skönhet
April 25, 2024

"Kasta bort dina vågar!" ? Nu kommer boken för filmen "Embrace"

"Tänk dig att lägga hundra sex månader gammal bebis i rad, skulle de alla likna? Nej, några skulle vara små, lite långa, lite bredare, lite kortare, några med hår, några utan nej nej två babyer som liknar varandra, för att vi är alla unika blandningar, vi har människor i många olika storlekar och former, så varför ska vi som vuxna alla försöka få samma kroppsform?

Personligen är jag övertygad om att denna conformism drivs av girighet för vinst. Föreställ dig en värld där människor omfamnar och omfamnar sina kroppar som de är, det skulle vara min drömvärld! Föreställ dig en värld utan diet! Ordet? Diet? betyder på engelska? diet?, utan det? t? läser det som? the?, so? dies?. Det verkar som om jag är något som ett tecken.

Jag har gjort varje diet som du kan tänka dig, Jag pratar om "lågt kolhydrat diet? eller "mycket protein diet". Dieter som kombinerar mat, som bara frukt, med minskat kaloriintag; om en diet finns, har jag redan gjort det. Och om du mäter framgången med en diet genom att inte öka, då har jag misslyckats med varje diet. Det beror på att de små tikarna inte fungerar. Låt mig upprepa det, DIETS fungerar inte! En ny studie visade att en svindlande 95 procent av alla dietkandidater sänkte den vikt i vikt igen och en ännu mer störande två tredjedelar var tyngre än de fanns före kosten. Vi vet mer typer av dieter än någonsin tidigare och har fortfarande en högre andel överviktiga människor. Kampen mot fett gjorde inte fettet försvann!

Det är dags att höja den vita flaggan, för vi har officiellt förlorat kriget mot fetma. Vi måste titta på oss själva och vår hälsa från en annan vinkel. Vad världen behöver är inte en annan viktminskningsskaka eller dietexpert? Vad världen behöver är en fullständig översyn av självkärlek. Åh, det kommer inte att fungera (OBS: sarkasm!) Det är inga pengar att tjäna! Förmågan att byta är i var och en av oss, det är bara synd att för så många kvinnors självkänsla bestäms av skalans display.

Och när jag klagar, kan jag begära att du slänger din balans om du har en? Din hälsa kan inte bestämmas med ett nummer. Och tycker du inte att det är konstigt att låta ett nummer bestämma ditt humör för resten av morgonen eller dagen?

När jag trodde Scales fortfarande för mina bästa vännerJag vägde mig varje morgon, naken, efter käken och före frukost. Att väga mig var en del av morgonrutinen, som att duscha och borsta tänderna, jag glömde aldrig det. Från det ögonblick som jag gick på vågorna, dömde jag mig själv, jag var tjock eller tunn, bra eller dåligt, jag hade lyckats eller jag hade misslyckats. Hur galen är det? För att ge några siffror på ett torg motsätter du kraften att påverka mitt självkänsla och humör för dagen så här?

Att kasta bort mina vågar var så befriande. Jag spenderade mycket tid med Weight Watchers genom åren och vägde mig varje dag. Jag blev förvånad över frihetens känsla som kunde ge mig ett enda litet objekt att kasta bort. När jag uppmuntrar kvinnor att göra bort med sina vågar, ses jag som om jag talade ett främmande språk: hur kan jag stödja något så radikalt?

Nu när jag har funnit att vågar är dåliga och dieter fungerar inte ? hur ska vi kämpa för de flera miljarder dollarens mat- och dietkorporationer som vill att vi ska fortsätta att tro vad de berättar för oss och kramar sina fickor med våra pengar? Det är dags att utbilda oss och samlas för att ha nog! att säga. "

Hur man gör det du kan läsa i Taryns bok.