Detta avslöjar din rumpform om din hälsa

Låter lite snett vid första anblicken, men det är sant: Din skinkor avslöjar mycket om din kropp och din hälsa. Om du uppmärksammar exakt var din organism deponerar nya fettceller kan du dra viktiga slutsatser. Grovt sett passar de flesta skinkorna i en av fyra stumformar - här är vad de säger om dig.

Rundformad

Även känd som "Apfelpo" och för många vad de föreställer sig under en "Knackpo". Här är allt runt, bak och botten av skinkorna har samma fördelning av kroppsfett. Sett från sidan verkar denna skinka ibland vara nästan upplyftad (extremt exempel: Kim Kardashian).

Vem har denna kroppsform, fäster vikt vid en bra fitness. En apple pe är i de flesta fall resultatet av hårt arbete och regelbunden träning. Kanske det är anledningen till att denna rumpa inte är så vanligt. Användaren av ett äppelpost kan ha tur: Vanliga skönhetsmarkörer som streckmärken eller celluliter är inte typiska. Dessutom kan hon bära någon byxastil utan rädsla för att hennes nackdel ser illa ut.

Kvadratisk formad

I denna skinkans form är höftbenen antingen uttalade eller satt lite högre än de genomsnittliga skinkorna. Ofta går fettfördelningen också in i höften, vilket gör rumpan kvadratisk, med nästan raka linjer från höften neråt.

Som ett resultat tenderar denna kroppstyp från ryggen att komprimeras. För att fortfarande skapa en tunn silhuett är det viktigt att få tillgång till högbyxiga byxor. Så utseendet riktas mot midjan och kroppslängden sträckte sig. Vi rekommenderar också så kallade "push-up" jeans, som höjer rumpan och fuskar en "äppel-butt". Tyvärr tenderar denna form av skinkorna att försvaga bindväv och celluliter.

Hjärta / päronformad

Här fördelas kroppsfettet mer på den nedre halvan av skinkorna och låren, vilket gör den övergripande formen mer som en päron eller ett omvänd hjärta. Denna typiska kroppsfettförskjutning beror främst på en stark östrogenbalans.

Därför är denna form särskilt feminin och feminin. Den som vill fuska sin rumpa lite mindre, ta hand om byxor med små bakfickor.

Triangulär eller V-formad

En nedåtvänd rumpa i "V-form" ses ofta hos äldre kvinnor. De har en lägre östrogennivå, så kroppsfett deponeras inte längre lika mycket på låren och skinkorna, utan snarare i mitten av kroppen. Som ett resultat är denna rumpform längre upp än nere.

Denna kroppstyp visar att du bör göra mer sport och äta mer protein. Den stigande åldern, som gynnar denna Po-form, kan luras av mer rörelse. Ta oftare trappan eller cykla. Dessutom bidrar proteinrika näring till att främja muskelväxt. De som föredrar att undvika övningspass till "push-up jeans" för en upptagen och skarp botten.

Din rumpa, din kropp

Att känna din egen skinkor formar inte bara hjälp med stil och kläder, men även kunskap om nivån av östrogen i kroppen tillåter slutsatser om din hälsa. Och om du inte är nöjd med din nuvarande form: Här hittar du en sportig stumträning som omfördelar fett och muskelmassa i rumpan!