Heshet: När rösten misslyckas

Tina Turner har också henne och skådespelerskan Jessica Schwarz: en grov, en liten skonsam röst som låter ganska sexig. Därför är vissa kvinnor inte så störda först, när rösten är upptagen med en kall och låter som en rivare. När allt kommer omkring är typiska symtom på en förkylning som rinnande näsan vanligtvis mer obehaglig än heshet ändå.

"Den som känner sig eländig, har hosta och har huvudvärk tar smittan mycket allvarligare än om bara hans röst skrapar, säger dr. Michael Deeg från det tyska föreningen för otolaryngology. "Eftersom många har känslan: det är inte så illa."Ett misstag, eftersom heshet är ett ganska allvarligt symptom.

Vad är orsakerna till heshet?

Virus och bakterier attackerar ofta röstringarna, struphuvudet och luftstrupen under förkylning. Det är också nära: De är anslutna direkt till munnen och näsan via halsen. Virus och bakterier är därför den vanligaste orsaken till heshet.

Vad ska man göra mot heshet?

När röst börjar skrapa i händelse av förkylning eller du får heshet direkt, så du borde göra henne bra så snart som möjligt. Framför allt innebär detta:

Drick mycket

Som ett resultat hålls halsen fuktig. Men vi borde på drycker med hög andel tannin (kaffe, svart och grönt te) och i stor utsträckning avstå från sura fruktjuicer. Vatten, örtte och juicepritzers hjälper mot heshet.

inhalera

Att andas och gurgla man tar bästa salva oint eller saltvatten. Kamille, å andra sidan, måste doseras noga, annars kommer det att torka ut slemhinnorna.

potatis wrap

För akut ont i halsen och heshet hjälper också till en potatislindning (Koka tre till fyra potatisar, krossa och linda i en handduk i 30 minuter runt halsen).

Spara din röst

Röstens överanvändning bör undvikas. Whispering är dock inte ett alternativ, eftersom det sätter på stämbandet. Det är bättre att tala tyst när heshet och för att undvika miljöer där volymen lyfts ofrivilligt.

Om croaksignalen stannar kvar

Om du ignorerar de infekterade vokalbanden kommer du att vara sjuk längre, även med en enkel förkylning. I värsta fall kan förtjockning av vokalband och vokalbandslingor förekomma - Läkning av heshet kan sedan vara i flera månader. Och när immunsystemet är försvagat på grund av en kompromisslös röst, är det lättare att få en ny förkylning. Om hesheten fortsätter i mer än en till två veckor, är ett samråd med öron-, näs- och halsläkaren tillrådligt.

Vad gör doktorn med heshet?

Med en minispegel ser läkaren in i halsen och tittar på struphuvudet och vokalbandet. Är du röd? Svullen? Är slemhinnan förtjockad? Eller är det kallt nysning på vokalband och gör röstlyssan hes och ömtålig? Om ett virus har utlöst kylan är denna utsöndring ljus och klar. I detta fall hjälper inga antibiotika. En bakteriell infektion, som kan ses på den tjockare och missfärgade slemmen, kan dock botas framgångsrikt med antibiotika.

Kurser mot heshet

De som ofta har problem med röst kan göra något hållbart för en bättre röst- och andningsteknik: i kurser (enligt metoden för Ilse Middendorf, z. B. Som dagsseminarium vid högskolor) eller genom enskilda övningar med en talterapeut (föreskriver läkare eller läkare under vissa förutsättningar).

Ännu bättre: förhindra

Värme värmen gör luften i lägenheten extremt torr på vintern. För att vara hälsosam och resistent måste dock slemhinnorna i näsan och halsen vara fuktiga. Hemma och på kontoret bör fuktigheten därför inte vara under 55 procent. Detta kan kontrolleras med en speciell mätare, som är tillgänglig för cirka 10 euro på varje elektronikmarknad.

Ett hälsosammare, mer fuktigt inomhusklimat kan uppnås med stora vattenskålar, förångare eller våta trasor på radiatorer och gröna växter. Och utanför? När det blir väldigt kallt: Andas till och genom näsan för att undvika heshet. Sedan torkar slimhinnorna mindre och den isiga luften värms upp innan den träffar våra känsliga vokalveckar. Dessa vokalveckar bildar våra ljud när de andas och är därför väsentliga för tal.

Hjälp, laryngit (laryngit)!

Larynxen är betydligt inblandad i ljudbildningen. I laryngit (som också kan vara kronisk), är larynx slemhinnan inflammerad, vilket kan leda till hosta, ont i halsen och heshet. Det utvecklas vanligtvis genom virusinducerad inflammation i luftvägarna, men det finns också mer specifika orsaker, såsom rökning eller återflödesrelaterad laryngit, i vilken det sura magsinnehållet flyter tillbaka till matstrupen och halsen. Läkaren kan upptäcka laryngit som en del av en laryngoskopi (laryngoskopi). En laryngit läker vanligtvis efter några dagar på egen hand.

Är din näsa blockerad, lider du av frossa, är du irriterad av en torr hosta eller en stark hosta? Hem rättsmedel för förkylning, hem rättsmedel för hosta och hem rättsmedel för ont i halsen kan hjälpa försiktigt!