Parkschlösschen Bad Wildstein
Trevligt läge på Mosel
Det hade jag inte förväntat mig i den tyska fästningen Ayurveda: Spa inkluderar ett gym med högteknologisk utrustning! Yoga, naturligtvis - men viktbänk? Dr. Zehringer, idrottsläkare och ayurvedisk läkare i Parkschlösschen, förklarar: Ayurvedas fyra pelare inkluderar avgiftning, näring och avkoppling samt träning. I Indien, hemmet Ayurveda, betyder detta främst promenader och yoga - Parkschlösschen erbjuder 15 sporter. "Det spelar ingen roll hur du rör dig, du borde bara inte bli helt utmattad."
Efter en pulsdiagnos, Dr. Zehringer fixar på mig ett stressrelaterat Vata-överskott och rekommenderar en vata-reducerande massage, yoga och mycket "Ayurveda champagne": varmt vatten som drickas hela dagen.
Varmt vatten? Jag behöver vänja mig, men nu är det dags för Abhyanga-massage ändå. För detta gnuggas fötterna av med varm sesamolja, sedan masserar två kvinnor min hårbotten, ansiktet och halsen samtidigt. Efter att jag har sträckt ut på en soffa distribuerar de oljan i cirkulära rörelser på kroppen. Det är att ta upp fettlösliga gifter och slappna av. Sedan är jag lindad i linnehanddukar, varm olja rinner över pannan i en halvtimme. Jag tänker inte på någonting längre, jag känner mig varm och säker - och klättra sedan på soffan som på moln.
Jag somnar nästan i viltrummet. Detta är normalt, jag lär mig av vårdgivarna, som alltid är där för gästerna: Programmet är en stor förändring för ämnesomsättningensom kroppen behöver mycket vila för. Vid middagstid är jag i form igen: fyra rätter serveras, rent vegetarian, kaffe och alkohol är tabu - precis som kött och fisk.
Ljusa rum
I allmänhet finns det några regler: till exempel ingen TV i rummen, mobiltelefonförbud i allmänna utrymmen. Jag känner det som trevligt. Det finns inga stimuli som distraherar dig, du har plötsligt oändlig tid.
Mitt tips: det är bäst att köra här ensam. Parkschlösschen är en plats där du verkligen kan koppla av. Och: Varmt vatten är bra - det finns alltid en kanna på mitt skrivbord.
Idealisk för: Singlar, sportiga, lyxfans, naturälskarePrisexempel: "Taster Treatment" (2 lektioner med CP i dubbelrum, Abhyanga, Öistirnguss, djup muskelmassage, pulsdiagnos, konsultation) från 705 Euro p. P.Storlek på spa: 2000 kvmpool: Termisk vattenpool (180 kvm), inutikosmetiska märken: Aveda, husmärketyngdpunkt: AyurvedaAndra wellness-erbjudanden: Bastur, gym u. a.Billigaste restid: Sommar
Parkschlösschen - Wildbadstraße 201-203 - 56841 Traben-Trarbach - Telefon 065 41170 50 - www.parkschloesschen.de
