Sexliv som förälder: hur kommer stickan tillbaka?

Bloggen: Berlin Mitte mamma

Bloggaren: Anna Luz de León är frilansande författare som bor med sin man och tre barn i hjärtat av huvudstaden.

Vi gillar det: Anna skriver inte bara mycket roligt om de tre vilda barns missförhållanden, hon gör också många smarta tankar om det moderna familjelivet.

Läs mer om bloggen här

Låt oss vara ärliga: Vårt sexliv har förändrats grundligt sedan vi var föräldrar. Om vi ​​brukade ha sex bara för att vi kände det, behöver vi speciella omständigheter eller noggrann planering. Och även om det visar sig då och vi bara har en känsla, ja, det kan faktiskt hända nu störa alltid samma frågor i åtanke: sover barnen verkligen? Tänk om de står upp och plötsligt står mitt i rummet? Kan vi också släppa oss som vi vill? Är vi för höga? Bör vi avsluta eller är det värre när barnen står framför den låsta dörren? Vem vet om det finns monster under sängen som kommer ut NU och skrämmer det gyllene barnet ur sömnen? Eller om favoritpojken inte får feber, var han så varm att säga godnat ... Och hjärtat tjejen? Visst läser hon fortfarande hemligt med ficklampan under täcken och kommer att dyka upp vid vår säng! Undsoweiterundsofort.

Vet ni alla, jag är säker. De renaste humörsmordarna, dessa Hinterkopfstimmen! Vad ska man göra så att ett sexliv som förälder alls kan äga rum? Jag ger dig mina (beprövade) tillvägagångssätt, där varken ett dyra hotellrum eller en specialbeställd barnvakt måste komma in. Är du redo?

1. Vi är olika, vi är samma

Vi vet alla att: Föräldrar förändrar oss och tittar på våra * partners. Detta är inte längre bara den person vi förälskar oss i eller som får våra hjärtan att slå snabbare. Det här är våra barns far eller mor. Vi ser varandra i ett nytt ljus och även i stressiga och exceptionella situationer. Och vi upplever också oss själva på nytt: vi har blivit föräldrar, som bara förändrar allt. Och inte igen. Människan, som ligger död trött bredvid oss ​​i sängen och håller en drövande bebis i armarna, är faktiskt exakt den som fick oss att stickra i magen och vars kyss alltid har väckt önskan efter mer. Nu är det dags att samla dessa två aspekter av den älskade. Inte alltid lätt, men värt det!

2. Låt oss prata om sex, baby

En sak gör faktiskt en stor skillnad: eftersom sex inte längre händer av sig själv, kryper det in i vårt medvetande annorlunda och bristen på sex blir ett enormt ämne. Och vi är motvilliga att prata om det: "Vi har inget sex alls!" Att uttrycka att det kan lindra på kort sikt, särskilt eftersom det snart kommer att bli enhet. Men framför allt leder det till vanligt lidande av vilja och trycket att desperat vilja ändra något ökar fortfarande. Så vad gör du?

Det är bättre att prata om vad som har förändrats och hur vi kan förändra vårt liv som ett par för att skapa möjligheten till intimitet. När allt kommer omkring är sex inte bara utövandet av fysiska behov, sex är intimitet och delad närhet. Det betyder också att vara tillsammans och ladda batterierna parvis. Så varför inte prata om det om du inte har de ideala förutsättningarna för sex? Att prata om vad du skulle vilja göra om du bara var ... inte så trött / barnen hade redan sovit / det skulle inte vara mitt på dagen etc., gör hela ämnet lite mindre svårt och bristen är kvasi positivt formulerad , Dessutom skapar språket verklighet: att säga vad man vill eller vill, öppnar plötsligt dörren lättare för att implementera önskningarna.

3. Sex är en möjlighet, inte ett obligatoriskt program

Det är en utmaning att hitta energin för sex när vi är instängda i våra vardagliga rutiner. Den tid vi tillbringar med två är tuff och för det mesta är den fortfarande fylld med "Tror du på remisset för ..." eller "Favorit bubs tyska lärare sa ..." eller "Vi måste fortfarande få en gåva till din pappa. .. "

Det vet du. Det är ännu viktigare att låta andra saker säga. Det är ännu viktigare att vara fysiskt nära. Det är därför det är ännu viktigare att låta dessa ämnen vila i ett visst ögonblick och vara medvetna om varandra. Det behöver inte alltid vara det vilda, upphetsade mötet vi kanske har letat efter tidigare. Det är också okej att ligga i soffan tillsammans, att vara nära, känna, stryka eller kyssa. Kanske kommer något av det, men kanske inte. Sex är inte syftet med denna samsyn och inte det viktigaste målet. Att vara tillsammans är närhet, intimitet.Det gör att du ofta vill ha mer.

4. Date Night

Okej, jag sa att det skulle vara möjligt utan barnvakt? det var en lögn. Men åtminstone handlar det inte om att beställa barnvakt så att du kan ha sex. Det handlar mer om att vara ett par, och ibland fungerar det bara bättre om du lämnar hemma och tar barnen till en pålitlig barnvakt. Det är verkligen otroligt vackert och viktigt att kunna känna sig som ett par och att kunna gå hand i hand på bio eller i en trevlig bar, utan att en liten (väldigt söt) person fastnar mellan dem och kräver att en "ängel" ska vara med honom flyga! " spela.

