Parterapi - Vad är det i det?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Fröken Vargas, när är det värt att kämpa för hans partnerskap?
Karen Vargas: När du ser ett perspektiv för partnerskapet. Det är alltid vettigt att slåss när du inser att tillgivenheten fortfarande är mycket stark trots alla svårigheter. Även om barn är involverade är motivationen ofta stor: vi måste få det på något sätt.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hur kan parterapi hjälpa?
Vargas: Partnerna beskriver sina önskemål och behov till terapeuten inom en ram som till stor del hålls fri från anklagelser och verbala missbruk. Så den andra personen kan ta upp det han aldrig har hört så tydligt. På detta sätt formulerar partnerna sina förväntningar och utarbetar en konkret uppgift till terapeuten.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Så hjälper du paret att prata med varandra.
Vargas: På ett sätt, ja. När par kommer till mig stör kommunikationen mellan partnerna vanligtvis. De tenderar att antingen dra sig mer och mer från varandra eller ständigt argumentera så högt att de inte längre hör den andra. Då, när en partner pratar med terapeuten, lär den andra automatiskt hur man flyttar den. Att spendera en timme med varandra, som i behandlingen med terapeuten, klarar vissa inte ens i två veckor av sin vardag.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Låt oss ta klassikern av relationskrisen: paret har levt isär. Hur kan det leva tillsammans igen?
Vargas: Ett par bor borta för att man inte vet vad den andra personen tycker och känner. Kommunikationen mellan partnerna störs vanligtvis i denna situation, gemensamma aktiviteter har somnat. I terapin närmar sig paret igen, börjar prata och återansluta - det första steget i att gå igen. Ibland ger jag par "läxor" - till exempel för att göra något tillsammans eller för att ställa in tider som de reserverar för konversation.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Vilka är oddsen för att ett sådant par kommer att stanna tillsammans?
Vargas: Det är redan en positiv signal när ett par går i terapi. Det vill säga att de aktivt strävar efter att förbättra något. De vill inte att terapeuten ska bekräfta att de ska gå ut, men de är ledsna eller desperata eftersom deras förhållande inte fungerar som de vill. De vill förbättra sin situation tillsammans. En terapis framgång ligger i händerna på partnerna. De gör arbetet, terapeuten initierar och strukturerar.
ChroniquesDuVasteMonde.com: När trodde du att en relation slutligen misslyckades?
Vargas: När en partner säger: Jag vill inte längre. Ofta, med paren som kommer in i terapin, är en partner inte säker på att han eller hon vill göra den andra en tjänst eller hoppas på något annat. Ofta har par i denna situation ambivalenta känslor: å ena sidan får de hopp, å andra sidan är de rädda för att de inte kan hantera problemen. I terapi kan de komma till botten av sina känslor och inse om de vill fortsätta förhållandet. Om inte, kan terapin också hjälpa till att hantera det känslomässigt.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kan en terapi återförenas ett par som redan har separerat?
Vargas: Om båda har något hopp om att de vill gå en gemensam väg i partnerskapet, kan de hjälpa terapeuten att förstå deras tidigare misslyckande. Men motivationen måste verkligen komma från båda parterna. Du kan inte tvinga någon till en terapi.
info
En parterapi betalas inte av sjukförsäkringen. Priserna är vanligtvis mellan 70 och 120 euro för en timmes session. Möten med terapeuten äger rum vid behov, vanligtvis varannan vecka eller en månad. Antalet sessioner ett par tar varierar mycket - terapitiden sträcker sig från några månader till ett år eller mer.
Karen Vargas är par- och familjeterapeut i Hamburg.
