tillbaka med andra trimestern! Det är bra eftersom kroppen behöver fler kalorier än vanligt. Det betyder inte att du måste äta "för två" nu, men lite mer kanske redan finns på tallriken. Du kommer att behöva cirka 300 kalorier varje dag. Först och främst hälsosamma saker som färska grönsaker och fullkorn som ger dig energi att känna dig trött och trött. En viktökning på en till tre kilo fram till den 13: e graviditetsveckan är helt i ramen. Vid födelsedatumet kommer du antagligen att öka cirka 16 kilo.

andfåddhet: Du kan också drabbas av denna SSW andnöd, Särskilt om du har bråttom, klättra upp för trappor eller bära något tungt. Sakta bara lite, ta pauser och ta ett djupt andetag. Så genom moderkakan får mycket syre till ditt barn.

För tidigt mjölkflöde: Var inte förvånad, inte ens den så kallade Vormilch, kan redan förekomma i den 13: e SSW. Det varierar kraftigt från kvinna till kvinna, när och hur mycket mjölk som flyr under graviditeten från bröstet. För vissa kvinnor finns det något redan under de första veckorna av graviditeten, och ingenting alls förrän födelsen. Förresten, om du har förmjölk eller inte säger ingenting om det Mjölkproduktion efter födseln ut. Så du behöver inte oroa dig för förmjölken.

13: e SSW: Nu är den andra kontrollen (13: e till 16: e SSW) på

Under de kommande veckorna av graviditeten kommer den andra kontrollen att äga rum. din Gynekolog eller barnmorska kontrollerar läget för ditt barn, hans hjärta låter och om allt annat är okej. Det mäter också tillväxten av din livmoder, din vikt, blodtryck och ditt järnvärde. Det kan fortfarande vara för vaginala undersökningar eller ultraljud kom för att kontrollera livmoderhalsen och barns situation.
Också någraytterligare undersökningar burk från 13 till 14. Graviditetsvecka. Din gynekolog kan ge dig detaljerade råd om prenatal diagnos.

SSW 13: Det är viktigt nu

Tillkännage graviditet: äntligen ute med det!

Den 12: e graviditetsveckan är klar? äntligen kan du göra det officielltatt du snart blir mamma. Kanske har vänner och kollegor i din miljö redan kritiskt glidit på den växande magen och undrat att du bara dricker på möten med juicespritzer. Därför är det verkligen en lättnad att äntligen få alla ombord.

Hur din partner och du gör det är naturligtvis upp till dig? Många par tänker på något speciellt med sina egna föräldrar, Till exempel kan du designa ett vackert kort eller placera en ultraljudsbild på en plats där det råkar upptäckas i ett oväntat ögonblick. Så överraskningen och glädjen är ännu större - Far och morföräldrar är trots allt också en mycket speciell stund i livet.

Informera arbetsgivaren: För ditt eget skydd

När graviditeten är stabil bör du berätta för din arbetsgivare att du snart får ett barn.

Det är därför detta är viktigt:

Dina överordnade kan också tänka på en substitutionslösning för din föräldraledighet.
för din egen fördel: Gravida kvinnor är under särskilt skydd i Tyskland. Enligt moderskyddslagen (MuSchG) får du inte längre bli avskedad eller utföra något allvarligt eller farligt arbete.

För att följa dessa regler måste naturligtvis arbetsgivaren veta om graviditeten.

Är man skyldig att berätta för arbetsgivaren?

Nej, det finns en anmälningsplikt bara om ditt arbete innebär speciella faror eller dina uppgifter är så komplicerade att det är mycket tidskrävande att hitta en ersättning. Annars är du det inte skyldig att säga det. Det är dock starkt rekommenderat att inte prata först om magen redan är stor som en medicinskula.

Hur säger du det bäst till arbetsgivaren?

Det finns inga krav här. Naturligtvis är det trevligare i ett personlig konversation att säga att du är gravid. Det är alltid tillrådligt att också ge informationen skriftligt, om det kommer senare till meningsskiljaktigheter. Du bör redan ha meddelandet om din graviditet att ringa det förväntade födelsedatumet.Du kan beräkna detta med graviditetsveckan. Du bör också berätta hur länge du planerar att gå i föräldraledighet.

Säkerhet på jobbet under graviditeten

Din arbetsgivare har åtagit sig att tillhandahålla skydd och säkerhet. Arbetar ditt arbete generellt speciella risker, på grund av en ökad risk för infektion (medicinsk praxis, djurvård, laborationer, föräldraskap) eller på grund av tungt fysiskt arbete (omvårdnad, trädgårdsskötsel, detaljhandel), då kommer din läkare att fråga dig förbud mot anställning beviljas.

Också en individuellt anställningsförbud är exempelvis möjligt om det är en risk graviditet eller ditt jobb orsakar stress och ansträngning av andra skäl. Kanske är det nödvändigt att göra förbättringar på din arbetsplats? på väg att skydda dig från buller eller tillåta pauser. Återigen är arbetsgivaren skyldig.

Undvik: rengöringsprodukter och Co.

Om du är gravid bör du undvika att använda aggressiva rengöringsmedel, speciellt sprayer. Eftersom giftig kemi kan nå ditt barn genom luftvägarna. Dessutom måleri när du är på rörelse bör du hellre lämna den till andra.