Terapi från havet
1. Thalasso existerar egentligen bara vid havet
Det tyska hotellet, mest känt för sitt Thalasso-erbjudande, ligger i Östersjöorten Rostock-Warnemünde, där det är allt annat än snyggt på den här vinterhelgen. När jag anländer, piskar en iskall över ett vackert ojämn Östersjön och driver kallt, otäckt regn framför honom. Du måste gilla något sådant - som jag. Omedelbart efter incheckning stiger jag på min balkong och skakar ut mot havet. Och jag känner mig vid hjärtats ögon.
"Thalassa" är grekisk och betyder "hav". Dess helande effekt hade redan erkänts av Hippocrates. Termen "Thalassoterapi" användes först i mitten av 1800-talet av den franska läkaren Bonnadière. Slutligen grundades 1899 det första Thalasso-institutet i Bretagne, främst för behandling av patienter med reumatism, där de flesta av centren fortfarande finns idag. Thalasso är helt enkelt en terapi på och med havet - men med allt som går med det: vatten, alger, silt, vind, salt och fräsch, alltså förorenande och pollenfri havsluft. Intressant nog finns det nu wellnesshotell i Schwarzwald, på Mosel eller i bergen, som erbjuder Thalasso. De gör säkert mycket bra algerpaket. Men äkta Thalasso är inte det.
2. Thalasso är för många, men inte för alla
"Thalasso är särskilt bra för kroniska respiratoriska sjukdomar, bronkit, mottaglighet mot infektioner och hudsjukdomar som atopisk dermatit, psoriasis och akne"Jag lär mig från Dr. Regina Schwanitz, läkare i "Hotel Neptun". Jag har inget av problemen som nämns. Ändå dr. Schwanitz är övertygad om att thalasso kommer att gynna mig också: havsklimatet är bra för huden och lungorna, behandlingen med havsvatten och alger bör dessutom - beroende på applikation och önskan - stimulera cirkulationen, strama bindväv, stärka muskler, ben och immunsystem eller bara för ny energi och en bra kropps känsla. Vem behöver inte det? I många år användes Thalasso endast för behandling av sjukdomar, som en klassisk spa-vistelse. Det var inte förrän på 1970-talet att tanken långsamt började att Thalasso helt enkelt kunde bokas för avkoppling, stressreducering och försköning. Idag tillhör de flesta Thalasso-gästerna i hotellet denna kategori, inklusive mig. Ändå får alla innan starten av en veckas Thalasso bota medicinsk ingångskontroll av Dr. med. Schwanitz.
Eftersom det finns några risker: Den som har högt blodtryck eller en kardiovaskulär svaghet kan uppleva problem med alltför heta bad och förpackningar. Om det gäller gäster med sköldkörtelfunktion eller jodallergi, kan algpackningarna behöva bytas ut med lera. Under samtalet med Dr. Ing. Schwanitz upptäcker emellertid en annan riskgrupp, som inte uttryckligen nämner: Vem under "Wellness" förstår bara att massera med mjuk Plingplang-musik och ta med kombucha gröna tedrycker till loungen, kan bli besviken av riktiga Thalasso , "Passivitet och aktivitet bör alternera i thalasso, naturligtvis tvingar vi inte en, men det är viktigt att gå i aerosolbränningszonen." Schwanitz. "Även utan pinnar".
3. Thalasso gör - för närvarande - trött
Nästa morgon börjar med vattengymnastik i hotellets egen simbassäng, där färskvatten hela tiden pumpas genom ett rör direkt från Östersjön (lyckligtvis städas och värms upp till en behaglig temperatur). Jag betraktade alltid vattengymnastik som en form av icke-gemensam, icke-sportig, men tränaren Karl-Heinz Prudöhl (olympisk mästare i åttonde år 1976) lär mig bättre: att springa mot vattentätheten eller pressa poolnudlar med armarna bakom ryggen under vattenytan, där Färgglada plastdelar inte stanna länge, kan vara mycket, mycket ansträngande.
