Kommer viktminskningen äntligen att bli lättare?

Massor av fett och inga vitaminer? Nej, tack!

© AdobeStock

Har du någon gång kostat? Sannolikheten är stor, för i detta land är ämnet viktminskning mycket populärt. Många kvinnor kämpar ständigt med punden. Kanske för att de bara ändrar sin livsstil under en kort tid. Eftersom de som vill undvika den fruktade yo-yo-effekten måste permanent ändra kosten och flytta mer. I detta sammanhang är det lipasinhibitorer? som Orlistat HEXAL® 60 mg? talet. De ger ett effektivt stöd för dietens framgång. Huruvida och hur dessa läkemedel hjälper, ville vi från experten Dr. med. Claudia Krumm, som arbetar som medicinsk chef på Hexal. Mor till två har doktorsexamen i farmaceutisk biologi.



Dr. Claudia Krumm, Medical Manager OTC på Hexal

© Hexal

Dr. Krumm, hur fungerar en lipasinhibitor?
Fettet vi konsumerar med mat är kemiskt en triglycerid. Detta ämne kan endast användas av vår kropp efter en klyvning i mag-tarmkanalen. Orlistat hämmar enzymet lipas och därmed är en klyvning av triglycerider till fria fettsyror och monoglycerider inte längre möjlig. Triglyceriderna kan inte längre absorberas och utsöndras därför osmält med avföringen. Med Orlistat HEXAL® 60 mg, cirka 25% av fett i kosten tas inte längre upp i kroppen. Dessutom har Orlistat en positiv effekt på kolesterol, blodtryck och blodlipidnivåer.



Hur mycket vikt kan jag gå ner på en vecka?
En viktminskning utsätts för starka individuella svängningar och beror på initial vikt, kost och träning. Kliniska studier bekräftar att överviktiga människor kan gå ner betydligt mer med orlistat än med en diet enbart.

Och varför går jag ner i vikt på en diet med Orlistat?
Som sagt med Orlistat HEXAL® 60 mg, cirka 25% av dietfettet absorberas inte av kroppen. Eftersom fett per gram har ett högre energiinnehåll än andra näringsämnen som protein eller kolhydrater, är detta särskilt effektivt. Men Orlistat är bara en del av kosten: Viktiga pelare är träning och medveten kost. Dessutom, när man tar den aktiva substansen orlistat ägnas mer uppmärksamhet åt en diet med reducerad fetthalt, så att även på lång sikt vanor kan förändras till det bättre.



Vem är orlistat avsett för?
Orlistat används hos vuxna med fetma (BMI-28, kroppsviktindex = kroppsvikt i kg dividerat med m-kvadratstorlek), i kombination med en något hypokalorisk diet med låg fetthalt och träningsprogram anpassat efter individuella hälsotillstånd.

Måste jag hålla mig till en specifik diet när jag går ner i vikt med Orlistat?
Nej, det bra med orlistat är att det kan kombineras med nästan vilken som helst diet och diet. Den enda viktiga punkten är att uppmärksamma fettinnehållet i varje måltid, detta bör inte vara cirka 15 g fett. Alla bör välja en diet som passar deras preferenser. Här kan hälsosam mat vara ganska välsmakande och varierad. Föredrar en fettsatt, varierad blandad diet, det vill säga massor av grönsaker, frukt och hälsosamma kolhydrater.

Passar denna diet in i en hektisk vardag?
Ja, med Orlistat HEXAL® 60 mg är ett normalt, modernt liv fortfarande möjligt. Det bör uppmärksammas på låg fetthalt, varierad kost. Att ta en kapsel tre gånger om dagen vid huvudmåltiderna är enkelt och bekvämt. Om du till exempel vill dieta på kort sikt, så inte ät tre huvudmåltider, ta inte lämpligt kapselintag. Mjölbyte, komplicerade matvanor eller strikt kaloriräkning är inte nödvändigt.

Har intaget också nackdelar eller biverkningar? 
Sannolikheten för livsmedelsrelaterade biverkningar (t.ex. flatulens, ökad avföringstryck, fet oljig avföring) kan öka när Orlistat tas med en fettrik måltid.

  • Fettet bör vara cirka 15 g per måltid (med ett dagligt kaloriintag på 1400 kcal).
  • Notera fettinnehållet i måltiden, eftersom för mycket fett kan orsaka biverkningar, men lite fett är användbart för att äta in viktiga vitaminer och för god smak.
  • Om uppblåsthet eller ökad hastighet hos avföringen inträffar i början av behandlingen kan det vara så att fettinnehållet i kosten inte har minskat tillräckligt.

Finns det studier som visar framgången för orlistat?
Ja, effekten av Orlistat är väl dokumenterad i kliniska studier. Orlistat var också det enda läkemedlet som ingick i patientens riktlinje för fetma.

För varje huvudmåltid 1 kapsel orlistat

© Hexal

Orlistat HEXAL 60 mg hårda kapslar: Aktiv substans: Orlistat. Användning: Det används för viktminskning och används hos överviktiga vuxna över 18 år med ett Body Mass Index (BMI) på 28 eller högre. Bör användas tillsammans med en minskad fett och kalorifattig diet. För risker och biverkningar läs bipacksedeln och fråga din läkare eller apotekspersonal! Sheet Nej.: 2/51010600 stand: Oktober 2016 Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de

Se denna film innan du börjar med en diet (Mars 2024).