Med ultraljud och Co mot celluliter
Curb cellulite? Fungerar det med ultraljud?
Det låter svårt, men vi är kvinnor programmerade för celluliter. Vår bindväv är naturligt konstruerad så att fibrerna inte kan bryta under graviditeten, men allt är ganska löst.
Utanför graviditeten är dock denna omständighet inte en gåva. Fettceller utnyttjar pliability, deponeras på lår, höfter och skinkor. Multiplicerar du med hundra gånger och gräver genom huden? den klassiska apelsinskalan. Kvinnliga hormoner ger därefter ytterligare utvecklingshjälpmedel. Östrogener stimulerar ett enzym som främjar fettproduktion och vattenretention. Endast tio procent av kvinnorna har inte celluliter. Till och med modeller är långt ifrån varandra: De tejpar sina foton, perfekter deras silhuett på datorn och förfinar sin hudfärg. Grädda grädden, massage och träna resten av 90 procent.
Vad handlar det om?
Cellulit gör kvinnor ologiska - alla vill ha vad som nästan inte har något: Övningar för spända ben. Det hjälper inte att vi registrerar byxorna och vågorna runt oss, och den 25-årige kollegaen eller träningslägen är inte utan. Med temperaturen stiger igen varje år, den allmänna oron. Vi har därför de nuvarande Anti-celluliter metoder, som erbjuds i skönhetsinstitut och praxis, tittat närmare. Är behandlingar med ultraljud och Co väldigt användbar? Eller renar du bara din plånbok?
Anti-cellulitmetoderna
1. ultraljud
Ultraljudsbehandlingar stimulerar mikrocirkulationen i huden och bör också ha en positiv effekt på ytliga muskler. Enligt tillverkaren "leder det ökade blodflödet till en ökning av cellaktiviteten och till bildandet av nytt kollagen". Efter bara några ultraljudsapplikationer bör bindväven synligt stärkas. Varje "problemzon" sonikeras för olika längder av tiden.
Vad är det Akta dig för felaktiga ultraljudsbehandlingar! "Om kosmetologen inte känner till enheten, kan intensiv ljudbehandling resultera i brännskador, så risken är hög och effekten på celluliter är noll", säger sportläkare Dr. med. Knud Heinert.
Kostnaderna: mellan 30 och 60 euro per ultraljudsbehandling.
2. Hypoxi terapi
Denna metod förutsätter att blod är en avgörande faktor för fettförlust. Teorin: Vid välperfyerade områden är fett brutit ner snabbare än dåligt perfuserat. Eftersom sport är det bästa sättet att öka cirkulationen cyklar du på en träningscykel i en lågtryckskammare som når till höfterna. Negativt tryck är att suga blodet först i fettvävnaden i problemområdena, där det är berikat med fettsyror, som kroppen släpper ut genom träningen. Datorstyrda tryckförändringar accelererar - löftet - avlägsnandet av fettet i musklerna, där det sedan brinner. Trycket anpassas till den personliga träningsrytmen. Hjärtfrekvensen kontrolleras regelbundet och anpassar sig till tillståndet.
Vad är det Denna metod utmärker definitivt medvetenheten om att kampen mot celluliter endast kan vinnas över på lång sikt med rörelse. Sportforskare som professor Ingo Froböse från Sportuniversitetet i Köln anser emellertid teorin om bättre fettförbränning av negativt tryck för att vara ren nonsens. Eftersom du svettar i vakuumkammaren, men mycket mer än att cykla i frisk luft, men med svetten är det inte förlorat ett gram fett.
Kostnaderna: 25 till 35 euro per halvtimme.
3. Stimuleringsström (Cellutron)
Låg effekt kommer från rehab-området och används för att återuppbygga svag muskel. När det gäller celluliter bör elen i skönhetssalonger stimulera blodcirkulationen och metabolism och omvandla fett till muskelceller. Elektroder är anslutna direkt till problemområdena och sätter musklerna i rörelse med lätta elektriska impulser. De som väljer den här typen av kroppsbyggnad ska gå till kosmetologen två eller tre gånger i veckan. Efter ungefär fem ansökningar borde dammarna vara mer subtila.