Men muskler i min kropp är utbildade för detta, vars existens jag inte ens visste. Dessutom är det varma havsvattnet bara bra, och jag ser fram emot några få omgångar senare. Lite senare gör jag Dr. Schwanitz rekommenderade klimatförändringar i "Aerosol Surf Zone" (dvs. direkt på vattnet): utan de erbjudna nordiska vandringsstången, men med andra Thalasso-gäster och "klimatterapeut" Sven Sörgel, som låter oss mäta pulsen med jämna mellanrum. Trots det ganska lugna steget går det faktiskt upp väsentligt - körning är inte så lätt, i sanden och mot vinden. Jag är stolt när min klimatterapeut berömmer mitt bra skick. Och mycket bruten. Det spelar ingen roll: i eftermiddag är slutligen avslappning i spaet på programmet!
4. Thalasso luktar lite
Många friskvårdsbehandlingar består huvudsakligen av massage och smutsiga masker.Thalasso är å andra sidan övervägande icke-fysisk. Om du masserar, är det sällan händer och i de flesta fall havsvattenstrålar av varierande intensitet och temperatur, med vilken en hydroterapeut med den så kallade jetduschen sitter (inte förväxlas med Vichy-duschen, den enda feintröpfiges, varma Havsvatten på en slinga och under den ena från tid till annan för att njuta av en riktig massage).
Men framför allt, Thalasso luktar inte som jordgubbar, choklad eller rosor, bara ... bra, hjärtlig mot alger. Så lätt fiskig.
Jag märker att efter fysioterapeut Christiane Reifels rekommenderade ett havsvattenbad i Thalasso-tuben för att stimulera ämnesomsättningen och den vackra huden. Ett havssalt som peeling senare sitter jag i en bad med 34 grader varmt havsvatten, där mikropulverisierte alger rördes in och lät mig massera från 230 munstycken - fötter, ben, lår, rygg, nacke och bak till fötter, benen, låren ... 25 minuter, vilket är alldeles för kort. Vattnet är lerigt, men ingen roll: vem bryr sig när du är i himlen? Tyvärr gav Mrs Reifels mig mig med en tangswrap: en varm algerpudding som var nyblandad med vatten spreds på min kropp, sedan inpackad i plastfolie och täckt med en filt. Påstås hjälper det med smärtstillande, renande och avgiftande. "Koppla av", säger fru Reifels uppmuntrande. Tyvärr känner jag mig som en sushi precis över utgångsdatumet och luktar på samma sätt. Jag är också otroligt het i plastmaterialet. Självklart är skillnaden mellan himmel och helvete bara några grader mer eller mindre.
Hur som helst, jag är glad när jag äntligen sitter i en badrock, sitter i relaxområdet med en kopp te. När allt kommer omkring: Min hud känns otroligt bra från topp till tå.
5. Thalasso gör dig glad
På kvällen kommer jag tillbaka till min balkong. Jag åt middag Thalasso-vital menyn (baltiska fiskar, massor av grönsaker och dessert sorbet, även några glas vitt vin - okej, du kan också beställa reduktion, där du bara 1000 kalorier om dagen, men du måste överdriv inte). Jag tittar på havet. Och faktiskt, efter bara en dag känner jag mig glad, avslappnad och återhämtad. Visst är det Thalasso-behandlingarna hos mina fysioterapeuter, hydro- och klimatterapeuter. Men det är säkert för att ingenting är bättre för själen än att vara vid havet.
Vad betyder "Original Thalasso"?
Med "Thalasso botemedel" annonseras många kurorter - även inlandet. För att skilja dessa rena kosmetiska erbjudanden från äkta, holistisk thalasso har termen "original thalasso" kommit att bli naturaliserad för den senare. Tyska Thalassoförbundet (www.thalasso-verband.de) har fastställt följande kvalitetskriterier för detta:
- Centret måste vara beläget direkt på havet, direkt påverkat av havsklimatet.
- För behandlingar måste nyvattent havsvatten användas. Havsvattnet får inte behandlas så att ingredienserna är bevarade.
- Varje centrum måste ha minst en pool och ett tillräckligt antal hytter, så att alla spa-gäster kan få tre individuella behandlingar per dag.
- Centret måste ha en eller flera läkare. Ett professionellt team av massörer, hydroterapeuter och idrottslärare arbetar där.
- Hygien- och säkerhetskontroller görs automatiskt.
- Medföljande hälsofrämjande åtgärder från områdena avkoppling, näringsförändring och fysisk aktivitet erbjuds.
