Studie: Våra män blir fetare!
Vart tredje år presenterar Världshälsoorganisationen (WHO) den europeiska hälsorapporten, som analyserar data från cirka 900 miljoner människor. Resultatet av den nya rapporten är både goda nyheter och dåliga nyheter. The Good: Sammantaget blir människor äldre och lever hälsosammare i många aspekter.
De dåliga: Vi lider alltmer av övervikt och fetma. Konsekvenserna av övervikt kan vara dödliga: Det främjar till exempel kardiovaskulära sjukdomar och diabetes.
Speciellt män påverkas
Av Enligt rapporten är tyska män över 65 procent överviktiga, 25 procent har en BMI över 30 och lider av fetma. Och det påverkar inte bara vuxna, utan även barn och ungdomar. Nästan en av fyra 15-åringar är överviktiga, med elva åriga pojkar är omkring 19 procent drabbade.
Tyska kvinnor är bättre i internationella jämförelser: I genomsnitt anses 55 procent av alla kvinnor i Europa vara överviktiga, i Tyskland är det bara 50 procent. Endast cirka 20 procent av de tyska kvinnorna har en BMI över 30 år. Och även unga tjejer tar inte så många extra kilo på skalan som pojkar. I 15-åringarna är endast 13 procent av tjejerna överviktiga.
Tjejer tycker att de är för feta
Så vi behöver inte oroa sig för tjejerna? Tyvärr, för WHO-rapporten visar något annat: Även om de flesta tonårsflickor är vanliga, tror nästan hälften av dem att de är för feta. Experter ansluter denna utveckling till de typiska skönhetsidealerna i media, på Instagram och Co. Det konstanta trycket att jämföra med andra ger tjejerna självtvivelaktighet.
Men varför är övervikt alls ett stort problem? Enligt experter är de största faktorerna fortfarande de största Brist på träning och ökad konsumtion av söta och feta livsmedel.
Och vad kan du göra åt det? WHO-expert Claudia Stein: "I länder som har infört en sockerskatt, kan du till exempel se en positiv utveckling." Mexiko och USA har beskattat söta drycker och vill minska sockerkonsumtionen med så mycket som 12 procent. Framför allt, enligt Stein, är det viktigt att hälsosam näring spelar en roll i tidig barndom. Det är inte bara föräldrarna utan också hela skolan och daghemmen efterfrågan.
Inte allt är dåligt
Trots allt visar WHO-rapporten att tyskarna blir mer måttliga på vissa områden: konsumtionen av tobak och alkohol har minskat i åratal. För fyrtio år sedan konsumerade varje tyska cirka 18 liter alkohol per år, nu finns det bara tolv i genomsnitt. Det finns dock en liten men också här: Tyskland ligger fortfarande över WHO-genomsnittet på cirka åtta liter.
Och det finns ett positivt budskap: Idag är vi i genomsnitt ett år äldre än tidigare. Under 2010 var tyskarna ungefär 76,7 år, år 2015 var det redan 77,9 år.
Vill du veta om du är för fet? Vår gratis BMI-räknare berättar! Dessutom kommer vi att berätta i denna artikel hur bantning på magen fungerar.
Videotips: Crazy effekt: Denna platta färg gör att du går ner i vikt snabbare!
