Lärande måste läras

Steg 1: eliminera kaos

Buntar med böcker som hotar att vippa när som helst, flygande anteckningar och mellan yoghurtkopparna från i går. Så det lär sig inte bra. Alla ursäkter à la "kreativt kaos" räknas inte. Oavsett om det är kaotiskt eller ordna fetisjist: Framgångsrikt lärande måste struktureras och du bör först skapa ordning: Det du inte behöver, du kan sortera, arkivera flygande anteckningar och naturligtvis, yoghurtkoppar hör till papperskorgen.

Steg 2: Skapa en översikt

Nu kan du få en bättre överblick över den totala situationen. Innan du går vidare bör du klargöra följande frågor: För vilka ämnen måste jag lära mig när, vad är prioriteringen? Vad behöver jag så länge? Vad behöver jag ytterligare dokument till?

Steg 3: Ställ in schemat

Utan fasta specifikationer förlorar du dig snabbt i en "jag-rengör-igen-snabbt-lägenheten" -stämning och förskjuter den sjunkande tiden till examen. En tidtabell definierar inte bara inlärningsdelarna utan bryter också som du inte ska glömma i all din iver. Men du kan hålla dig till följande riktlinjer: Efter 1? 1,5 timmar kan du sätta in den första pausen på cirka 15 minuter. Till och med i vila då och då i några minuter för att internalisera och förstå vad de har lärt sig. Efter 3? 3,5 timmar är det den första stora pausen på en timme. Du bör använda dessa för att äta något. Men inte för påkostade, du vill lära dig mer senare. Optimalt är frukt och grönsaker som förser kroppen med kolhydrater (energi för hjärnan). En kort promenad i den friska luften återupplivar de grå cellerna efter att ha ätit. Även under inlärningen bör du öppna fönstret då och då. För mycket värme gör det trögt. För övrigt är den perfekta inlärningstemperaturen 18-20 grader.

Steg 4: Lärande

Nu när allt är förberett, har du delat in läromaterialet i små bitar och schemat är det, det finns ingen väg runt det: Nu är det dags att lära sig. I grund och botten: Lär aldrig två liknande områden (som fysik och kemi) direkt bakom varandra, detta leder snabbt till förvirring. Om motivationen sjunker i källaren och du känner att du inte kan ta in något längre, ibland hjälper en bit choklad. Om du vill lära dig effektivt är det bäst att använda flera sinnen. För vad som har visat sig vetenskapligt har redan erkänts av Confucius när han sa: "Det du säger att jag glömmer, vad jag säger, jag kommer ihåg, vad du låter mig göra, förstår jag." Ju fler sinnen Så ju mer du kommer ihåg, så läs inte bara materialet utan försök att variera det, grafik och skisser kan vara lika användbara när du lär dig som du lär dig Försök att tala så ofta som möjligt mellan att skriva, läsa och lyssna, vilken inlärning du är och vilka inlärningsmetoder som är bäst för dig testet ta reda på.

Steg 5: Upprepa

Du har lärt dig allt och känner dig lämpad för nästa tentamen? Det är trevligt! Ändå bör du definitivt ge tillräckligt med tid att upprepa, fördjupa och befästa det du har lärt dig. För bara då kan du komma ihåg tre dagar senare och de många fakta är förankrade i din hjärna. Fakta bara, men du märker aldrig så länge. Försök därför fylla torr kunskap med livet, hitta paralleller eller liknelser och gå igenom materialet om och om igen högt. Om du gör detta en sista gång strax före sängen, undrar du hur lätt det är för dig att upprepa nästa dag. När allt kommer omkring måste det finnas något med sagan med boken under kudden.

Steg 6: Granskning av det lärde

Det sista steget är att testa dina kunskaper. Att säga något med hjärta med lösningen i handen är rent självbedrägeri. Så be någon att ställa frågor, om möjligt i en annan ordning än dina anteckningar. Ofta kan hjärnan automatiskt komma ihåg vad du har lärt dig eller läst efter varandra. Utanför sammanhanget får man dock snabbt en gräl. Om du samlar allt kan du vara stolt över dig själv. Ett annat sätt att testa dig själv är att prata lite. Bjud in några vänner och ta med dem dina kunskaper strax innan. Så du kontrollerar inte bara vad du har lärt dig, utan tränar också ditt utseende till nästa presentation.

Ytterligare tips:

1. Belöna dig själv! Sätt ett lärandemål och när du har uppnått det, skäm bort dig själv på en gratis kväll eller en shopping eftermiddag och njut av fritiden utan samvete. 2. Även om det är svårt, lägg ut telefon- och e-postprogrammet. Det ger bara distraktion. Samma sak gäller naturligtvis. 3. Föreställ dig åsna broar - det är så saker som fastnar som du har svårt att komma ihåg. 4. Det bästa sättet att lära sig är med dagsljus. På vintern förlänger en dagslampa koncentrationsförmågan. 5. Hjärnan är mottaglig sex timmar om dagen, dessa är mellan 9-12 klocka och 15-18 klocka. Det är inte den bästa metoden att lära sig fram till sent på natten och sedan överdriva halva dagen. Även om många påstår sig vara en "nattperson".

Måste vi lära om hela livet? Utmaningarna med livslångt lärande (Maj 2024).