Sylvie Meis: Så mycket arbete som hon lägger ut i sitt utseende
Hur gör Sylvie Meis (40) allt? Den 40-årige är inte bara en framgångsrik designer och modell, hon är också för närvarande på TV med sin egen show "Sylvies Dessous Models" och tillsammans med Dieter Bohlen (64) i talangshowen "Das Supertalent". För att inte nämna, heltidsjobbet som mor till en 12-årig son.
Men oavsett var hon dyker upp, lockar den inhemska holländska kvinnan alltid fans och fotografer med sitt strålande leende. Hon bevisade än en gång det i Hamburg. Där introducerades allroundaren på onsdag som en varumärkesambassadör för Regulatpro Hyaluron. Den perfekta möjligheten att få fram några skönhetshemligheter från Meis.
Hur lyckas du alltid se så perfekt ut?
Sylvie Meis: Ingen är perfekt, inte ens jag! Varje dag strävar jag efter att vara den bästa möjliga versionen av mig själv - vare sig visuellt eller mentalt. Jag tror att varje kvinna borde vara värt ansträngningen att spendera tid på egen hand, hennes mentala och fysiska hälsa och hennes omsorg. Det är viktigt för mig att behandla min kropp väl, vare sig det är genom en hälsosam och balanserad kost, eller genom sport och vård inifrån och utanför. För mig är detta en del av den dagliga rutinen. När man är nöjd med sig själv visar man automatiskt det på utsidan och uppfattas som sympatisk och strålande.
Vad var den trevligaste komplimangen du någonsin fått?
Meis: Naturligtvis är jag glad när jag beskrivs som vacker, glamorös eller strålande! Det här är underbara komplimanger som naturligtvis, som alla andra kvinnor, är bra för mig. Min favorit komplimang är alltid när min son säger att han är stolt över mig som en mamma och på jobbet.
Vilka skönhetstips svär du vid?
Meis: Skönhet är enligt min mening en kombination av flera ritualer. Skönhet kommer inifrån och visar sig utanför. Bra näring och sport är mina grundläggande krav. För stödet från insidan svär jag vid den anti-aging skönhetsdryck Regulatpro Hyaluron av Dr. med. Niedermaier. Jag dricker det dagligen. När det gäller skönhetsdrycker rekommenderar jag alla att vara mycket exakta med ingredienserna och kvaliteten att hantera. Nästan alla innehåller konserveringsmedel och sötningsmedel. I allmänhet är jag uppmärksam på kemisk fri hudvård. Det är särskilt viktigt för mig! Jag försöker också att dricka upp till två liter vatten om dagen, krämer mig väl och rik, gör ibland scrubs för ansikte och kropp och använder även regelbundet ögon- och ansiktsmasker med glödseffekt.
Julmetoder i stora steg: Vilka tips har du för det perfekta juletrycket?
Meis: Igen finns det inte det "perfekta" utseendet - varje person är annorlunda. En är mer atletisk, nästa bekvämare. Andra vill vara glamorösa eller sexiga. Det "perfekta" utseendet beror på din egen typ. Det är "perfekt" när du mår bra. Ett viktigt tips från mig: På julen ska outfiten inte klippas för hårt. Efter kakor, glögg, stekt etc. vill vi fortfarande alla känna oss bekväma, utan att det pressar och klämmer.
Miljontals kvinnor avundar dig för din dröm kropp. Hur ofta gör du sport under veckan och vilken sport tycker du om att göra?
Meis: Tack! Ja, men jag måste också jobba väldigt hårt för min kropp. Jag gör sport fem eller sex gånger i veckan. Två eller tre gånger i veckan med min personliga tränare. Jag lägger stor vikt vid min kost och avstår från mättade kolhydrater, socker och alkohol.
Vilka är dina bästa träningstips?
Meis: Det beror alltid på din egen typ. För mig personligen är det en kombination av cardio, styrkaövningar, boxning och träning med hög intensitet. Jag måste alltid ge min kropp den nödvändiga sorten så att den reagerar på träningen och sålunda snabbare resultat kan erkännas.
Vad tycker du vackraste om dig själv?
Meis: Min mage, för jag jobbar verkligen mycket hårt för den.
Finns det något med din kropp som du inte är nöjd med?
Meis: Har inte varje kvinna det? Naturligtvis kan en kropp inte vara helt perfekt. Men det motiverar mig snarare än att göra mig missnöjd. Om jag märker något som jag tror behöver optimering, fokuserar jag mitt sportprogram på det och jag blir allt lyckligare att få resultat.
Hur disciplinerad är du när det gäller näring?
Meis: Mycket! Jag förbjuder inte något. Jag håller fast vid regeln 5: 2. Fem dagar i veckan äter jag väldigt disciplinerad. Socker, alkohol och ohälsosamma kolhydrater tas bort. På de andra två dagarna behandlar jag mig själv vad jag känner för. Eftersom jag är en stor chokladfläkt kommer det vanligtvis ner till det.Men det tycker jag verkligen också! Jag tror att ingen borde förbjuda något. Det är ditt eget beslut när du ska äta något och hur du belönar din kropp.
Gör du jul till ett undantag eller missar du godis under högsäsongen?
Meis: Julesäsongen är naturligtvis ett absolut undantag, även för mig. En julfest jagar nästa - överallt kan du se kex och stollen. Jul är tiden att njuta av, du borde inte sakna den. Från den 27 december och framåt betyder det fortfarande "Back on track": Under idrott kommer jag att göra den extra omgången igen.
Hur ska du spendera jul i år?
Meis: Som varje år reser min son och jag till Holland för familjen. Min bror är en utmärkt kock och ger oss fantastiska delikatesser varje år. Det finns mycket prat, skratt, sång och äta varje år. Jag älskar jultiden med min familj!
Videotips: Melania dekorerar Vita huset och nätet skrattar
