Pilates? Nej tack!

"Optimal för ryggen", rays min ortoped. Min flickvän har mycket plattare mage eftersom hon regelbundet aktiverar sin kraftverk - säger hon. Folkhögskoleledaren för mitt bayerska hemsamhälle säger till och med att det borde förbättra kön ... Alla tycker att det är fantastiskt. Bara alla. "Jag känner verkligen inte någon som inte gillar Pilates," hävdar Lena, gymtränaren jag har besökt sedan en liten herniated skiva.

Inte sant, Lena, nu känner du mig. Jag hatar Pilates. Och jag står vid det - även om jag måste dricka min latte macchiato i loungen på gymmet snart. Att hata det är inte problemet. Uttala det tidigare. Omedelbart är man i en trosdiskussion som liknar den med Jehovas vittnen. Och ändå säger jag det till alla som vill höra det eller inte: Pilates är så dum att den dyker upp. Jag vet vad jag pratar om. Jag har redan dragit mig själv i fyra timmar. Effekten efter den första timmen: ömhet, Efter den andra: ömma muskler. Efter det tredje: ömma muskler. Och efter det fjärde: riktigt dåligt humör.



Jag förstår inte hälften av vad Lena, Pilates påven, befaller. "Tscher-Posischen", brusar hon i det bredaste bayerska. Lyft benen? "Dabbllegstretsch" - höja och lägre ben? För "Stolposition" och "Dubbelbensträcka" måste jag också aktivera mitt Powerhouse. "Stick i magen, vad händer om du sätter för hårt på hakan." Men det är inte så enkelt, och det är därför Lena tillbringar mycket tid med mig för att korrigera min position. Jag är generad. Jag ligger på ryggen som ett funktionshindrat fel och rodrar med armarna. Jag verkar sakna dramatisk kroppsspänning och balans, åtminstone i jämförelse med alla andra kvinnor i min klass. Förresten, några av dem är 30 år äldre än mig.



Men det här irriterande irriterar mig, det tråkiga och samtidigt utmattande Rumliegen. Och doodle bakgrundsmusik. Det är inte kul för mig att aktivera mina djupa muskler. Inte en enda timme i min vecka går långsammare än den varje torsdag morgon från 8:30 till 9:30. Nedbrytande dessa skalpositioner, men ännu mer pinsamt men kampen om Pilates-mattorna och slappa bollarna, med hjälp av vilken du borde öka träningseffekten. Med mig flickar de bara när jag klämmer dem mellan knäna eller under min skinka. Det är alltid trevligt att släppa luften ut till munnen när Lena beställer den. Vanligtvis fungerar inte heller. Mer än 40 år gammal - och för dum att andas!

Kan du lära dig det? Skadar det inte längre någon dag? Är magen faktiskt smickrare och könet bättre? Och kommer jag att gilla det en dag? Även om: Jag vill inte ha det! Jag skulle behöva prova det i minst tre månader, säger min Mitturnerinnen medkänsla. När allt är det en mild träning. Eftersom du inte får kräva hauruck-effekter. Det är förmodligen bara jag och min otåliga konstitution som jag inte kan få tag på. Men det spelar ingen roll för mig. För eftersom jag hatar Pilates har jag de mest spännande argumenten och är mitt i varje parti.



ChroniquesDuVasteMonde BALANCE-författaren Anne-Bärbel Köhle, 46, finner att Pilates-fans uppför sig som Jehovas vittnen.

Pilates Abdominales - 15 minutos (Maj 2024).



Favorit synd, Jehovas vittnen, pilates, favorit synd