Glöm Yoga! Det här är den bästa sporten att vara ung
Du gör yoga, pilates och jogging? Super. Du gillar inte allt så galen? Också bra. Vi har en ganska intressant studie som visar att en annan sport är mycket yngre. Och bäst av allt behöver du inte vara lite smidig för det. Du behöver högst lite bollkänsla och roligt att springa. Sporten som lovar evigt liv (okej, det är lite över toppen!) Betyder tadaaaa: tennis.
Öder 80er Sport? Förresten!
Och den som tänker på korta kjolar, elitklubben, bleak 80s sport eller Boris Becker, måste vi argumentera för följande argument: I en ny studie har nu internationella forskare upptäckt att personer som spelar tennis är i genomsnitt 9,7 år längre bodde som andra som inte gjorde någon sport. Badminton spelare levde 6,2 år längre, fotbollsspelare en full fem och löpare 3,2 år, enligt resultaten.
Lagsporter är bäst
Historiens moral: Sporten är frisk, lagsporter är mycket hälsosammare. Simning i poolen runt hörnet, jogging i parken, övningar i vardagsrummet ensam? det gör inte ont på allt, men tar inte så mycket som att arbeta tillsammans med andra. Forskarna åtminstone, baserat på resultaten, antar att den sociala komponenten av lagsporter spelade en avgörande roll i hjärtat av alla deltagare i studien. Vetenskapsmännen erkände emellertid att det fanns en koppling mellan tennisspelarnas allmänna levnadsvillkor och deras många födelsedagar. Det kan trots allt också bero på att människor som gillade att jaga bollen med fladdermusen, bodde hälsosammare överallt, hade den nödvändiga förändringen för längre helgdagar och en balanserad kost.
Öl med vänner? Det är också sällskapligt ...
I slutändan spelar det ingen roll: en sak är klar? Vad som är kul är generellt bra för oss också. Point. Så om du föredrar gymnastik på yogamattan i stället för att knacka på filtbollar, så är det bra också. Förresten, är öl med vännerna runt hörnet väldigt sällskapligt? och den sociala komponenten ska aldrig underskattas. Vare sig på tennisbanan eller bredvid den.