Hur man får havet hemma
Med alger
Omkring 30 000 olika algerarter är kända som förekommer i mycket olika former, såsom gröna alger, bruna alger, röda alger och encelliga mikroalger. Men de har alla en sak gemensamt: de har inga rötter så att de absorberar mineralerna och spårelementen från havet över hela ytan och kan lagra dem i höga koncentrationer. I ett kilo friska alger är aminosyror, spårämnen och vitaminer på cirka 100 000 liter Havsvatten räddad. Alger ger fukt och mjukar huden, de har en antiinflammatorisk effekt, deras vitaminer skyddar mot fria radikaler och fungerar som ett naturligt anti-agingmedel. Bad med flytande algenextrakt stimulerar lymfatisk och cirkulationscirkulation och ger ny energi. Produkter med alger Z. B.: För bad och duscha: "Seaweed Bath" av Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" av Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" av Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" av Thalgo För ansiktet: Merz Spezial "Skummask Seaweed & Minerals", biotermisk "Rides Repair Pur Silicon" (med termisk plankton), "La Moisturizing Gel Cream" lyxvård, Clarins "Baume Beauté Eclair" balmbalsam "Protective Day Cream" av Oceanwell (naturkosmetik av marina biologer) För kroppen: "Thalasso Body-Mask" av Lily Rose, "Crème Subliminale" av Thalgo Algae pulver för blandning för förpackningar finns t.ex. Från ThalassoPlus. För händerna: "Hand Cream Algae Extract" av CD, vårdplåster "Ultra Rich Alga & Caviar Treatment" av Koh
Med havsvatten
Det finns speciella kosmetika som är baserade på havsvatten - det här vattnet innehåller växtextrakt, vitaminer, havssalt och algenekstrakter. Djuphavsvatten stimulerar blodcirkulationen i huden, de upplösta mineralsalterna gör huden smidig och ger det ett friskt utseende. Eftersom havsvatten och blodplasma är mycket lika i sin fysiologiska sammansättning tolereras dessa produkter vanligtvis väl även för känslig hud. Produkter med havsdjup Z. B.: "AromaThalasso Body Spray Fresh" av Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" av Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" av Shu Uemura (för fint hår)
Med havsytan
Havslime innehåller tio gånger mer mineraler än havsvatten, och den finkorniga leran kan lagra värmen mycket bra vilket är bra för alla muskuloskeletala störningar. Därför används havsmjölkpaket för exempelvis reumatism eller skadad svullnad. I kosmetika används havsilten huvudsakligen på grund av sin djupa rengöringseffekt på fläckig hud, det främjar också blodcirkulationen och ger huden viktiga mineraler, den har antiinflammatorisk och släcker klåda. Produkter med Sea Silt Z. B.: "Sea Silt Bandage" av DermaMare (i händelse av inflammation, svullnad, smärta), "Cleansing mud mask" av Ahava (med Döda havet lera), "Ultra Body Cream" av La mer Cuxhaven (med havsiltsyra och kaviar extrakt)
Med havsalt
Salt från Döda havet är särskilt populärt i kosmetika, med cirka 30 procent av dess saltinnehåll ungefär tio gånger så hög som alla andra oceaner. Mineralerna i det, såsom magnesium, kalium, kalcium och brom, minskar psoriasis, fläckar, klåda, reumatism, ischias; Även för migrän rekommenderas ett havsaltbad. Känslig och problematisk hud rensas med havsaltskal. Produkter med havsalt Z. B.: "Dödsflödesbad Bath Elixir" av DermaSel, "Låt oss cirkulera" av Origins (Body Massage Soap), "Med MCC3 Sea Salt Cream" av La mer Cuxhaven (för torr hud) Body Scrub: "Sali Esfoliante" av Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" av Orlane För händerna: "Döda havssalt handkräm ren" av DermaSel
Hotell som erbjuder original Thalasso
Vid Östersjön: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, tel 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
Vid Nordsjön: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tel 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
utomlands: De flesta av de ursprungliga Thalasso-centra finns i Frankrike, särskilt i Bretagne. Men Tunisien har också ett stort antal högklassiga hus. Information om Thalasso i Frankrike på Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, Tfn 09 00/157 00 25 (0,49 Euro / min från den tyska fastigheten), //de.franceguide.com
En lista över alla Thalassocentre i Tunisien finns på Turistbyråns Tunisiens hemsida i Tyskland på www.tunesien.info/activities/thalasso
