Skilsmässa: Hur säger jag till mitt barn?

ChroniquesDuVasteMonde.com: Barn får ofta det när deras föräldrars förhållande är i kris. När är rätt tid att förklara att du vill bryta upp?

Elke Wardin: En separation eller skilsmässa är en allvarlig paus i livet för ett barn och hans familj. Därför ska föräldrar bara prata med sina barn om detta ämne om de har fattat ett bestämt beslut att de vill ta det steget. Men de borde inte fördröja samtalet, för till exempel har en av dem ännu inte hittat en ny lägenhet, eftersom barnen i alla fall uppfattar den atmosfäriska störningen i familjen. Du behöver snabbt klara förhållanden. Det stör dem väldigt då det de tycker inte matchar vad de upplever och vad de får veta.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Hur klargör barnet att hans föräldrar inte älskar varandra längre?

Wardin: Barn kan förstå intellektuellt i grundskolaåldern att föräldrar inte längre kan förstå varandra och avvika. Ett mindre barn säger bäst att föräldrar inte vill leva tillsammans längre och alla vill leva sitt eget liv utan det andra. Barnen brukar komma överens, om föräldrarna i uppkämpningen till avskiljningen ständigt argumenterar eller att iskall tystnad regerar.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Ska barnet förklara orsakerna till tvisterna eller tystnaden?

Wardin: Jag skulle hellre ge råd mot detaljerade förklaringar. Sådana förklaringar berör ofta vuxna problem som överväldigar barn eftersom de inte förstår dem. För skilsmässor finns det ofta en starkare och en svagare förälder. Den svagare tenderar att säga saker till barnet, till exempel "pappa / mamma har blivit kär i någon annan och vill inte ha mig längre." Barn utvecklar sedan en känsla av att de måste behålla den svagare föräldern och inte älska den andra. Detta lägger stor belastning på henne. Och det ögonblick som föräldrarna säger att de ska dela upp är barnen inte särskilt öppna för förklaringar, de vill veta mer om hur deras liv går och hur deras förhållande med sina två föräldrar formar sig för dem är.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Vad vill barnen veta i den här situationen?

Wardin: Barn har ofta mycket pragmatiska frågor. Det kan observeras i många krissituationer hos barn att de vill veta praktiska saker på ett uppseendeväckande sätt: Var är min säng? Vem tar mig till dagis?

ChroniquesDuVasteMonde.com: Alla dessa saker måste vara kända när man talar om en separation med barnet för första gången.

Wardin: Föräldrarna bör åtminstone i princip ha kommit överens om hur de ska utforma deras barns framtida familjeliv. Det är väldigt bra att involvera barnen så mycket som möjligt. Även vi vuxna vet det här om oss: När vi känner att något händer, men ingen berättar vad som händer, är vi i vår fantasi. Så här är barn under separation av sina föräldrar. Men när föräldrarna får dem att delta i sina beslut får de en överblick över vad som händer i sina liv och det ger dem säkerhet.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Involvera barn - hur ser det ut?

Wardin: Ett bra exempel är att hitta en lägenhet. I min rådgivningspraxis finner jag ofta att föräldrar är osäkra om de kan tolerera sitt barn. Jag rekommenderar starkt! Du kan ta med dig till visningsavtalen och berätta för dem: Se, det här kan vara ditt rum! Du kan måla tillsammans med barnet och välja möbler. Detta skrämmer honom eftersom det ger honom en uppfattning om vad hans liv efter uppbrytningen kan se ut och deltar aktivt i att forma det. De grundläggande besluten ska alltid tas naturligt av de vuxna.

ChroniquesDuVasteMonde.com: När du pratar med ditt barn om separationen för första gången - ska du göra det ensam eller med den andra föräldern?

Wardin: Föräldrar bör definitivt prata med barnet om det kan ordnas. Det är bäst om de kommunicerar i förväg: När vill vi berätta för barnen och vad vill vi säga? Så de ger signalen till barnet: Vi är båda bakom beslutet. Vi som föräldrar skiljer, men vi vill båda fortfarande vara där för dig som föräldrar. Om endast en person berättar något för barnet kvarstår frågan: var är den andra? Hur uppför jag mig mot honom?