Vad är det Först och främst måste stimuleringströmsbehandlingen förbli i rehabområdet. Om en kosmetolog fixar elektroderna på fel ställe kan skador på musklerna uppstå. Men även om de sitter ordentligt, hjälper de inte mot celluliter: "Även om stimulansströmmen cirkulerar vävnaden och stimulerar metabolismen, men det leder aldrig till en omvandling av fettceller till muskelceller", sa sportläkaren och ortopedisten. Knud Heinert.
Kostnaderna: per behandling är mellan 40 och 80 euro.
4. lymfatisk dränering
Lymf är näringsvätska och bindvävsseptiska system. Systemet blockeras av stress, felaktig kost eller brist på motion.Föroreningar kan inte avlägsnas och näringsämnen kan inte absorberas. En lymfatisk avlopp säkerställer att allt flyter igen. Lymfan styrs in i lymfkörtlarna med försiktiga och rytmiskt pumpande handrörelser. Congestions frigörs sålunda, och vattenretention kan avlägsnas via njurarna. Efter ungefär tio behandlingar, bör appelsinskal synligt glättas.
Vad är det Den milda lymfatiska massagen dränerar faktiskt och används också i konventionell medicin, till exempel efter operation. Efter lymfatisk massage som en anti-celluliter metod rapporterar många kvinnor att efteråt passar jeansna bättre. Behandlingen får inte skadas under några omständigheter - med smärta är handtagen inte överens. Beauticians bör få utbildning enligt Dr. med. Ha Vodder. Viktigt: Efter behandlingen måste du dricka mycket. Stilla vatten och alla örttejer stöder lymfan i sitt rengöringsarbete.
Kostnaderna är cirka 60 euro per timme.
5. Kroppsförpackning
Kroppsinpackningar erbjuds av nästan alla kosmetiska institut som cellulitbehandling. Snickaren krämer kroppen först med eteriska oljor, algenextrakt eller kanelsalva. Därefter förpackas de behandlade delarna tätt i en speciell folie. Kroppen svettas i en timme - packad som en mamma. Kroppsinpackning stimulerar ämnesomsättningen lokalt och främjar blodcirkulationen. Omedelbart efter behandlingen ser huden ut mjuk, välbeklädd och väl försörjd med blod, men byxorna tycks vara lösare på problemområdena. För långvarig framgång rekommenderar kosmetiska institut en kurs på fem till tio behandlingar två till tre gånger per år.
Vad är det Det finns inga studier, men vissa kvinnor har funnit att lår och höfter verkligen är några inches mindre efter omslaget. Men bara för en kort tid. Nästa dag är allt tillbaka till normalt. Utan medföljande lymfdränering rekommenderas inte wrappings för celluliter. Om du inte bara vill ha en sak: på kvällen kan du enkelt passa in i den nya skiftklänningen!
Kostnaderna per behandling är mellan 40 och 80 euro.
6. Skjut Styler
På den så kallade "Slide-Styler" sätts celluliten i manschetter. De är anslutna till en kontrollenhet som fyller luftkammarna i manschettarna och tömmer dem igen - ungefär som en sphygmomanometer. Genom detta mekaniska lymfatiska dräneringsfett och vattenuppsamling i vävnaden som ska flyttas och släppas ut. Tryckvågorna glider rytmiskt över lår, skinkor, höfter eller armar. Hela saken är klar efter en 30 minuters koreografi speciellt programmerad på enheten. Genom de överlappande kamrarna ska problemområdena dammas fullständigt. Benen känner sedan ljus, huden på låren och skinkorna är tätare. Tio behandlingar är avsedda att fördjupa resultaten, varefter en uppfriskning i månaden räcker för att hålla tillståndet.
Vad är det Lymfexperter kritiserar att effekten inte är jämförbar med en manuell massage och lymfkörtlarna öppnas inte tidigare. Studier om det exakta sättet att hantera Styler existerar inte. Vårt tips: Alla som känner det ständigt föränderliga trycket som obehagligt och lider av klaustrofobi, borde istället lita på den klassiska lymfatiska dräneringen.
