Hon har förlorat 65 pund - med dessa enkla tips!
Ett inlägg som delas av KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 12 februari, 2018 kl 07:56 PST
Efter hennes dotter föll till Kassidy Linde från Amerika öre: "Jag vill bli en bra förebild" bestämde 25-åringen? och bestämde sig för att minska sin vikt på 130 kilo. Under tiden har hon förlorat 65 kilo. Din hemlighet? Det använder super enkla metoder för att smala ner? så hon håller sig stillad och förlorar inte motivation.
Ett inlägg som delas av KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 31 januari, 2018 kl 07:09 PST
Kassidys 6 viktminskningstrenor
Tyngdförlusterna hos Kassidy är kanske inte alla nya? men i den formen, när hon sätter dem ihop, kan de verkligen få dig att tänka. Eftersom: Detta resulterar i en enkel plan som låter punden smälta.
I tidningen People har amerikan avslöjat hennes bantningshemlighet. Din sex steg till viktminskning är:
- Drick mycket vatten? Den unga mamman dricker nästan fyra liter om dagen
- Super enkel diet? Kassidy vill inte ha diet, men för att ändra sin kost, äter hon i dag kyckling, fisk, grönsaker och ris
- Ingen kalorier räkna? Instagrammerin har bestämt sig för att äta mer medvetet tills hon är full. Hon vill ha inget att förbjuda.
- Förbered mat? Näringsplanen innefattar också att förbereda maten för hela veckan varje söndag för att undvika glidningar.
- Fem dagar med sport? Kassidy håller fast vid sin träningsplan, men hon accepterar inte ursäkter.
- Fira framsteg? Den unga moderen dokumenterar sin framgång permanent och firar små utvecklingar för att vara motiverad.
Kassidys metod visar: Det behöver inte alltid vara återuppbyggnad av hjulet om du vill ändra något till det bättre i ditt liv? Ibland räcker det med att ta små steg om du verkligen håller dig på bollen. Hur som helst, den unga mamma har uppnått en anmärkningsvärd framgång. Och om hennes lilla en är lite större, blir hon stolt över sin mamma!
Ett inlägg som delas av KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 28 februari 2018 kl. 4:55 PST
Ett inlägg som delas av KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) den 26 februari 2018 kl 9:50 PST
