kardiovaskulära sjukdomar
Vad händer i kroppen?
Vid ateroskleros, avlägsnas blodkärlen som leder bort från hjärtat, artärerna, genom deponering av blodfetter och blodproppar, kalk och bindväv. Dessa långsamt förekommande insättningar på innerväggarna kallas plack. Kärlväggarna tjocknar och förlorar elasticitet, det innersta skiktet av vävnad skadas, blodet rinner sämre. Genom vaskulär ocklusioner finns det en permanent brist på blodcirkulation av vävnad. Ateroskleros kan börja som ett barn och påverkar alla regioner. De vanligaste följderna är kardiovaskulära sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Orsakerna undersöks fortfarande, men lipidteorin är allmänt accepterad. Därefter utlöses ett visst fett (= lipid), LDL-kolesterolet, arterioskleros. Detta "dåliga kolesterolet"? Former i levern och sätter sig senare i andra organers kärl. Där kombineras det med de också lagrade vita blodkropparna till så kallade skumceller, vilket i sin tur orsakar en inflammatorisk reaktion i kärlväggen. En fullständig vaskulär ocklusion, en trombos, kan leda till livshotande funktionsfel.
Hur visar det?
Beroende på vilka artärer som påverkas, varierar symtomen också. I hjärtat, nacke och bäcken är vaskulär förträngning vanligast. Bröstkramning eller vänster sida bröstsmärta indikerar förträngt hjärt-kärlsjukdom (kranskärlssjukdom). I motsats till detta kan förkalkad carotidartär orsaka ansiktsförlamning, tal, sväljning eller synproblem, yrsel, domningar i extremiteterna eller huvudvärk. Allvarlig muskelsmärta efter korta avstånd, den så kallade periferartärsjukdomen (PAOD), beror på förminskade bäcken och benarterierna. Cirkulationen av kalv- och lårmusklerna störs. I värsta fall måste benen amputeras.
Hur kan jag förhindra detta?
För att förhindra vaskulär förkalkning bör du minimera riskfaktorer som högt kolesterol, högt blodtryck, rökning, stress, diabetes mellitus och fetma. Detta uppnås huvudsakligen genom regelbunden, uthållig träning och en hälsosam, balanserad kost. I stället för animaliska fetter bör du ta fleromättade vegetabiliska fetter och se till att du har tillräckligt med vätskor, vitaminer och fibrer. Deras energiintag är optimalt 50% kolhydrater, 20% protein och 30% fett. Risken för kardiovaskulär sjukdom ökar med ålder? där hjärt-kärlsjukdomar drabbar kvinnor senare än män. I västerländska industrins länder dör fler människor från ateroskleros och dess följder än från cancer.
Här hittar du mer information om försiktighetschecken.
Så här fungerar det: Här lärde du dig hur du mäter ditt blodtryck.
Vad kan jag göra om jag redan har det?
Även om du redan har kardiovaskulära problem kan du förbättra förloppsförloppet genom ovannämnda förebyggande åtgärder. Undersök noggrant av en läkare och vid behov med lämplig medicinering för hjärt-kärlsjukdom. I det avancerade skedet placeras en kateter ofta, så infördes ett tunnt rör. I kritiska fall finns en bypass-operation där en kroppsavledning byggs från kroppens egna ådror.
