Huden torrhet

Vad händer i kroppen?

Medan vissa människor spenderar resten av sitt liv på sin allmänt torra hud, förlorar de flesta sin fukt och fett när de blir äldre. Den naturliga reglering fungerar inte längre korrekt, huden producerar för lite talg. Möjliga konsekvenser är atopisk dermatit och annat eksem. Vitaminbrist, överdriven tvätt, kyla eller värme, sola och rengöringsmedel kan leda till torr hud. Ibland är torr hud också en indikation på en inre sjukdom? som diabetes.

Hur visar det?

Torr hud är känslig, spänd och brinner och klåda uppträder ofta. Det ser ut som knäckt, grovt eller tråkigt, ibland rött eller fläckigt. Torr hud ökar rynkningen och tenderar att orsaka inflammation.

Hur kan jag förhindra detta?

Ge din torra hud med tillräckligt med fett och fukt. Som dagkräm rekommenderas en låg fetthalt fuktkräm på kvällen, bör fetthalten vara högre. Växtextrakt som aloe vera, häxhasel, guldfärg eller olivolja lugnar huden. Urea hjälper också till att bekämpa torr hud eftersom det binder fukt. Detsamma gäller för vitamin E, kollagen och hyaluronsyra. Ta tillräckligt med B-grupp vitaminer A och biotin. Undvik långa och varma bad eller duschar, eftersom varmt vatten löser upp sura manteln mer än kallt vatten. Använd rengörings- och vårdprodukter utan parfym eller tillsatser. För torr värmeluft hjälper en luftfuktare.

Vad kan jag göra om jag redan har det?

Observera instruktioner som redan har nämnts för förebyggande åtgärder. Dessutom kan du fortfarande använda hudoljor och hudvårdsmask för att stärka kroppens skyddsklädsel.

3 eteriska oljor som är bra för vintertrötta huden! (Maj 2024).