ChroniquesDuVasteMonde.com: Vilka barns reaktioner måste du förvänta dig i den här första intervjun?

Wardin: Barn gråter, drar tillbaka eller verkar inte reagera alls? I princip kan man dock säga att de alltid reagerar med rädsla.Hela hennes liv har plötsligt börjat vakna. Det finns typiska symptom som uppträder i olika åldersgrupper och när helt normala svar är de svåra levnadsförhållandena för barn under en skilsmässa. Spädbarn, till exempel, utvecklar starka separationsfrygor och ett uttalat behov av närhet. De flesta föräldrar hjälper sina barn i den här situationen när de tar tid för närhet och konversation.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Många barn känner sig skyldiga i att skilja sina föräldrar.

Wardin: Naturligtvis och det väger mycket! Detta är särskilt fallet med barn i barndomsåldern eftersom de är mycket i centrum av saker och tror att allt har något att göra med dem och att de själva kan påverka allt. Många barn upplever tvister i uppkomsten av en separation, som ofta innebär uppväxt, och tenderar därför att axla åtminstone en stor del av skulden, eftersom de inte heller förhindrar separation. För att motverka föräldrarnas tryck att bryta upp utvecklar barn ofta åldersrelaterade reaktioner och symtom som långsamt löses upp när barnen upplever lindring.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Hur länge håller dessa extrema beteenden?

Wardin: Denna fråga kan inte besvaras platt. Erfarenhet av rådgivningspraxis visar att den tid det tar för en familj att få tillbaka alla familjemedlemmar? Säker mark? befanns ta två år att slutföra. Föräldrar och tyvärr ofta läkare, lärare och lärare är ofta alldeles för tidigt på att barnens tydliga beteenden snart efter separationen skulle behöva sluta. Men barn behöver bara en tid när de kan ta allt som exploderar inuti. Under en paus är deras liv praktiskt taget helt galen - de måste också ge dem tid, där de får vara lite galna. Hur länge denna period varar har mycket att göra med hur föräldrarna formar barns separationssituation och hur snabbt lyckas de ge barnen säker plats igen? att tillhandahålla.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Hur gör separationssituationen så lätt som möjligt för barnen så att sådana symptom inte ens uppträder så mycket?

Wardin: Dessa symptom är alltid ett uttryck för osäkerhet och ångest. Om föräldrarna ger tillförlitliga, säkra förhållanden för barnen blir barnen övertygade och rädslan blir mindre. I regel sker sådant beteende i det första året efter separationen, även om familjesituationen stabiliseras igen. Om så inte är fallet måste du titta närmare och kan också söka hjälp av en terapeut. Förresten behövs särskild uppmärksamhet där barn helt enkelt "springa diskret". Då uppstår frågan hur de behandlar sina erfarenheter och rädslor.

ChroniquesDuVasteMonde.com: I vissa fall skulle det vara bättre för barnen om föräldrarna stannade tillsammans?

Wardin: Jag är ofta frågad det. När föräldrarna delas upp tänker de vanligtvis mycket på det: Kan vi förvänta oss att våra barn ska? Det är viktigt för mig att förmedla: lindra din attityd! En separation är inget alternativ till ett harmoniskt familjeliv för dig. Jag råder föräldrarna att säga: Jag skiljer mig själv för att ge barnet ett lugnt liv igen. Om de inte belastar sig med påståenden, kan de också vara en mycket större hjälp till sitt barn. För att uppnå en sådan lugn attityd rekommenderas många föräldrar att söka hjälp och stöd.

Elke Wardin är en utbildad socialpedagog och systemisk familjeterapeut. I sin praxis i Bremen rådgör hon föräldrar som delas upp. Dessutom ger hon regelbundna föreläsningar om "Prata med barn om separation och skilsmässa."

Så hjälper du ditt barn att tro på sig själv - Nyhetsmorgon (TV4) (Maj 2024).