Det bästa hemmet för kallt

Det är vad du hittar i den här artikeln:

Wadenwickel
kycklingsoppa
inhalera
Stigande fotbad
Hot citron
lök saft
Luftbrunn
fred

Särskilt när det är vått och kallt ute, tar vi en kyla snabbt? näsan är redan igång, vi får hosta, huvudet blomstrar. Men lyckligtvis behöver vi inte springa direkt i hela väntrummet med doktorn med dessa klagomål? Enkla hemmetoder för kallt hjälper oss att kontrollera infektionen själv!

Dessa hem rättsmedel för kallt verkligen hjälp

Första hjälpen mot infektionen: Med dessa medel säger du den kalla kampen!

Wadenwickel

Inte för något, en av farmas favorithemmet för förkylningar: Kalla kalvrullar kan försiktigt sänka feber. Det bästa sättet att göra detta är att använda linne och bomullshanddukar. Linneduken doppas i ljummet vatten och viks runt kalvarna. Så att vattnet inte går förlorat, är omslaget täckt med bomullsduken. Förresten är wraps också lämpliga som ett hemmedel för ont i halsen och som ett hemmedel mot feber!

I händelse av bronkit kan du också göra ett bröstomslag. Principen liknar en kalvlindning: För det första är en kall, fuktig linnedduk lindad runt överkroppen. På toppen dukar en mjuk handduk och kramar under en varm filt.

kycklingsoppa

En tallrik kycklingsoppa med förkylning är faktiskt ett bra tips för att minska obehag. Eftersom soppen innehåller proteinet cystein, som verkar antiinflammatorisk och decongestant på slemhinnorna. Dessutom anses kycklingsoppa vara en viktig vätskeleverantör.

inhalera

En mycket enkel lösning som är bra för en blockerad näsa och kallt: Häll varmt vatten i en skål, böj ditt huvud över det, sprid handduken över dig själv och andas upp de stigande ångorna i fem till tio minuter. Detta rengör slemhinnorna och främjar blodcirkulationen, Delvis fixerad slem löses också upp. Extra tips: En till två droppar timjanolja i vattnet har en antiviral och antibakteriell effekt. För spädbarn är det dock inte en tillsats av eterisk olja!

Stigande fotbad

Värmen löper vid fem, du bär tre par tjocka strumpor och skakar i alla fall? Det här fotbadet hjälper till att fylla en hink med ankeln högt med behagligt varmt vatten, lägg in fötterna och tillsätt långsamt varmt vatten. Efter tio minuter borde vattnet vara omkring 40 grader och nå till kalvarna. Torka av fötterna, sätt på varma strumpor och helst, direkt till sängen.

Hot citron

Den heta drycken ökar välbefinnandet, det kan till och med hjälpa kroppen i början av en infektion även lite på hopp. Eftersom syra stimulerar slemhinnorna och värmer kroppen från insidan. Hur mycket vitamin C som potten fortfarande innehåller när den är beredd med varmt vatten är tvivelaktigt: Det värdefulla ämnet är mycket känsligt för värme. Och vad C-vitamin verkligen medför förkylning är också oklart. Tips: Lägg till en liten skål (av en osprayad frukt) eftersom den innehåller eteriska oljor som har en antimikrobiell effekt.

lök saft

Lökjuice i kombination med honung har en dubbel antibakteriell effekt och kan lätt kombineras i en hostssirap. För detta skär du en lök i små bitar, lägg den i en kruka och lägg två skedar honung över den. Glaset är sedan hermetiskt förseglat och lagrat i flera timmar för att dras på en sval, mörk plats. Den resulterande vätskan hälles av.

Luftbrunn

Även om vi tenderar att skaka när vi har en infektion, betyder det inte att vi ska spendera hela dagen i det täppta sovrummet. Eftersom i varma rum, virus och bakterier multipliceras snabbt, Därför bör vi korta stöta tre till fyra gånger om dagen: Öppna fönstret helt i fem till tio minuter.

Detta är inte bara dåligt för de irriterande patogenerna, men också bra för din hälsa: Torr inomhusluft säkerställer också att våra slemhinnor torkar ut, Vilka virus och bakterier i sin tur underlättar häckningen. Av samma anledning bör vi gå dagligen med en kall daglig friskluft? utan att vi försöker hårt och varmt packat, förstås.

fred

Låter trivialt, men: Speciellt de som är mer benägna att workaholics, har svårt att ligga i sängen med en förkylning eller ligger i soffan. Under tiden kan du åtminstone ta ett kort vakuum. Men vi borde avstå från detta: Vårt immunsystem styr alla kroppens kraft för att bekämpa patogenerna. Och det är bäst om vi tillåter oss vila. Husstädningen kan och borde verkligen vänta några dagar tills vi känner oss välkomna igen.

Du har problem med hosta? Vi ska berätta för var den starka hostan och torrhostan kommer ifrån och vad som hjälper!

Här avslöjar vi också hur man behandlar kronisk förkylning och vad du kan göra om din näsa är blockerad eller om du har frossa.