Vegan shopping: Du bör vara uppmärksam på detta

Vegan shopping i snabbköpet - Nicole Justs tips

  • Säsongsbetonad frukt och grönsaker shopping
  • Spannmål som gröna eller stavade är proteinrika och lämpliga för veganer
  • Vin filtreras ofta med animaliska ämnen - var uppmärksam på vegansk märkning
  • Vinäger och juice filtreras ofta med animaliska ämnen - köpa naturligt grumliga sorter
  • När du gör pasta, var uppmärksam på huruvida ägg ingår
  • I stället för mejeriprodukter kan du köpa ersatta mjölkprodukter som sojamjölk, rismjölk, havregryn, etc. - Det är värt att prova vilken variant som smakar bäst
  • Tofu är inte bara naturligt, men också som rökt tofu eller med tillsatser som alger, örter etc.
  • Köp mörk choklad till choklad - vanligtvis vegan
  • I stället för socker eller honung köper veganer agave sirap eller lönnsirap
  • För färdiga produkter, gå alltid igenom ingrediensförteckningen noggrant

SANNINGAR OM MIG | ätstörningar, vegan... (April 2020).



Nicole Bara ingrediens, bara vegan, vegan matlagning, vegan recept, nicole bara, vegan shopping