Vad ska man göra mot tristess?

Uttråkning i sig är inte dåligt och kan till och med uppmuntra kreativitet. Men vi känner ofta tristess bara från regniga semestrar i barndomen? Nu håller smartphones, sociala medietjänster, streamingtjänster och Co. oss upptagna. Behöver du en paus eller känner du för närvarande listlöshet kommer våra tips att hjälpa dig mot tristess.

Vad ska man göra mot tristess? 13 tips för att hjälpa

brädspel

Spela brädspel med din partner eller en vän! För ärligt talat, hur länge sedan var det att vi satte oss ner och spelade spel? inte på smarttelefonen ?! Kortspel är lika roliga och när ingen är där för att spela: Du kan lägga och spela tålamod på egen hand.

Rotera video

Smarttelefoner har vanligtvis en kamera? Bli regissör för din egen lilla film! Berättelsen är bara tillfällig: vare sig stadsfestival, fotbollsmatch i byklubben eller deras egna barn i trädgården. Prova olika vinklar och funktioner.

Skapa ett fotoalbum

Hur många bilder lagrade var och en av oss på vår smartphone? Massor förmodligen. Välj de vackraste bilderna ? från helgdagar, jul, din sista födelsedag eller en promenad? skriva ut dem eller få dem tryckta och skapa ett fotoalbum eller ett vackert collage, Eller så kan du göra en fotobok och ordna beställningen själv. Minnen som är associerade med fotona låter din tristess flyga bort på nolltid.

Lyssna på musik eller en podcast

Uttråkning kan också vara ett bra sätt Bara slappna av lyssna på din favoritmusik eller en intressant podcast. Eller ljudboken, som har lagrats på din smartphone så länge och väntar på att höras (du kan naturligtvis bara läsa en bok!).

Lär dig språk

Du behöver inte springa till nästa språkskola och anmäla dig till en kurs. Det finns många sätt att lära sig ett språk online. Även med en app kan man lära sig ordförråd och korta meningar ? Kanske behöver du det på din nästa resa?

Planera en kort resa

Att leta efter en ny destination ute, vare sig det är en kort resa eller en lång semester på drömstranden, är inte viktigt till en början. Vart har du alltid velat åka? Vad ville du ha sett eller upplevt i ditt liv? Låt dina tankar vandra, undersöka hur mycket budget du skulle behöva, där du kan bo etc.

Utforska bostaden

Hur länge har du bott i en stad och bara känt några hörn av den? Gå med på en guidad tur och Lär känna din stad från ett nytt perspektiv, I många större städer sker så kallade gratis vandringsturer, där alla kan delta i en liten donation.

dans

Dans har positiva effekter på vår hälsa? åtminstone om du gör det regelbundet. Ibland räcker det bara att det är kul!

Promenader i naturen

Gå ut i naturen, antingen promenad eller cykeltur och njut av lugnet i parken, vid sjön eller i skogen!

mocka

När vädret är usel, är det inte kul att gå ute i regnet? Men du kan också använda din tristess hemma:Rengör din garderob och sortera delar du inte har (längre). Sätt dessa saker z. Till exempel på online marknadsplatser för att sälja dem.

Och hur länge har papperna lagts på skrivbordet? Sortera dina papper och rensa noggrant. Du gör något åt ​​din tristess och känner dig bra efteråt!

Skapa Bullet Journal

Med Bullet Journal tar du med ordning och struktur i dina (dagliga) uppgifter. Du kan vara kreativ i designen. Allt du behöver är en tom anteckningsbok, penna och eventuellt en linjal. Hur detta fungerar i detalj beskrivs här: Bullet Journal: Detta anteckningsboks-trick kommer äntligen att ge ordning till ditt liv.

Hur du gör din Bullet Journal:

Kolla in det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Yu

SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp (April 2024).