Dessa 5 hobbyer gör oss smartare!

Gå på film, simma, spela gitarr ... vad är din favorithobby? Studier har visat att vissa fritidsaktiviteter kan öka vår intelligens. Gillar du de här sakerna? Sedan, grattis!

göra musik

Oavsett om det är piano, bas eller trumpet: Den som lär sig ett musikinstrument gör något för sin intelligens. Därför utbildar han bland annat analytiska färdigheter, finmotorik och kreativitet.

skriva

Enligt en studie publicerad i tidskriften "Psychological Science" främjar skrivande vårt tänkande? och gör oss smartare i det långa loppet. Låt oss då ta en penna och skriva några dikter, eller hur?

läs

Precis som att skriva, läser också läsning våra kognitiva förmågor. Eftersom vi måste kombinera många ord när vi surfar, tränar vi särskilt igenkänningen av mönster och processer.

videospel

Snälla, vad? Videospel gör dumma, eller hur? Nej, inte alls. De som spelar med mått på "Playstation" kan till och med främja kognitiva processer som minne, rumsligt eller strategiskt tänkande. En studie av Charité har visat: 30 minuters videospel per dag har en positiv effekt på vår hjärnprestanda (i experimentet spelade försökspersonerna "Super Mario 64").

sports

Oavsett vilken sport du gör: Flyttar du regelbundet, främjar du definitivt syresättning i hjärnan? Så det kan göra mer! Vissa sporter, till exempel basket eller fotboll, främjar också rumsligt tänkande och motorik. Förresten: Naturligtvis tränar mentala övningar som schack också hjärnan? särskilt när det gäller strategiska förmågor. Schack anses också vara bra Alzheimers förebyggande.