Om vi ​​ibland vill se något annat i det andra än bara den lika utmattade motsvarigheten till oss själva i det frenetiska kaotiska familjelivet, hjälper särskilt Date Night. Vi kan inte göra det regelbundet, men vi försöker. Och är det verkligen så bra att kunna avsluta sina meningar, se varandra i ögat, skratta tillsammans och bara njuta av tiden? som ett par. Inte som mamma och pappa. Om du hittar barnen i djup sömn på väg hem, ingen har kräkat eller pettat i sängen och barnvakt har försvunnit i natten, då gör Date-Night-Look på de andra ibland även Date-Night-Sex möjligt.

5: e datum till sex

Det finns tillfällen då sex verkar lika osannolikt som att hitta en pärla i en ostron, och just då är ett sexdatum bara saken. Till exempel använder jag en stark allierad: telly. Jag är verkligen inte stolt över det, men mina barn är i en ålder då det fungerar perfekt. Eftersom TV-konsumtion är tillåten men tydligt reglerad (upp till 25 minuter om dagen och inte dagligen), tycker de att detta är naturligt spännande och så kan det vara så att mannen och jag tittar på oss meningsfullt och till exempel på söndagsmorgnar eller lördag eftermiddagar eller på en Varje semester i regnet tillåter barnen en DVD. Vi gör dem bekväma i soffan och de får se "frusen" för den sjuttonde gången och de till och med får dricka kakao eller äta popcorn på soffan? och hej, vi har 70 ostörda minuter för oss. Verkligen stickningar är faktiskt det faktum att vi redan har gjort det tidigare: Okej, söndag morgon har vi ett datum! Och sedan försöker vi båda få det att fungera och ser fram emot det dagar i förväg.

Alternativa och beprövade möjligheter är också: Barnen är tillsammans på barnbiografen med grannarna, barnen går på skolan över natten / över natten med vänner och bäst av allt: Barnen är på skolresa!

6. Prata smutsigt till mig!

Eftersom vi pratar i alla fall om våra behov och även om dem som inte möter, är inte steget att uttala önskemål och fantasier och? försköna. Vi viskar små saker i örat när barnen är i badrummet eller skickar ett textmeddelande när vi inte är tillsammans, och till och med sexlivet som förälder har en liten hemlig plats där det fortfarande kan vara som barnen , Vi föreställer oss vad vi ska göra när vi äntligen gör det igen och ser fram emot vårt nästa datum för sex. Det här kanske inte är så snyggt som utomhussex eller så romantiskt som slumpiga nätter på stranden, men det är spännande och vackert, med en liten nisch där barnen bara inte händer.

7. Skratta är "sexigt" och skrattar tillsammans mycket

Men de är här? barnen. Och ibland, vi vet att mycket väl, de har antenner härifrån till Kina och verkar känna väldigt exakt när de kära föräldrarna fortfarande vill åka till ett vin till grannarna. Eller vänta på besöket. Eller bara: ha en tid för sex. Plötsligt försvann den viktiga kudda leksaken, utan vilken du inte kan somna. Eller så är cd-skivan trasig och du kan omöjligt höra något annat. Eller så kan en häxa komma in över balkongen, så du måste stå upp och titta upp och skrämma och sedan naturligtvis springa ner till föräldrarna och säga att häxan kunde komma in över balkongen. I själva verket kan det ibland bara inte göras. Även om vi har ordnat oss för att träffas, när vi i hemlighet åtnjöt hela dagen och blinkade självsamt eller skickade heta meddelanden till oss? det borde inte vara. För om någon måste skydda häxornas balkong och sedan somna med det rädda barnet tillsammans och sedan knulla upp och dyka upp igen med Kindersabber på T-shirt är vanligtvis vinäger med humör.

Det hjälper bara humor, mina farar. Och det har vi mycket av som föräldrar, eller hur? Att skratta tillsammans hjälper, slappnar av och skapar medverkan. Att saboteras tillsammans kan då känna sig nästan underhållande igen och det förlorade könet är inte så viktigt längre. Han förblir närvarande som en möjlighet och önskan raderas inte omedelbart utan snarare avbryts. För senare, när häxan är säkert borta. Och den fulgesabberte tröjan i tvätten.

Sexlivet som förälder är annorlunda än vad vi hade innan barnen.Men det behöver inte vara värre, trots allt är kvantitet inte den avgörande faktorn när vi är med den person vi älskar. Särskilda och planerade ögonblick för två kan vara lika spännande som det spontana könet från barnlösa dagar och om vi inte håller oss för mycket vid gamla tider och frigör oss från det faktum att vi måste vara evigt unga, spännande och vilda, så står Sexlivet som förälder från tidigare dagar på inget sätt.

Text av Anna Luz de León, ursprungligen publicerad på berlinmittemom.com

Läs också

Orgasmtips: Såhär slickar du f*tta bäst (Maj 2024).