Rynkor? vad kan vi verkligen göra mot henne?

Rynkor? var kommer du ifrån? den för ändå?

Vi sitter i en båt. Eftersom vi alla får rynkor. Några mer, lite mindre. Men vad avgör huruvida huden stannar långsamt i lång tid eller rynkor snabbt? Miljöpåverkan, våra gener, vår livsstil? Studier har funnit det bara20 till 30 procent av hudåldring genetiskt bestämd är. Resten 70 till 80 procent orsakas av miljöfaktorer, såsom UV-strålning och luftföroreningar, men också av den enskilda livsstilen ? Diet, nikotin, alkohol och sovande vanor spelar en roll i rynkor. Skrattar skratt eller små rynkor vi fortfarande gillar det. Speciellt i kritikens fokus är dock pannans rynkor. När du kontrollerar dessa irriterande saker på pannan, avslöjar vi i vår speciella på rynkor.

Cream rynkor? fungerar det?

• Löfterna låter frestande: "Minska rynkdjupet med 50% på bara 4 veckor"? Här med mirakelkräm! Medan vissa profetior från kosmetikindustrin är lite för långt kan effektiv hudvård skräddarsydd för hudtyper och ålder uppnå mycket.
• retinol Det är till exempel en bevisad anti-aging booster som har integrerats särskilt i nattvård. Retinol är dock en aktiv substans som bör användas noggrant. I Tyskland, eftersom retinol kan irritera huden, får den endast användas i en maximal koncentration på 0,3 procent. Upp till en procent är tillåten i USA. Viktigt: Börja låg dos och vänja långsamt på huden, Dessutom gör den aktiva ingrediensen huden mer känslig för ljus? Använd högt UV-skydd (LSF 50 om möjligt) under dagen. Den som är osäker på vilket UV-skydd passar vilken hudtyp som kan följa vårt test, där vi har försökt solskyddsmedel, gelpinnar och lotioner. De bästa solskyddsprodukterna från vårt redaktionella test 2018: Vilken solkräm för ansiktet är bäst?
• hyaluronsyra ger vår hud fukt? hon behöver dem snabbt, för att inte rynka. Vi har testat ansiktsgrädde med hyaluronsyra och förklarar exakt hur hyaluron kan klämma på våra rynkor.
• Q 10 är en antioxidantsom skyddar oss. Fria radikaler angriper strukturen i vår hud. Antioxidanter som koenzym Q10 hjälper dem att hålla sig smidigare längre.
• kollagen betraktas som anti-aging vapen par excellence. I hype: Kollagendrycker, som fungerar som en beautifier från insidan och animerar våra bindvävsfibrer för att uthärda.
• ramnos kallas en växtbaserad sockermolekyl från björk, som är avsedd att stimulera produktionen av nya hudceller.
• En studie bafflade oss förra året: solskyddsmedel reverserar rynkor. Genom regelbunden sköljning med solskyddsmedel, är skador på huden inte bara förhindrad, den övergripande hudtexturen förbättrats i ett försök - mimiska rynkor reducerades och pigmenteringsfläckarna blev mindre synliga.

Vilka livsmedel hjälper till att åldras i huden?

Vi kan också rebellera mot hudåldring internt? med rätt mat. En hög på:

Kakaobönor! De har en högre antioxidanthalt än grönt te eller rött vin. Studier har visat att regelbunden konsumtion av kakao försenar hudåldring. Hur denna hudeffekt uppstår, har ännu inte klargjorts. Men vi menar inte sötad kakao, som vi blandar med mjölk till söndags frukost. Socker har en negativ effekt på våra celler och får oss att åldras snabbare. Vi menar rent kakaopulver, rikt på flavonoider, vilket kan skydda oss från skadliga effekter av UV-strålning. Detta gäller också för mörk choklad. Ju högre andelen kakao desto högre är innehållet av flavonoider.

Oatmeal! Andelen kisel, som är ansvarig för hudens elasticitet, minskar med åldern. Havregryn är en stor källa till kisel, liksom Lök, majs, potatis, ris och hirs.

Kokos vatten!Kokosmjölk innehåller mycket kinetin - en effektiv anti-aging substans för vår hud.

Mörka bär! Elderbär, svartbär, Björnbär? De innehåller gott om antioxidanter. De skyddar våra celler och kämpar modigt mot fria radikaler.

Nötter! Valnötter är fulla av omega-3 fettsyror, proteiner och alfa-linolensyror som kan sakta ner vår åldrande.

Vi lägger till ännu mer skönhetsmat här: 20 matar för vacker hud och glänsande hår. Dessutom bör vi ta hand om att ge vår hud med vitaminer inifrån:Vitamin C skyddar vår hud mot fria radikaler. Det finns citrusfrukter som citroner och apelsiner, men även i broccoli och kål.Vitamin E fast i fisk, peppar, nötter och vegetabiliska oljor.Cellskyddets vitamin skyddar kroppscellerna från skadliga influenser, till exempel mot aggressiva syreföreningar.

Minimalt invasivt avlägsnande av rynkor

Det finns flera sätt att lindra rynkor med minimalt invasiva metoder, åtminstone tillfälligt. Det behöver inte alltid vara Botox, men moderna procedurer som försiktigt lyfter ansiktet kan göra det. De som beslutar att göra det bör konsultera intensivt med en hudläkare som specialiserat sig på estetisk medicin. En av metoderna är till exempel det

• Liquid Liftingsom genomgått injektion med hyaluronsyra, som varar omkring 12 månader. Hyaluronsyran tar tid att utvecklas i hudskikten, som uppnås efter ca 3 månader. Lämplig för fina linjer runt munnen och på pannan, men även i nasolabiala veck (från näsan till munkörnet) och marionettrynkor (från munnen till underkäken).
• Kroppen arbetar med kroppens egna fettceller Mikro-liposom tekniki vilka celler avlägsnas från låren, skinkorna eller buken dissekeras i minutkomponenter och injiceras sedan med en mikroinjektion i veckan.
• Microneedling är också en föryngrande metod där det övre skiktet på huden är lätt skadat med en fin nålrulle. Kroppsreaktionen kallas "reparation" och det släpper ut kollagen, elastin och hyaluronsyra som stramar huden.
• Sågande hak och kind konturer och sagging kan dra åt en trådlift. Det stärker bindväv och materialet i trådarna? ofta används polymjölksyra? stimulerar naturlig kollagenproduktion.

FaceApp Review (Maj 2024).