De fyra kravstyperna i partnerskapet: hur de påverkar vår relationen lycka

Mål, prestationer, uppfattning, inre attityd? alla saker som vi (och med rätta!) ofta och flitigt hanterar, om vi vill hjälpa vår tur till hoppen. Vad vi försummer då och då: Våra förväntningar! Faktum är att de också spelar en stor roll i vår tillfredsställelse? till exempel i relationen, som en studie av Bar-Ilan University i Israel visade.

De fyra kravstyperna i relationer

I en studie i 2014 intervjuade psykologen Sivan George-Levi ett flertal par om deras önskemål och förväntningar om partner och förhållande? och till deras tillfredsställelse i partnerskapet. George-Levi fokuserade på mer mogna, långsiktiga relationer: deltagarna var över 50 år och har varit tillsammans i mer än 20 år.

Baserat på hennes svar har psykologen uppdelat respondenterna i fyra grupper, de fyra kraven:

Den stora anspråkstypen: Den här killen frågar sig ofta om hans partner är tillräckligt bra för honom? och svarar dem ofta med nej. Överdrivna anspråkstyper har känslan, både i relationen och i hemligheten, att andra är skyldiga till något och måste ta hand om dem. De hittar alltid något att klaga på sin partner och även efter år i ett exklusivt förhållande håller de fortfarande ögonen öppna för någon bättre. En alternativ term för denna grupp: Den narcissistiska fordran typ ...
Den höga kravstypen: De svarande som bildade denna grupp hade generellt höga förväntningar på partnern. Till exempel tog de det för givet att den andra personen känner och uppfyller deras behov och krav utan att de förklarar dem. I allmänhet tenderade de att förvänta sig mer än de ger? och ibland mer än de förtjänar ...
Den undertryckta kravstypen: För den här gruppen är det typiskt att de tenderar att inte vara tillräckligt bra. Hon antar instinktivt att partnerens behov och intressen har företräde framför sig i relationen. De som omfattas av denna kategori har ofta stora problem som uttrycker sina egna krav och önskningar och står upp för sig själva.
Den specifika kravstypen: "Jag förtjänar en partner som kommer att svara på mig! Jag insisterar på att jag kommer i ett förhållande som jag har rätt till! Jag tror att min partner kan vara glad att han har mig! " Typiska principer för den särskilda typen av fordran. Intervjuerna som hörde till denna grupp har i allmänhet inte svårt att uttrycka sina önskningar och intressen i partnerskapet och om nödvändigt slåss för det.

Kravstyp och tillfredsställelse

Men hur påverkar respektive kravstyp relationen lycka? Även om de par som intervjuades av George Levi hade varit tillsammans i årtionden, visade analysen av svaren en tydlig bild: Den alltför stora och den förtryckta fordran typen kände sig ganska olycklig i sitt förhållande, den speciella och den höga kravstypen bedömde deras tillfredsställelse i partnerskapet mot det så hög en? liksom deras partners!

Förklaringen av psykologen: Vem tar sig själv för viktig och därför är det för högt, överdrivna förväntningar hos partnern (typ 1), inte lycklig i något förhållande? för att ingen kan uppfylla sina förväntningar. Men vem anser sig vara så oväsentlig att han inte ens uttrycker sina behov (typ 3), har lika låg chans till sann relation lycka? för om den andra inte känner till våra önskningar, kan han inte uppfylla dem.

Å andra sidan, enligt George Levi, har typerna 2 och 4 bättre chanser med sitt krav på ett partnerskap. Trots att de gör höga, men ganska realistiska påståenden som kan möta den andra (som är med den höga typen av påståenden, behöver visserligen mycket känslighet, men sådana människor borde? S ja ge ...). Dessutom förväntar du dig att din partner känner att de verkligen är hundra procent involverade i relationen, att de aktivt vill forma det? och behöver honom! Detta ökar i sin tur partnerens tillfredsställelse.