Kostnaderna för Slide-Styler: 20 till 30 Euro per behandling.
7. Vacu-Styler
Enheten ser väldigt futuristisk ut - som en överdimensionerad sodakan, där underkroppen hålls lufttät i 30 minuter. Vacu-Styler arbetar enligt en princip som används i astronauten för att ge astronauternas ben tillräckligt blod i viktlöshet: tryck och negativt tryck växlar, breddar och begränsar blodkärlen, vilket stimulerar lymfan , Efter 10 till 20 sessioner borde celluliten synligt förbättras. För att hålla resultatet, rekommenderas en månatlig "rymdresa".
Vad är det För att tryck-negativ tryckbehandling ska fungera ordentligt, får kvinnorna först en kort manuell lymfatisk dränering. Eftersom lymfkörtlarna på nacken, i ljummen och bäst i knäbenet måste vara öppna så att allt kommer bra i flöde. I Vacu-Styler fortsätter lymfatisk avlopp, men med mer kraft. Pumpning sker i intervaller med sju sekunder, vilket kan hindra andning. En ordentlig lymfatisk dränering är vackrare.
Kostnaderna per behandling är mellan 20 och 30 euro.
8. Djup värme med infraröd
Djup värme är skapad av manschetter eller heta omslag som värmer hudens temperatur upp till 42 grader. Långsamt ökar detta också kroppens kärntemperatur. Den artificiella febern bör främja blodcirkulationen och metabolisk aktivitet. Före behandlingen gnids huden med en termo-lotion och lindas med folie. Under de närmaste 30 minuterna ska kroppens egen förbränningsmotor vridas upp av den djupa svettningen, och fett ska brytas ner i cellerna i upp till 48 timmar.
Vad är det De höga temperaturerna kan orsaka spindelvener och den infraröda strålningen skadar bindväven. Detta bevisas genom studier (t.ex. av Beiersdorf).Och vad sägs om den ökade fettförlusten genom djup värme? Fetmetabolismsexperter kan bara skratta över det.
Kostnaderna: 30 till 40 euro per behandling.
9. Endermologie
I Endermologie använder läkare en specialdesignad vakuummassagerare för att först öppna kroppens laxerande lymfsystem. Därefter behandlas problemområdena specifikt: Huden sugs in och samtidigt knådas av rullar. Patienterna bär speciella kroppsdrag, så att de lämnar träningen efter 45 minuters behandling utan blåmärken. Genom massagen ökar blodcirkulationen i den dåligt perfuserade fettvävnaden, syrehalten ökar, metabolism accelereras. Fettförlusten stimuleras, bindväven stramar och hudens elasticitet förbättras. Initialt kommer minst 15 till 20 applikationer att behövas.
Vad är det Det finns bara tillverkarstudier. Vissa kvinnor rapporterar positiva resultat, men andra gör ingenting. Och: Metoden är bara lika bra som läkare, eller de kosmetologer som utför dem. Om man saknar den nödvändiga instinkten skyddar man också den soliga kroppen kostymen från blåmärken.
Kostnaderna för en behandling: ca 80 euro.
10. Cellulipolys
Bakom det döljer en metod som kommer under huden: nålar plågar celluliten. För det första finns det en grundlig preliminär undersökning, där även blod och urin testas. Om läkaren ger det gröna ljuset kan vi börja. Flera fina nålar pressas under huden parallellt med ytan. Om elektroder är dessa nålar anslutna till en låg effektenhet. Det elektriska fältet bör agera specifikt på fettcellerna. De påstår sig motstå elektricitet, använda energi och använda sina egna reserver. De utrotar sig genom själva ansträngningen, sägs det. Totalt krävs åtta till tio veckovisa sessioner.
Vad är det Även cellulipolys är endast tillverkarstudier tillgängliga. Vissa läkare och deras patienter svär vid det. Men det finns minst lika många kvinnor som inte har någonting alls. Och nålarna är inte heller utan fara: Om de är felaktiga kan det skada som helvete och ge mörkblå fläckar.
Kostnaderna för en session (1 timme): ca 70 euro.
