• September 18, 2020

Buchinger Fasting: Din tid ut från vardagliga stress

Buchinger Fasting: Hur fungerar konceptet?

"Efter fasta bör medvetandet vara bredare än midjebandet!Dr. Otto Buchinger, grundare av "Heilfastens" talesman sammanfattar konceptets vägledande princip: Buchinger fasting ska förstås som ett självständigt koncept som inte handlar om att få några pund på flyg att förlora men hans Kropp inifrån till ren och Självläkande till aktivera, Det är inte på något sätt en noll diet, som många tycker om att fasta. Snarare handlar det om att ta väldigt näringsrika vätskor: menyn innehåller vegetabiliska buljonger och juice. Kroppen förbrukar ca 200-300 kilokalorier dagligen.



Buchinger själv behandlade sig med hjälp av hans botemedel av en reumatoid. Nu vet vi att Buchinger fasta kan behandla andra kroniska tillstånd som gikt, hudsjukdomar, migrän eller diabetes.

En typisk dag efter Buchinger kunde se ut så här:

Som med en fastande bot, fastar Buchinger med så kallade lättnad dagar initierad, där endast lätt mat konsumeras. Därefter en komplett defekation, med monterings dagar tarmen används igen till fast mat, traditionellt är dessa inleds med ett äpple.

  • på morgonen: Växtter med en sked honung
  • vid lunchtid: Växthus eller ett glas grönsaksjuice
  • på eftermiddagen: Ört-te och mineralvatten
  • på kvällen: Fruktjuice eller vegetabiliskt lager
  • Däremellan,: Te som fänkål eller nässla är särskilt bra på dessa dagar? Pepparmynta och fruktte bör undvikas.

Dessutom rekommenderas ett lätt sportprogram eller yoga sessioner och duschar.



Kan jag göra Buchinger snabbt hemma och integrera det i min dagliga rutin?

Under medicinsk övervakning kan fastas hemma? Men anamnese är undersökningen av den fasta förmågan av särskild betydelse, Men om du vill snabbt till Buchinger "i originalet" och grundidén, bör du i första hand kontakta kliniker som erbjuder denna behandling.

Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem' (September 2020).



Nutrition, diet förändring, avgiftning, lånad, fastande fas