Intimvård: Hur mycket hygien behöver genitalområdet?
Genitalområdet är känsligt och har ett ganska surt pH på 4 till 4,5. Om den här enheten inte är i balans kan den snabbt leda till infektioner. Självklart vet vi alla det, och därför har vi alltid varit mycket noggranna om förnuftig hygien där nere? uppmärksamma, eller inte? Fun Fact: De flesta vaginala infektioner idag är mindre på grund av brist på personlig hygien. De flesta av dem visas faktiskt eftersom vi är alltför noggranna på grund av vår städpersonal. Skyllt är främst parfymerade dusch- och badprodukter som förstör sura miljöer i slidan och därmed öppna dörrarna för skadliga bakterier och svampar. Utflöde, klåda och obehaglig lukt är ofta tecken på att du en gång skulle representera gynekologen. Gynekologer rekommenderar helt enkelt klart vatten för att rensa könsorganen, vilket borde vara helt tillräckligt. Men du kan göra mer för att hålla vaginalfloran i god form.
7 tips för korrekt intimvård hos kvinnor
Utsatt från mina trosor!
Intima sprayer, vaginalt douching eller sitzbad med olämpliga parfymerade produkter med för högt pH-värde för att hålla sig borta från könsorganen, rådgör läkare!
Tvätta handdukar, byt ut!
Om en tvättduk används för att rensa det intima området, ska det ändras dagligen eller användas som en engångs tvättduk.
Envägsgata: från framsidan till baksidan!
Stigen med tvättduken eller toalettpappret ska alltid leda från slidan till anusen? aldrig vice versa, så att inga intestinala bakterier kan komma in i slidan.
Mer syra snälla!
Efter antibiotikabehandlingar och svampinfektioner kan mjölksyrabakterier hjälpa till att återställa den välbekanta, sura vaginala miljön.
Farväl, du vackra spets tangas!
De vackra strängarna gillar inte bara att gnugga, men gnuggar patogener från analområdet mot slidan, där de inte har någon verksamhet. Bortsett från det: De syntetiska ämnena främjar svettning? perfekt miljö för oönskade bakterier. Så här med den andasbara Schlüppis-bomullen!
Ingen plast i trosor!
Panty liners med plast skyddande film också se till att värmen byggs upp under och ökar risken för infektion. Bandage och tamponger bör därför bytas regelbundet för att undvika bakteriell uppbyggnad och lukt.
Slutligen tvätt dag!
Vare sig handdukar, tvättdukar eller underkläder: Ett mildt tvättmedel och rätt temperatur är avgörande för renlighet. Skölj bara kort med ett lukande mjukmedel, bara inte tillräckligt.
Skeden luktar? Dessa orsaker kan också vara malefaktorer
Falsk intim hygien är inte alltid ansvarig för obehagliga luktar i könsorganet. Följande orsaker kan också vara orsaken till den oönskade känslan i könsorganet:
- hormonella fluktuationer
- Perioden är nära förestående
- Konsumtion av alkohol
- Livsmedel som lök och vitlök
- dålig kost
- samlag
- för låg vattenabsorption
- stark svettning
I vilket fall som helst bör man rådfråga gynekologens iögonfallande vaginal lukt och klargöra orsaken? Bakteriell vaginos eller vaginal thrush kan kräva behandling med mjölksyra eller antibiotika.
Intima produkter: Kan jag inte använda dem nu?
Hach, hyllan på apoteksmarknaden ser så lite attraktiv ut redan? Kvinna vill göra något bra för sig själv och hennes privata delar. Och om du tittar närmare, kommer det också att finnas milda tvättkräm som matchar pH-värdet på vaginalfloran mellan många olämpliga produkter och? väldigt viktigt? parfymfri. Dessa måste tillåtas att vandra in i kundvagnen och provas ut. Ge dem en bra känsla och ge inte irritation, kvinnan kan fortsätta använda dem utan tvekan. Men kom alltid ihåg den färskt tvättduken!
