Mer mod att fatta beslut! ? Så de gör dig lycklig snabbare

I jobbet, i privatlivet eller på glassbyrån: Vi måste bestämma varje dag. Ibland är de små beslut, ibland har de stor inverkan på vår väg framåt. Detta kan vara relaterat till en hög grad av känslighet, ibland är det bara rädslan i samband med besluten. Eller vår egen osäkerhet.

Att fatta beslut gör dig lycklig

Men en sak är säkert: beslut som ligger framåt gör oss inte glada? de börda. De är som den enda punkten på den att göra-listan som bara inte kan kontrolleras. En uppgift som ger oss sömnlösa nätter och som får oss att verka oförproduktiva, för att vi trycker honom permanent framför oss. Att veta detta hjälper mig mycket att slå på bordet och dra åt vänster eller höger sida. Att ta jobb A eller jobb B. Choklad- eller jordgubbsglass.



Den klassiska: För- och nackdelistan

Jo, det är verkligen inte ett hemligt trick, men för att det är så enkelt, gör det knappast någon som helst. Det kan vara mycket upplysande att tänka på för-och nackdelar i svart och vitt. Jag skriver det för hand, det blir bättre i huvudet? Jag föreställer mig åtminstone. Finns det fler argument på den ena sidan än på den andra? Tveka inte och skapa fakta.

Minting ger sanning ljuset

För- och nackdelistan är på, men båda sidorna är lika? Kasta sedan ett mynt: huvud eller nummer? Jag kommer definitivt att vittna, så jag klarar mig bättre att lura mig med det. Om myntet kastas håller du resultatet ett ögonblick och går in i det: Hoppas du hemligheten till Alternativ A? Då har beslutet redan fattats.



Använd fantasi: värsta scenariot

Ärligt talat fungerar det ganska bra med mig. Jag föreställer mig vad som kan hända mig i värsta fall. Är livet eller döden beroende av mitt beslut? Skadar jag någon? Vad riskerar jag verkligen med mitt beslut? Resultatet är vanligtvis verkligen nyktert: Namnlösa: Sauwenig. Nästan ingenting beror på mitt beslut. I värsta fall är resultatet missnöje. En situation där du alltid kan ändra något. Ett tydligt proffs för ett snabbt beslut!

Föreställ dig drömmar: bästa fallscenario

När jag har spelat igenom de värsta konsekvenserna i huvudet, kommer nu freestyle: Föreställ dig hur det kommer att bli, om allt efter det är allting som går perfekt. Inga problem uppstår, jag kommer att vara väldigt glad. Detta ger mig vanligtvis den sista sparken jag behöver för att vinna ett beslut. För det mesta kan vi vinna mer än vad vi förlorar genom att fatta beslut.



Samla argument: Engagera vänner

Om jag är sönder hjälper inte allt: Jag behöver fler åsikter, argument, uttalanden. Jag letar efter vänner och pratar med dem om det beslut som ligger framåt. Men det är inte enskilda som själva har stora svårigheter att fatta beslut, men de som tycker rationellt och analytiskt. Ofta förstår de konsekvenserna snabbt och är mycket direkta. Ibland räcker det och du tycker att det passar dig ?? eller en? Och varför gör du inte det? att vara övertygad på nolltid. Eller om de återigen ger helt olika tankar till ljuset. Så du behöver inte tortera dig själv med ditt beslut.

Det finns inga felaktiga beslut

Hand på hjärta: Har du någonsin ångrat ett beslut i ditt liv? Det är väldigt mycket sällsynt. För det mesta skulle vi göra det på samma sätt igen. Till och med stationer eller stunder i våra liv som bara har varit så moderata tillhör oss i efterhand och har format oss av det mänskliga vi är idag. Men frågan kan också sättas annorlunda: Har du någonsin ångrat ett beslut som du inte har träffat? Vi beklagar naturligtvis vad vi inte gjorde.

Så bestäm, för varje beslut är bättre än ingen!

The Thinning (April 2020).