I hennes bästsäljare "Betraktad nykter, det var inte så berusande berusad" beskriver författaren Susanne Kaloff, hur det kändes för henne, att inte röra en droppe alkohol. Vi läser de nästan 250 extremt underhållande platserna i en rekordbrytande takt och frågade helt enkelt hur andra reagerade på deras självförsök, oavsett om de missade berusningen och huruvida de kanske skulle dricka igen nu.

Barbara.de: Hur mycket drick du innan du själv försökte?

Susanne Kaloff: Otroligt, alla frågar. Jag drick inte mycket, ibland även i veckor. Men det handlar inte om publiken, det handlar om att varje gång du dricker den lilla mer, kan det tippa humöret. Efter det kände jag mig alltid dålig. Min oro är att du ändrar dig själv, även om du bara dricker två eller tre glas mat.

Vad menar du genom förändring?

Att jag inte längre känner mig själv. Den alienering äger rum.

Det finns studier som säger att det sanna jaget manifesterar sig när det är fullt.

Jag tror inte det. Kanske kan man känna igen lust och behov, vilken man måste ta hand om nyktert istället för att hälla Prosecco på den.

Tillkännagav du att du inte vill dricka längre?

Nej, inte alls. Många märkte inte det först, för i det förflutna har jag aldrig druckit någon detox. Men då har de andra redan märkt och det var reaktioner på det. Det var ofta sagt högt om hur bra alkoholen smakar, hur bra det är, vilken bra kvalitet dricker du just nu. Men jag blev sällan frågad direkt varför jag inte dricka. Jag finner det svårt att människor oundvikligen tror att du är gravid eller alkoholiserad om du vägrar alkohol. Den som slutar dricka frivilligt är inte alkoholist, men smart.

Hur kom ditt beslut?

Det har byggt upp under åren. Jag gjorde redan saker efter en gin och tonic, som jag hittade dumma nästa morgon. SMS skrivet till ex-vänner i mitten av natten till exempel. En gång jag förlorade en väldigt dyr väska medan den var full. Och några månader innan jag gick gick jag över i en klubb i mitten av dansgolvet så dumt och föll ner att jag hade en blå kind. Jag drack aldrig en flaska vin hemma eller en vodka till frukost, och jag hade inte druckit regelbundet, men dessa negativa händelser sammanfattade så småningom. Därför bestämde jag mig för en normal kväll för att inte fortsätta att dricka vin. Det var helt osynligt. Av medvetenheten om att jag inte gör något bra med alkohol.

"Med koks skulle ingen komma upp med idén om att han inte ens vill ha en näsa"

Hittade du avgången svårt

Ja, för att det var ett riktigt självförsök. Det var inte en kort fas, det var minst nio månader. Till exempel vid jul var det verkligen svårt för mig att inte dricka champagne. Eller nyårsafton eller min födelsedag. Jag trodde aldrig att det skulle vara så svårt för mig. Det handlade inte om fysiskt beroende, men det emotionella beroendet ska inte underskattas. Du kan bara komma över dem om du inte ens dricker ett tag.

Hur har du förändrats?

Det var som om jag inte reagerade på allt omedelbart. Jag var inte så impulsiv längre. Min säkring var kortare innan, utan alkohol är jag mycket lugnare. Det finns studier som påverkar impulskontrollen genom abstinens. Alkohol är ett neurotoxin, du kan tänka dig hur det påverkar.

Det är vad varje drog gör ...

I själva verket är alkohol det enda läkemedlet som behöver rättfärdigas om du inte konsumerar det. Med cola kommer ingen att komma med idén att förklara varför han inte ens vill ha en näsa på en rundfödelsedag. Alkohol är helt enkelt den första folkdrogen. Det gör fantastiska saker om du bor längre utan honom.

Vad, till exempel?

Mer fred, mer självförtroende. Du kommer hem från varje fest precis som du åkte dit. Om du ser dig så bra, ger den dig mycket styrka. Men du kan inte ta utmärkt hand om dig själv om du har två Prosecco för mycket i den.

"Soberly det var full, inte så berusande en resa till frihet" av Susanne Kaloff har dykt upp i Fischer Taschenbuch Verlag och kostar 14,99 euro

© S. Fischer utgivare

Mycket ytlig: Har du märkt några externa förbättringar?

Jag passade också före experimentet, har gjort yoga i 20 år och har alltid ätit hälsosamt. Därför var skillnaderna inte så stora. Min sömn är djupare, men det var också bra förut.Det är inte lösningen på allt, jag är inte bättre eller snällare, det är inte så slående. Det skulle vara för mycket att fråga. Det handlar om att vara närmare mig själv. Även om alla andra dricker.

Missar du ibland förgiftningen?

Inte alls. Jag tänkte aldrig från början att jag skulle vilja bli full. Därför tog jag det ifrån varandra exakt vad jag saknar alls. Det enda jag saknar är konceptet bakom det. Tanken att ha ett glas rött vin i handen. Nu har jag inget intresse av att lämna ögonblicket. Det handlar inte om publiken, det handlar om varför du dricker. Människor dricker inte bara för att det är bekvämt eller smakar gott. De dricker för att släcka känslor och dom dem. Och när du bedömer det negativa, numrerar du också det positiva, din självkärlek, din kreativitet, din livsstil. Men självklart måste alla uppleva för sig själva, min bok borde inte vara en guide. Men de som bor nyktert säger samma sak. Under tiden är det en riktig trend i USA.

Smakar alkohol faktiskt annorlunda efter ett tag?

Ja, som hostningssirap. Han luktar också konstigt.

Bytte du ut alkoholen?

I början åt jag mycket socker. Sedan stannade jag också med det, jag dricker inte kaffe för ett tag, men det blev alltför asketiskt för mig. Jag kompenserade också genom att ständigt leta efter tappningklänningar på internet. Har du så mycket tid på en gång? och kvällarna är så långa. Jag var väldigt mycket för mig själv på en gång.

"Varför är det inte bara okej att vara som vi är?"

 

I vilken utsträckning har avkallelsen av ditt sociala liv påverkat dig?

Den typiska gå ut för en drink var förstås borta. Jag hittade det också någon gång? speciellt i början? utmattande att säga att jag inte dricker. För det mesta var jag väldigt glad och glad med mitt beslut. För det var jag ofta konstigt synade. En gång frågade en bekant om jag annars skulle njuta av alla sensuella nöjen. Denna anslutning gjordes oftare.

Talar om sensuella nöjen: Är nyktert sex bättre?

Kön utan alkohol är mycket bättre. Eftersom det är så riktigt intimitet. Bindningen mellan drunkar är falsk, det här är inte riktigt, men artificiellt accelererad. Jag tycker också att det är väldigt oförskämt att vara extremt full. Närvaron saknas då. Någon berättade nyligen för mig att han måste dricka för att prata med kvinnor, för annars skulle han vara för blyg. Sober han är fortfarande blyg, så han säljer en skam. Varför är det inte bara okej att vara som vi är?

Hittar du andra irriterande när de är berusade?

Jag ska bara gå då. Jag är verkligen inte den som är upp till 3 klockan på morgonen. Vi kommer inte att passa ihop längre. De andra är då så roliga och dumma och det är som om det dåliga samvetet, den nyktera spegeln sitter vid bordet. De andra vill inte ha det, de vill att du ska dricka. Jag förstår det väldigt bra, jag brukade vara densamma.

Dricker du igen?

Under tiden har jag åtminstone tillåtit mig att dricka igen om jag önskar. Men intressant vill jag inte längre.

James' story - heroin user survival stories: from addiction to recovery | My Treatment My Choice (Maj 2024).