Parterapi online: Theratalk
Kommer det att vara sent i dag? Bara en ofarlig fråga. Faktiskt. Men han slår dörren stängd. Vid det minsta tillfället är det buller. Om det inte längre är möjligt att ha ett rimligt samtal mellan dig och din partner kan en parterapi hjälpa till. Och om han inte vill? Kanske kan han övertalas att göra en terapi på datorn: Theratalk är ett interneterbjudande av psykologer från universitetssjukhuset Göttingen.
Till skillnad från en traditionell terapi där paret och terapeuten sitter ansikte mot ansikte varje vecka, beskriver deltagarna sina problem dagligen på Theratalk. För detta använder de en krypterad, dataskyddad chatt. Det finns en enda chatt med psykologen för både man och kvinna, plus en gemensam chatt för alla tre. Inom 24 timmar får deltagarna svar från terapeuten. De ger nästan aldrig råd, men ställer frågor som "Vad är fel med din relation med din partner?". När deltagarna har svarat finns det nya förslag från psykologer. När allt kommer omkring kan riktade övningar förbättra partnernas intakta kontakter med varandra - och skapa en ny grund för relationen.
Förbättringar hos 95 procent av paren
Framför allt den öppenhet som paren använder chatten (individuellt eller parvis) har onlineterapi visat sig vara ett verkligt alternativ till traditionell parterapi. "Otroligheter finns vanligtvis i enstaka chats med råd på bordet", säger Theratalk-grundaren Ragnar Beer. Enligt den erfarna parterapeuten beskriver nätverkets anonymitet "också sexuella problem så detaljerade som jag inte har upplevt ansikte mot ansikte".
Online-parterapi, som inte betalas av sjukförsäkringen, kostar per person 55 euro per vecka, ungefär lika mycket som en session med parterapeuten. Och ta med något rätt. Enligt en studie är Göttingen Internet-erbjudandet ännu mer framgångsrikt än en typisk partner på kort sikt. Framgångarna var bra i båda metoderna, till och med något överlägsen internetterapi. Nittifem procent av paren sa att deras förhållande hade förbättrats. 64 procent av män och 55 procent av kvinnor som inte var nöjda med sina förhållanden före rådgivning online beskrev sig själva som "lyckliga".
Information på www.theratalk.de.
