Parterapeut råder: Lossa din partner på Facebook!
Vi lägger ut semesterfoton på Instagram, kommenterar på Facebook och stiftar bilder på Pinterest. Vi vill visa våra vänner vad som rör oss. Och eftersom ens partner är den viktigaste personen i livet är vi naturligtvis också kopplade till honom på alla kanaler. Men den amerikanska psykologen och parterapeuten Ian Kerner tycker inte att det är en bra idé, som han avslöjade i en intervju med "Pri". Och det har tre huvudskäl.
1. Par bör prata mer med varandra igen, inte ovanpå varandra
700 nya bröllopsfoton på Instagram, en video av bröllopet på Facebook. Som parterapeut hanterar Ian Kerner många par som delar sin relation på sociala mediekanaler och glömmer att det är viktigare att leva ett partnerskap än att dokumentera det.
Hur ofta pratar vi med vår partner utan att bli distraherad av en mobiltelefon? I sitt arbete säger Ian Kerner att dessa "ansikte-till-ansikte" -samtal är begränsade till terapisessionen. Så om du tar bort ögonen från din mobiltelefon, lägger mindre och ägnar mer uppmärksamhet åt partneren, gör du något för din relation.
2. Människor bör ha hemligheter
Om du följer varandra på Facebook eller Instagram kommer du att lära dig en hel del detaljer om din partner: festbilderna på tjejresan, det tredje kaffet om dagen eller den stora soluppgången medan du joggar. Men vad återstår om vad du kan berätta på kvällen? Ian Kerner betonar att hemligheter i en relation är viktiga. Därför har parterapeuten själv lämnat sin fru på Facebook. "Jag ville inte ha den extra informationen, om något, jag ville ha mindre information - och fler hemligheter och oförutsägbarhet."
3. Missförstå inte
"Varför kommenterade min vän bilden av hans ex-flickvän i så detalj?" - "Varför läser inte min man bilden med min nya frisyr?" Alla som är vänner på Facebook och Co. Så varför inte lämna det från början? Så du låter varandra den frihet som en relation behöver.
