"Var är din tunga?"
"Hur vill vi vara en strålande personlighet om vi inte vet vad baksidan av våra snabbare känns?" Det ber Esther Swiss, kommunikationsutbildare och utbildad skådespelerska. Hon talar väl articulated med matchande ansiktsuttryck och gester, som utbildare gör det på så sätt. Bara det verkar inte vara lite rörd eller otillåtet. Och det är därför hon kan säga sådana meningar och ingen skrattar eller rullar ögonen. I stället glattar alla med sina tungor i munnen och väntar på de stora strålarna.
Alla är en grupp kvinnor av bästa ålder och i de bästa yrkena: en tandläkare, en advokat, en revisor. Två personalstyrelsens ordförande, en distrikts kulturkommissionärer. Du deltar på seminariet "Framgångsrik kommunikation för kvinnor i jobbet"? och vill att Esther Schweizer ska lära dem hur man pratar i grupper, pratar bättre, uppfattas, övertygad.
Innehåll? Oavsett!
För framgången av ett tal har studier visat att innehållet är ansvarigt för endast sju procent. Viktigare: tonfall med 38 procent och kroppsspråk med 55. Slutsats: Den som ser sig trygg, sin presentation med attityd och röst understryker positivt, kan berätta snyggt skit. Och varje innehållsbaserad presentation går förlorad om du gömmer dig bakom projektorn med musen och hängande axlar.
Stäng dina ögon och träna
Så träna, träna, träna, snälla: Gruppen stiger i en cirkel och känner med sin egen tunga munnen. Går sedan. Och sträckt. De första käftarna spricker. Gåsning är en avkopplande övning! ", Säger Schweizer. Och när alla är lugnt tillbaka i cirkeln vill hon veta: "Var är din tunga?" För nästan alla deltagare stannar den till gommen. Inte trevligt, eftersom utbildade tungor är löst och platt i munnen. Men om du inte är försiktig, springer tungan från spänning som till gommen - och det gör det svårt att andas och prata.
Nästa uppgift: surrande. "Tänk dig att du äter något gott." Och så humar de alla högt; inte att du inte skulle känna sig konstig - surrande med andra vuxna - men det tjänar ett högre syfte. Lyssna med mig
Nu snälla alla tävla om läppfladder. Det låter som att barn leker med bilen: brumbrum. Bara när det kittlar i näsan, fladdrar du ordentligt. Mrs Swiss demonstrerar det
En viktig fråga är alltid: hur högt ska eller ska jag prata. Om du talar för mjukt hörs ingen att du skriker, men det verkar ohämmat, aggressivt och gör dig också hes. Dessutom ska man känna sig ganska bekväm i sin hud. Återigen har tränaren ett tips: Tala. Skådespelare gör alltid, aldrig lägga folk. Första mobbning för att värma upp vokalbandet. Även om det låter roligt
Öva sedan de första meningarna i föreläsningen. "Tänk dig själv och säg högt:" Välkomna damer och herrar. "Åter och om igen - och efter några meningar kan du känna hur din röst sätter sig ner - det är din känsla-goda volym, och genom att du ger en föreläsning" säger Esther Swiss.
Helst kan du också komma in i rummet några minuter före, där presentationen ska äga rum. Och du bör alltid använda denna möjlighet att bekanta dig med rummet och akustiken. Dessutom kanske du vill flytta lektorn, öppna fönstren, byta ljuset? Det är allt bra nu - och du kan minska din nervositet genom aktivt att forma din miljö.
Säg vad du menar
Ett motto som Esther ofta uppmuntrar Schweizer på denna dag är "villigheten att interna Ja". Låter lite som Scientology, men fru schweizare tar på det här seminariet på något sätt allt från och faktiskt hon har rätt: vem säger inte ja till hans idéer, hans lönekrav, hans synvinkel, hur man övertygar någon annan? Vilket ska inte heller underskattas: Ja för sig själv, mod mot personligheten - "Gör dig medveten om din styrka". Och sedan nästa övning: säg ditt eget namn högt och tydligt. Med alla trimmingar. "Som du kallar ditt namn, bestämmer så mycket - en mumbled" Stolle "eller en hög, leende," Doctor Julia Stolle "separata världar". Gruppen försöker, vissa tycker det är svårt att uttala sitt namn som en jackpot. Är också dumt på något sätt. Men alla kom till träning
Förresten, det är inte lätt att mena vad du säger. Även de vanliga "varmt välkomna damer och herrar" du kan röra sig om - om du räknar med publiken, är du arg på ljuset eller överväger om frisyren sitter nu. Den som försöker det kommer att inse hur olika damer och herrar låter, om du verkligen vill ta itu med dem just nu.
Lyssna själv och här också
Det är så det går hela dagen: du säger "ja!" Och så är det som det är. Man föreställer sig själv utan att viska sitt namn. Du ger ett kort tal och tänker inte på frisyren. Men bara vad du har att säga. Hitta tungan. Bubblor och fladdrar med sina läppar. Skulle någon gång skratta åt dig själv och de andra. Och får verkligen en fastare och övertygande röst.
Klockan 5 är kvinnorna bra gjort - jobbar på egen hand, kämpar för sina egna vanor och ständigt kritiseras är inte en promenad. Sammanfattningsvis säger tränaren att ett sådant seminarium med män inte är möjligt: De är för generad för att erkänna svagheter i en tunga eller käke som lossnar framför en grupp. Män kommer till den individuella coachingen. Det är synd.
Mer information på
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
