"Den inre attityden ser utåt"
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Vad är hemligheten för en positiv karisma för dig?
Christian Larsen: öppenhet och attraktion. Båda har något att göra med ens egen personlighet, men uttrycker sig också i hållning. Den som står med huvudet och ryggen uppstår inte så ärligt som någon med upprätt hållning och öppna ögon. Bara kombinationen av trovärdighet och attraktion skapar en magisk positiv aura.
ChroniquesDuVasteMonde Kvinna: Finns det vissa detaljer i hållningen som gör sändningsljudet?
Christian Larsen: Mycket viktigt är en uppriktig, centrerad kroppshållning i huvudet, över kroppen, inte avancerad, med ett ansiktsuttryck som är fritt från spänning. Det är centralt för att vi inte kan täcka upp det med kläder. Och så beror det självklart på hela kroppens attityd. Står jag bra på båda fötterna, är jag jordad, känner jag mitt tyngdpunkt?
ChroniquesDuVasteMonde Kvinna: Speglar detta också en persons attityd, hans inställning till livet?
Christian Larsen: Du kan läsa det bara villkorligt. Om någon står stabilt på marken som en judo-fighter, har han viss stabilitet, men det behöver inte tillämpas lika på alla delar av livet. Jag tycker inte om att tolka något psykologiskt i hållningen. Jag föredrar att titta till exempel på att axlarna hänger som om de bär en börda på dem, och sedan fråga den om sina egna föreningar.
ChroniquesDuVasteMonde KVINNA: Varför utvecklar människor sin egen personliga hållning?
Christian Larsen: Två faktorer spelar en roll här. En är gravitation. Det balanserar oss antingen när kroppen kämpar mot det eller hjälper oss att ta itu med det. Den andra faktorn är summan av alla fysiska och emotionella bördor, erfarenheter, utmaningar, besvikelser och skador som vi har upplevt. Den inre attityden verkar utåt och vice versa. En klassisk korrelation. I praktiken betyder det också att du kan börja förändra saker i båda ändarna - både fysiskt och i mentala.
ChroniquesDuVasteMonde Kvinna: Det betyder vem som arbetar på hans hållning, kan ändra sin inställning till livet?
Christian Larsen: Absolut. Det är ett av de mest direkta sätten. Vi har en kropp att uttrycka vad vi vill uppnå. I slutändan handlar det alltid om att belysa den potential vi har.
ChroniquesDuVasteMonde KVINNA: Hur kan jag skydda mig från att fysisk och psykisk stress orsakar att min kroppshållning drabbas av dålig hållning?
Christian Larsen: Du kan inte skydda dig från att hantera dina egna livsproblem och utmaningar. På det mesta, för att göra samma misstag tjugo gånger. Uppmärksamhet och känslighet hjälper till att inse att något är fel. Om jag är uppmärksam, engagera sig ärligt och motiverat i ett tidigt skede, så är detta som en sköld mot mentala problem - och mot fysisk dålig hållning.
ChroniquesDuVasteMonde KVINNAN: Hur lyckas jag vara fysiskt närvarande?
Christian Larsen: Närvaron har något att göra med sinnena som verkligen är vakna. Så ögon och öron öppna. Den andra är den fysiska närvaron. Den som känner när som helst och vet exakt var man ska fokusera när man sitter, går och kör, har automatiskt en högre kropps närvaro.
ChroniquesDuVasteMonde Kvinnan: Vad betyder naturlig skönhet för dig?
Christian Larsen: För mig är naturlig skönhet som en blomma som blommar, precis som den, inte för att den tycker om att falla och arbeta. Jag finner en kvinna vacker när hon har en andlig och fysisk närvaro. Det finns livlighet bakom utseendet, det känns i det, och det är trevligt för mig i summan - även om den här kvinnan inte motsvarar modellbilden.
Aktiv mot spänning - Styrketräning, som stärker de låglänkade spinalstödsmusklerna, ger märkbar lättnad till patienter med rygg och nacksmärta i 80 procent av alla fall. Speciella program - förebyggande såväl som terapeutiskt för redan existerande klagomål - erbjuds av Kieser-Training. Många sjukförsäkringsbolag deltar i kostnaderna. Information: www.kieser-training.com
- Skuldermusklerna kan träna hemma med hjälp av ett slags stöd som endast tillåter riktade rörelser. Dessutom förbättrar kroppsställningen, spänningar i nacken lindras. Mer information: www.schulterhilfe.de
- Dynamiskt sittande aktiverar de djupa ryggmusklerna och förhindrar en trång hållning. En ergonomiskt frisk stol, som också erbjuder möjligheter till målinriktad rörelseutbildning, har utvecklats av socialpedagog och yogalärare Gabriele Wander. Mer information: www.mishu.de
