Människans tystnad? Hyfsat som Hannibal Lecter
Jag pratar. Han andas. Jag förklarar. Han stirrar i taket. Jag skriker. Han groans irriterade och masserar sina tempel. Skulpturer av ett äktenskap, min? "Nej, scener som förekommer i sådana tusentals relationer", ger mig en trygghet för Andrea Simmer, utbildad psykolog och Paarberaterin. "Den tysta mannen" är inte ett fenomen som gör min man till en trendsättare. Tvärtom: "Mycket gamla mönster kommer till spel som har något att göra med män och kvinnors roll för tusentals år sedan," säger experten. Soso. Stenåldern då. Män stirrar tyst i elden efter den farliga jakten. Kvinnor som skinnar björnen tillsammans, tar hand om barnen, håller grottan i ett skott och klanen tillsammans. Åh, ont! Att sådana mönster blir ett problem när man plötsligt både jagar, du går till jobbet och mannen ansvarar för barn och grotta, är inte förvånande. En bra kommunikation skulle vara till hjälp och tystnad i elden skulle inte vara tillförlitlig. Tror jag Min man skulle säkert ha en annan åsikt. Men han talar sällan om hans åsikt. Faktum är att man ibland har intrycket att han måste betala för varje talat ord. Jag gillar hans röst så mycket. Och hans kloka tankar också. Men mest av tiden gillar han inte att dela med mig.
Tal är stress för män
Det finns inget mer för mig än män och kvinnor som vill komma över en kam här. Självklart vet jag att det finns mycket pratsamma representanter för hankön. Och säkert finns det många kvinnor som gillar att vila sig. "Men du kan tydligt säga att när det gäller kommunikationsfrågor mellan män och kvinnor är det mest kvinnor som vill prata och män som stressar." Och det är redan det största problemet. Samtidigt som vi talar om problem för kvinnor är grunden för stressreducering, meningen "älskling, vi måste prata" jagar svett på många mäns panna. Det spelar ingen roll vad det handlar om. "Det behöver inte ens vara ett problem mellan paret," förklarar Andrea Simmer. "Trots att kvinnan talar om skakling med sin kollega, upplever många män stressnivåer, och när kommunikationen lämnar den faktiska nivån och känslor blir till spel, känner de sig ofta oförmögna." De är inte riktigt fel med känslan. Eftersom det logiska lösningsorienterade tillvägagångssättet för män kan föra oss ganska lite på handflatan. Särskilt om vi bara behövde en lyssnare och ingen råd.
The Women Aggro Bomb? undrar någon
Om talande kvinnor och tysta män åtminstone talar om stora känslor och inte är en hundra procent enhälligt, startar en ond cirkel som fortsätter att upprepa sig. Hon vill prata, han känner stress och tror att hon så småningom blir galen igen. Så är han tyst, vad som gör henne aggressiv och till slut händer exakt vad han fruktade: hon snapar. Och han sparar: Tal leder alltid till stress. Oavsett vad jag gör eller säger, det är fel.
Vilken man förstår inte: Från vår synvinkel är tystnad den mest dödliga för alla falska reaktioner. Hur kommer man ut ur den onda cirkeln? Andrea Simmer säger att det inte är så svårt. "Först och främst hjälper det att förstå att du bara kan ändra ditt eget beteende, inte din partner." Argh, gissade jag det. "Särskilt i stresssituationer", säger hon, "vi alla gillar att agera och reagera i gamla mönster." Kvinnor som vill förbättra kommunikationen i sitt förhållande, råder dem att ta itu med saken mer objektivt. Det är lite som att göra ett jobb som ett lag. "Om du vill prata med din partner och du har svårt, är det bäst att göra det inom en viss tidsram, som omedelbart slappnar av män eftersom det är en tidsbestämd stresssituation." Innan du beskriver problemet eller ämnet kan du också Till exempel behöver jag bara ett öra, men inget råd, vilket också ger män mer säkerhet eftersom de vet vad som förväntas av dem och vad inte. "
Men varför pratar Disneyprinsor med prinsessorna?
Begriplig. Men det verkliga problemet med mankvinnans kommunikationsdilemma är känslan av att vi kanske bara har fel mannen vid vår sida när vi pratar förbi varandra och hyser. I alla vackra filmer finns det också kommunikationsmuffel. Men det är vanligtvis de som lämnas för Hugh Grant, Brad Pitt eller Ryan Gosling. Eller de är de som bara hade fel kvinna och blomstrade med Anne Heatheway vid hennes sida. I alla fall, i Disney och Hollywood-filmer, skulle en typisk konversation hos Stadler vara en indikation på att vi inte är avsedda för varandra. Och en säker eld! "Men livet är inte Disney," stör Andrea Simmer mina tankar. "Och partnern behöver inte vara lika vältalig, empatisk och förståelse som vår bästa vän." Oh.Måste han inte? Är mina förväntningar för höga? Andrea Simmer nickar. "Det är du." Och då säger hon något riktigt tröstande: "Mycket få par lyckas kommunicera med varandra utan ansträngning, och det är inte världens ände."
Vad du kan göra som en kvinna
Så om du har en lugn kille hemma, kan du göra en sak först: slappna av och behandla inte tystnad som likgiltighet, men som osäkerhet.
Om man då fortfarande övar för att låta den andra avsluta (om han då talar), inte alltid med "ja, men" att svara (touché!) Och vara mer tålmodig med partnern, om inte så kompetent med ord och kan jonglera känslor som våra flickvänner, det är en bra start.
Jag bestämmer mig för att försöka med min man. Självklart inte mer än 15 minuter. Samtidigt kommer jag professionellt att ha på mig en kostym och läsglasögon, presentera mitt mål i en PowerPoint-presentation och, för saklighets skull, hålla en rekord. Kanske då delar han sina snygga tankar med mig. Men då måste vi verkligen titta väldigt snabbt på en Disney-film. På grund av romantiken och sådan. Tyst också.
