Därför är kärlek ensam inte tillräckligt för gott sex
ChroniquesDuVasteMonde: Fru Henning, rubriken för den här artikeln är "Har alla andra par bättre sex?".
Henning: Du kan svara så kortfattat: nej.
De säger att de flesta aldrig lärde sig hur sex fungerar. Men lär du dig inte redan av erfarenhet?
Självklart. En typ av upphetsningsreflex är redan medfödd, och hur man då har sex, du lär dig själv. Först tar du det och du inser, "Åh, det är trevligt." Senare har du sex med en partner, och då fungerar någonting alltid. Endast: många av dem gör inte så mycket som de skulle vilja. Varje tredje kvinna kommer inte till orgasm - inte ens av onani. Och i sex med partnern även utan att gnugga för hand kan 80,90 procent av kvinnorna inte komma. Faktum är att det bara är tio procent som har en sådan orgasm under samlag. Men ingen pratar om det. Förresten, att komma för hand eller inte att komma är helt okej, men många kvinnor vill ha mer än det. Det är vad de då kan lära sig.
Och hur?
Genom att öva kvinnor att känna sig mer igen. Denna tjej utvisas tidigt av utbildning. De borde inte röra varandra, annars kommer mamman att bli röd och rengöra alltid botten. Vad de får så är: Därifrån, det är förbjudet och smutsigt, bäst inte att tänka på det. De har glömt hur man känner sig själva. De vet inte att bäckenbotten är en samling av högt sexuella muskler, med vilken man kan göra mycket för spänningen genom en förändring av spänning och avkoppling. Jag ger kvinnorna övningar i början: De borde vara uppmärksamma på det i två veckor när något rör sig. Många är förvånade. De känner sig plötsligt vid busshållplatsen, bara för att de uppmärksammar det.
Och mannen och hans egenskaper i sängen spelar ingen roll längre?
Tanken att kvinnan alltid måste komma är en sexstopp?
Men. När kvinnor inte känner för det är det ofta för att kön inte är sexuellt passande för dem. Om mannen bara stöter snabbt och har mycket sex, reagerar nerverna i vagina knappt. De behöver långsamma rörelser. Men det finns andra stopp för sex. Till exempel är tanken att kvinnan alltid måste komma, annars var det inte bra. Som sagt har många kvinnor svårt med orgasm. Och ibland vet de redan att det inte kommer att fungera, trots att de tycker om att ha sex. Eftersom man kan säga: "Det kommer inte vara så lätt för mig att komma idag, låt oss fortfarande ha sex, men försök inte ens ta handen där borta." Men de flesta säger inte, för partnern är då ledsen och piqued. Synd! Och varför kallas det även förspel tills han tränger in? Det är också sex!
Även om kön är bra blir han ofta mindre i längre relationer. Och kanske är det inte lika spännande och passionerat som i början.
I infatuationsfasen är hormonerna som ett läkemedel. Du vill se och känna den andra, även dåligt kön är vackert sex. Men dessa hormoner har lite att göra med kärlek. Om du är kär, vill du alltid ha sex. Kärlek, å andra sidan, djupare känslor är hormonellt inte bidrar till sex. Så kön kan dö ut helt, om du bryr dig inte. Jag har folk som sitter här som inte hade sex i fem, tio, femton år. Och har mer eller mindre avgått det.
Om båda är överens är det okej. Eller?
Är båda nöjda, varför inte? Problemet är: De flesta vill ha mer.
är en psykolog och arbetar i hennes övning i Hamburg som par och sexterapeut. Hennes nyaste bok heter "Gör mer kärlek: En upplysningsbok för vuxna", det är bl.a. Sexualitet i ålderdom (Rogner & Bernhard, 352 sidor, 22,95 euro).
Och då?
Har man ett problem. Vad jag ofta märker i min övning är: Par vet för lite av varandra, inte ens det som gör andra glada. Det bästa exemplet var det unga paret från min show "Make Love", tillsammans i tio år. Jag frågar henne hur han initierar kön. Hon säger, "han rör mina bröstvårtor." Jag frågar, "Gillar du det?" Hon säger "Nej". Jag frågar, "Har du sagt det?" Hon säger nej. När jag hör något sådant så måste jag först andas djupt.
