De bästa hemmet för hosta

Hosta är alltid obekvämt? och vi vill bli av med honom så snart som möjligt. För det mesta utvecklas en torr, irriterande hosta först, några dagar senare löser slem upp i luftvägarna och kan hostas av (hosta med sputum). Även om vi ofta uppfattar detta som obehagligt, men hostan är en förnuftig skyddande reflex av kroppen: Med slemen hostade vi också patogenerna.

Hem rättsmedel för hosta: Vad hjälper?

Naturligtvis betyder det inte att vi måste plågas av klagomål i veckor? Visst inte när en stark host stannar oss från vår vilsam sömn. Dessa hemhjälpmedel för hosta hjälper till att lugnt lugna symptomen:

inhalation

Inandningen är lämplig både för lugnande hosta och för upplösning av slem vid produktiv hosta. Det enklaste sättet är med en inhalator? i dessa behöver du bara fylla lite vatten, andas in och andas lugnt och djupt. Om du inte har en inhalator, använd en enkel skål, lägg en handduk över huvudet och andas in i ångan. Detta bör upprepas ungefär var tredje timme.

Extra tips: Vid irriterande host hjälper en infusion av salvia att andas in. Växten lugnar slimhinnorna och lindrar hostan. Om du har en tight hosta, till exempel bronkit eller kall, rekommenderas några droppar av en essentiell olja (till exempel mentol). att frigöra luftvägarna. Men respekt? För barn och astmatiker är dessa oljor inte lämpliga!

potatis wrap

Bröstomslag är förmodligen bland de äldsta hemmet för hosta och kyla. För detta kokas potatisarna, inslagna i en tygduk och krossas. När potatisfacket har svalnat till en behaglig temperatur kan den placeras på bröstet och fixeras med en annan trasa. Omslaget ger lugnande värme, För övrigt är han också ett bra hemhjälpmedel för ont i halsen och ett hemmedel mot feber!

te

När hosta är i grunden: drick mycket! 2,5 till 3 liter kan tycka om det under dagen. Speciellt vatten, men även te med örter, speciellt dessa sorter:

kamomill
hibiskus
timjan
Isländsk mossa
groblad

Örterna lindrar hosta på ett mjukt sätt och fungera som en slemlösning. Och te kan göra ännu mer: det hjälper också som ett hemhjälpmedel för förkylningar!

lök sirap

Låter lite äckligt först men smakar inte så illa tack vare tillsatsen av honung eller socker och har en effektiv anti-hosteffekt: skär en lök i liten storlek, slå den med honung eller lite socker och stäng blandningen i ett lufttätt glas. Juiceen ska vara i flera timmar, men helst över natten. Sedan tas en sked på morgonen, vid middagstid och på kvällen.

hostmedicin

Hostedroppar kan fungera på två sätt: de lindrar antingen hostande stimulans eller främjar slemlösningen. För att lindra irriterande host innehåller candies mestadels eteriska oljor som stimulerar salivationen. En akut hosta attack kan vara så lugnt ner. För att kunna hosta bättre, hostar ofta ofta örtblandningar (t.ex. från timjan eller salvia) för att göra slemmen mer vätska.

Här förklarar vi också hur man behandlar kronisk kyla och vad du kan göra om din näsa är igensatt eller du har frysningar.