Du känner dig försummad av honom? Du kan göra det!

Vad gör du om du bara andas luft för din egen partner? Berömt exempel är sångaren Sarah Lombardi, som enligt hennes egna berättelse har tappats på grund av att hon kände sig försummad av sin Pietro. Men det behöver inte komma så långt - med dessa tips får du mer uppmärksamhet från din vän.

Vad är viktigt för dig?

Först måste din vän till och med inse att han försummar dig eller att du känner dig obemärkt. Ofta märker män inte ens det och har därför inget incitament att ändra något i förhållandet. Så ta dig tid att prata och berätta för honom hur du känner dig just nu. Vilka önskningar har du? Vad är viktigt för dig i förhållandet? Stanna med I-meddelanden. i stället för "Du har aldrig tid för mig", säg kärlek "Jag önskar att vi tillbringar mer tid tillsammans ".



Vilka exempel kan du ta med?

Kanske kommer din vän att göra det "Men vi tillbringar inte mycket tid tillsammans, vi är alltid tillsammans" avfärda. Här bör du ta med några exempel, när exakt du skulle ha velat mer tid med honom. "För två dagar sedan, när du gick omedelbart efter middagen, skulle jag vilja ...", Baserat på konkreta situationer kommer din partner att förverkliga sig snabbare: Åh, jag hade verkligen inte mycket tid!

Vilka förslag har du?

Vad kan din vän exakt göra för att förbättra situationen? Har du förslag? Var så specifik som möjligt. Hur många kvällar i veckan vill du spendera med din älskling? Kan du ordna en "Date Day" under veckan? Hur kan han bättre stödja dig? Presenterar du en vanlig parritual? Be också din partner att utveckla idéer. Det är viktigt att han är lika säker på din "plan" som du är. Annars kommer han förmodligen inte att ändra sitt beteende.



Vilka är konsekvenserna av hans beteende?

Du behöver inte prata om separering direkt, men säger helt uppriktigt vad det gör med dig när du känner dig försummad och vilka konsekvenser detta har på din relation. Du kommer snabbt att märka om din partner är chockad och villig att förändras eller likgiltig. I det senare fallet ska du ändå skicka honom till öknen!

Var kan du hitta distraktion?

Försök att inte vara beroende av din partners uppmärksamhet och söka kontakt med andra människor: vänner, familj, kollegor ... ta initiativ och föreslå gemensamma aktiviteter. Så du stärker ditt självförtroende och gå mer in i "krissamtalet" med din vän. En trevlig bieffekt är att det kan göra dig mer intressant igen för din vän när du är socialt aktiv. Men se upp, ta inte i Sarah-fällan och leta inte efter bekräftelse från andra män. Det är bara en fråga om anständighet tidigare för att avsluta det nuvarande förhållandet.



Hjälper inte allt?

Om din partner fortsätter att uppmärksamma dig är det bara en konsekvens: rita en linje och avsluta förhållandet, Även när det är tufft. När allt kommer omkring förtjänar du bättre än en man som inte uppskattar dig!

Polisen i Rinkeby (Februari 2020).



Sarah Lombardi