Vad händer om attraktionen är flöjter? Jag känner till kvinnor som säger: "Han brukade vara attraktiv, men nu lät han sig gå, blev så fet."
Det är ju klart att man kan säga: "Jag gillar inte sex med dig, kan du snälla börja vad du ska göra för dig?" Hela saken, självklart, i en anständig ton. Men jag har en mycket vacker flickvän som varnade mig för sin nya pojkvän: "Bli inte förvånad, han är fet." Och han var.Ändå kommer han in, och jag tror, "Åh Gud, vilken sexig kille!" För att han inte bryr sig om hur han såg ut. Han strålade att han var bekväm i sin hud och visste om hans sexiness.
Den gamla clichéen är ja: han känns som den, inte henne. Men du hör av fler och fler män som har mindre lust än sina fruar.
"Intimitet innebär verkligen att visa sig för andra? med alla grova kanter?
Jag tror att det också är relaterat till hormonerna. Män har mycket mindre testosteron genom miljöpåverkan än vad de gjorde för 30 år sedan, det är mätbart och testosteron är nöjeshormonet. Och när männen är mellan 40 och 50, har testosteronnivån över år redan fallit, nu känner de skillnaden: Det är den fas som motsvarar klimakteriet hos kvinnor, det är andropausen. Men få människor vet det och undrar varför inte allt går i sig som det brukade. Vad är nytt också: Porr, hängande framför skärmen. Han känner inte så mycket längre, och om han gör det gör han det ensam. Jag hör det allt oftare.
Hur kan du hålla lusten till infatuationsfasen levande?
Det stora ämnet är intimitet. Om sann intimitet finns där, känner man också mer lust. Och intimitet betyder verkligen att man visar sig som man är, med alla sina grova kanter. Så att vara helt ärlig. Detta inkluderar också att uttala obehagliga sanningar som "Älskling, jag tycker att vårt kön är tråkigt".
Det borde återuppliva önskan? Är det inte så skadligt?
Ja, det kan vara. Men igen ljudet gör musiken. Och det betyder inte automatiskt, "Det är ditt fel." Det kan också betyda, "Vad kan vi båda göra för att göra det annorlunda?" Och varför ska partnern inte kunna göra det? Men de flesta tror att du måste pakka din partner i bomullsull och låtsas att allt är bra. Det här är exakt fel sak. Om du visar dig sårbar, ärlig och vågad att ta itu med svårigheter, så är du plötsligt tillbaka, spänningen. Men "låtsas", detta kryper in i en symbios - det är dödligt för sex.
Att vara för nära är värre än att leva ihop?
Om du är för nära kan du inte längre se partnern som en oberoende person. Även om alla gör sin egen sak och det finns ett stort avstånd, förlorar du dig enkelt. Du behöver rätt mängd avstånd. Så behåll dina egna intressen och utveckla nya, träffa andra människor - och berätta sedan senare vad du har upplevt. Och du ska vara ärlig mot varandra, visa dig själv hur du är, vad du känner, och öppet ta itu med obehagliga saker. Tyvärr märker jag om och om igen: Folk är väldigt rädda för att överges. Därför slutar de visa sig. Istället sätter de locket på det, och sedan går det nedförsbacke.
Det finns sexforskare som säger: Man är känslomässigt monogamisk, men inte sexuellt. Hur hanterar du det?
Jag var otrogen i tidigare relationer själv. Men förhållandet där detta hände var överallt. Under tiden vet jag: Om jag verkligen vill gå och lägga mig med andra, då är något fel. Nu ska jag kolla vad som är fel och försöka prata med min partner om det. Alla vet när han går för långt. Jag tycker att det är bättre att städa hemma innan du passerar den linjen.
Och om jag inte kan prata med partnern är han inte den rätta?
För mig betyder det att. Det handlar inte om att inte ha några problem som ett par. Det handlar om hur man hanterar dem du har. Jag har varit med en man i två år, med vilken jag har ett djup och närhet som jag inte tidigare har uppnått i mycket längre relationer. Men det tog lång tid att träffa någon sådan. Och du lockar bara det, för du har utvecklat dig själv.
Vill du veta mer om kön, förhållande och partnerskap av Ann-Marlene Henning? Passar bra: den 30 mars kommer hon att vara gäst på vår ChroniquesDuVasteMonde ACADEMY Balance Day? och det finns fortfarande kort
