ARD "hälsokontroll": Så farligt är dietpiller
67 procent av männen och 53 procent av kvinnorna i Tyskland är överviktiga. En av fyra är även överviktiga, så mycket överviktiga. Ett socialt problem, eftersom fetma kan leda till allvarliga hälsoproblem som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar eller gemensamma problem. Att förlora pounds, alla slags försök. ARD-hälsokontrollen har undersökt olika viktminskningsmetoder.
Rysk roulette med dietpiller
Dietpiller lovar mirakulös viktminskning i rekordtid. Problemet med detta är att förberedelserna gör mer skada än bra. Reporter Caro Matzko köpte nio olika förberedelser för totalt 500 euro. Endast sju av dem kom fram till testaren, varav fem innehöll farliga ämnen. Testarna från Central Laboratory of German Pharmacists fann att tabletterna innehöll aktiva substanser som fluoxetin, epehdrin eller fenolftalin. Och de leder inte till viktminskning framgång, men till högt blodtryck, sömnlöshet, hjärtklappning, illamående eller utslag.
Slutsatsen av experten Mona Tawab: "Det är i grund och botten alltid rysk roulette, om du beställer dessa droger." Du vet aldrig vad som finns i pillerna. Därför: bättre!
Dieter i testet: Vilket är bäst?
Förutom dietpillerna sätta ARD-reportrarna tre populära dieter till testet: Stenåldern, maten kombinerar och dieten 5: 2. Tre kvinnor försökte leva av sina dieter i sex veckor. Resultatet: Alla tre hade efter tiden några kilo mindre på skalorna, men det mesta av kroppsfettet förlorade matprovet frivilligt med fyra procent. Kroppfettprocenten av stentåldern-testeren förblir oförändrad, testen "5: 2" minimerade kroppsfettprocenten med 1,2 procent. Det betyder att matprovningen har förlorat den hälsosamma.
Näringsexperten Monika Bischof är dock övertygad: "Vi behöver faktiskt inte dessa dieter alls - om vi rör sig förnuftigt och äter förnuftiga måltider med grönsaker, så är allt annat överflödigt, och vi är mycket lyckligare!"
Förlora vikt med radikala metoder
I det radikala testet följde ARD-reportrarna två överviktiga människor på väg till önskad vikt. Maike Ditsche vägde 134 pund när hon bestämde sig för att kirurgiskt ta bort cirka 90 procent av magen. Resultatet: Maike förlorade 50 kilo inom ett år. Dock varnar läkare före förfarandet: "Operationen är Ultima Ratio, om inget annat hjälper." Inte sällan skulle det komma efter operation till gallstens och magfrakturer.
Martin Kandlbinder vägde 125 kilo när han började med sitt viktminskningsprogram. Målet: att vara permanent och hälsosamt med hjälp av en dietförändring och ett sportprogram. Efter sex månader visade första framgångar. 13 kilo hade kocken minskat hittills? och förbättrar också sin övergripande fitness. Med en hälsosam livsstil kan framgång också uppnås, om än i en långsammare takt.
