Det här är de fyra stadierna av svartsjuka? vilka vet du?

Om mina ex-partner frågades hur avundsjuk jag är, skulle mycket olika svar komma ut. Från "inte alls" till "det är helt spinning", skulle det förmodligen vara allt där. I allmänhet anser jag mig inte vara särskilt avundsjuk. Men beroende på vem jag var med har avundsjukan spridit mig mer eller mindre starkt. Min personliga 4-stegs modell:

Steg 1: ingen svartsjuka? eller fördelen med förtydliga fronter

Ibland är man säker på sin egen sak. Jag kände så med några personer. För en sak fanns det de som helt enkelt visste att de älskade mig och värderade mig för mycket för att vara otrogen mot mig. Å andra sidan hade jag en handfull icke-bindande förbindelser, där vi hade förtydligat förväntningarna i förväg: vänskap plus eller sex med småprat. Alla visste vad han handlade om. Beautiful. Om det alltid var så lätt. Men vanligtvis vill man alltid ha mer? och sen börjar det bli komplicerat.



Steg 2: betyder svartsjuka? eller vad händer om du inte vet vilken relationstatus du vill ange

Är du tillsammans ?? ? ja nej, um, kanske? Om du inte har definierat hur du står tillsammans, kommer denna fråga att göra för pinsamma stunder och massor av rumutskrift. Är det bara roligt? eller är en redan i ett förhållande? I tider av Tinder och en skilsmässa på 40 procent tycks många människor ha problem med långsiktiga åtaganden. De lever i ständig rädsla för att sakna något. Det buggar mig. När någon berättade för mig för första gången att ett förhållande inte var möjligt, eftersom det var så mycket kvar, blev jag djupt skadad. En känsla av att inte vara tillräckligt sprids. Men jag var emotionellt i mitten av den. Jag gick fortfarande med på det. Men då började tankecirklarna och frågorna, om det finns andra förutom mig ...



Steg 3: uttalad svartsjuka? eller hur det är möjligt, om det finns en annan

Barbara sa en gång att det är trevligt när andra människor hittar sin egen partner attraktiv. Och på ett sätt håller jag med henne. Liten kväll flörta på fester eller i klubben vi alla tycker om. Att känna sig attraktiv är något vackert. Men när en rival plötsligt uppträdde i ett av mina relationer, var jag inte så generös vid en stroke. Om människan, för vilken jag har starka känslor, också träffar andra människor på djupa nivåer, stör det mig. Varför behöver du det när jag är där? Hon har mycket mer pengar och framgång än jag. Är hon snällare? Kan hon erbjuda dig något jag inte har? Dessa frågor har plågat mig oändligt. De ger lite utom smärta och lidande. Jag inser det. Jag vet också att varje person har något annat att erbjuda? andra konversationer, andra erfarenheter, andra egenskaper. Allt väldigt logiskt och inte dåligt, om det inte fanns någon rädsla för förlust. Och de gör allt så svårt. Visst, om något skulle hända, händer det ändå. Men bara titta på det är inte lätt.



Nivå 4: RAGE? eller när ilska sprider sig

Jag är säker på att de finns, dessa förmaningar. Även om den andra är långt borta och du vet inte vad han gör. Jag kommer ihåg en natt för länge sedan. Jag hade en känsla av att det finns en annan kvinna och att de troligen skulle tillbringa natten tillsammans. Vid tanken ensam blev jag nästan galen. Tårar, ilska, sömnlöshet, hjälplöshet? det fulla känslighetsprogrammet. Jag önskar inte det för någon. Förresten hade jag rätt. Mindre än en vecka senare separerades vi.

The Life-Changing Cosmology (April 2020).