Städa upp: en helg att mucka
FREDAG: Övervinn
Alla vet om cervicit, cirka 40 procent av världens människor lider ibland av det, och studenter är särskilt troliga att drabbas. Fenomenet har till och med en medicinsk benämning: förhalning. Tre frågor och tre svar: 1. Varför kan jag inte bara börja? Den goda nyheten: du är inte lat. De flesta skjutreglage vill bara göra sitt jobb perfekt. Och eftersom målet är så högt att du bara kan misslyckas i botten skapar de ingenting i slutändan. Den enkla men effektiva lösningen: Glöm din perfektionism och sätt dig själv mindre mål!
2. Kan den vaginala inflammationen vara användbar för mig? Många är till och med otroligt produktiva när de skjuter bort sina faktiska uppgifter. Moppa upp kylen, ta bort det gamla glaset eller sortera semesterfoton. Så länge de sedan hanterar sina faktiska uppgifter, inga problem.
3. När måste jag oroa mig? Om du inte kan hantera de viktiga sakerna i ditt liv. Under wwwpsy.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz kan du testa om ditt uppskjutningsbeteende kan behöva behandling.
Värt att läsa för att ställa in eller skjuta upp
Ursus Wehrli: "städa upp konst": Är du en av de människor som måste lämna in sina skattedeklarationer och plötsligt slå upp garderoben? Då kan du också ägna dig åt denna klassiker: Klee, Mondrian, Picasso - platsbesparande och tydligt omarrangerade. En trevlig terapi för att sortera sorterare av alla slag (14,90 Euro, No & But)
Christine Rettl och Selda Marlin Soganci: "Mom's Wonder Bag": Det finns rum som måste skyddas. Oavsett hur kaotiska de kan vara. Mamas handväska, till exempel, hela världen finns där. Ett mirakel och en fest för ögonen. (14,90 Euro, förflodhäst i bostad, från 4 år)
Kathrin Passig och Sascha Lobo: "Fixa saker - utan en gnista av självdisciplin": Order är halva livet? Du kan också vara tillfälligt glad! Denna lång försenade beröm av indiscipline är fienden till alla att göra-listor och vän till den inre jäveln, som också vill hållas mänskligt. (19,90 euro, Rowohlt Berlin)
LÖRDAG: Kom igång!
Att avskaffa tillfälliga lampor: Det nakna päronet i korridoren har hängt där sedan det flyttade in för två år sedan. Vi rekommenderar: bollen som den ultimata taklampan. Billigt: som en japansk pappersboll från 7,90 euro; originalet: tillverkat av mjölkigt opalt glas från 35,90 euro; ädel: gjord av glas och krom från 66,95 euro. För att beställa online z. Exempelvis på www.wohnlicht.com Hang: Du har inga gardiner framför fönstren, eftersom du inte kan sy tyget i rätt längd? Limning kommer du förmodligen att kunna: Mirakelprodukten på Ikea kallas Sy och kostar 2 euro för 10 meter. bilagor: En promenad till järnaffären, köpta 20 krokar och fäst var som helst i lägenheten, kommer inte att förändra ditt liv utan ditt hem. För jackor, handdukar, kopplar, nycklar, plastpåsar ... digitalisering: För länge sedan ville du digitalisera de gamla videorna så att du kan se dem igen. På www.videooncd.de eller på www.medienrettung.de. det är enkelt och perfekt. Om det finns mer än två band, men det är värt att köpa en digitaliseringsenhet, beror det på att den redan är från 37 euro z. B. hos Amazon.
Muck för grova motoriska färdigheter
Outsmart hotlines De flesta hotlines i Telekom, Vattenfall och Co. är också sent på kvällen och helgerna är fortfarande upptagna - det är den bästa tiden att ringa dit eftersom du tillbringar ingen tid i kön och alla problem hanteras vänliga och snabba.
Bli av med vänner Vi frågade Liz Pryor, författare till "Vad gjorde jag fel, om kvinnor inte säger varandra, att vänskapen är över," hur det görs. Ditt råd:
1. Gå ut ur ditt liv! Säg inbjudningar, ring inte tillbaka, dra tillbaka. 2. Du kan också "bryta upp" i en personlig konversation. Men bara ett fåtal gör det, men det är ett särskilt respektfullt alternativ. 3. Mitt råd: Tänk noga innan du tar detta steg. Skriv sedan ett brev eller e-post för att förklara orsakerna till pausen och att du inte vill prata om det igen. Förklara att det verkar ärligare för dig att skriva detta brev än att bara stjäla ur ditt liv. Säg tack för god tid tillsammans och önskar henne det bästa för framtiden.
Håll vänner Studievänen i Halle, före detta rumskamrat i München, hon i Berlin.Egentligen skulle du behöva registrera dig för länge sedan. Hur man blir vänner tröst: Värdering måste röras: Nästa gång du beställer en bok för dig själv på Internet beställer du en bok till din vän i Halle. Visa henne att du tänker på henne.
Föreslå en tid för en helg tillsammans. Fram till dess behöver du inte ha dåligt samvete om du aldrig registrerar dig.
Skriv ett brev istället för ett e-postmeddelande.
SUNDAY: Starta om!
Brottsplats strykning Strykning är nu bara tillfälligt. Perfekt för det: "brottsplatsen" på söndag kväll. Komplicerad som frilly blusar, kör under öppningskrediter eller längre dialoger, plocka upp byxor eller tehanddukar till showdownen, eftersom du kan stryka dem nästan blind.
6-punktsplanen Rengör disk i maskinen? Enda strumpor under sängen? Blommade rosor på matbordet? Dröm inte längre om att äntligen ha gjort allt, men på söndagen innan du lägger dig, fördöma dig själv: Sex saker läggs bort, snyggt sorteras eller bortskaffas. Och för den hektiska vardagen, lägger du ner "behärska dagen", det bästa med "saker att göra" på bokmarknaden. Principen: sexpunktslistorna att fylla i. Vackert utformade är dessutom. (Verlag Seitmann & Söhne, 16,50 Euro, www.seltmannundsoehne.de)
Död brevlåda Med officiellt utseende brev får du utslag, och termen "fungerande ordningssystem" påminner dig om dina föräldrar? Vid behov finns det också en liten låda eller en låda där alla postkontor rör sig som ser viktiga ut. Om den är full sorteras den.
Tänk systematiskt Birgit Müller, konsult för kontorshantering (www.buero-und-sekretariat.de), rekommenderar att följande system kommer att användas för att förhindra brev, räkningar och andra rörliga misstänkta lövsamlingar från att flyga runt på ditt skrivbord:
1. Skriv checklista. Enkel sanning: Det du har där har du inte i åtanke. Häng upp den långa listan med irriterande uppgifter där du ofta kommer in - i köket, i badrummet, vid ytterdörren. Eftersom det irriterade så länge tills alla punkter är kryssade av. 2. Förformering. Istället för att lagra något viktigt tio: varje nytt papper hamnar varje brev i rätt avdelning: bank, skola, räkningar, mobiltelefon, födelsedagar, foton, resor ... 3. Rösta möten. Du kan inte köra till monopolkvällen för din make är på affär? Din dotter vet inte att din son behöver bilen på fredag? Samordning av möten fungerar bäst när hela familjen har tillgång till en enda kalender. Till exempel via Outlook-e-postprogrammet. På morgonen uppdateras.
belöning Belöna dig själv för ordningen i ditt liv. Planera din sommarlov, de nya växterna för trädgården eller ett nytt kök. Huruvida du verkligen köper dem efter jobbet är nästan irrelevant.
