Tio saker om att förlora och förlora, visste du inte än!

1 PAPA ÄR SKULD

Danske forskare hittade andra DNA-markörer i feta mäns spermier än tunna. Så antar de, övervikt kommer att överföras till nästa generation. Om pappan ändrar sin kost innan han är tänkt kan det hjälpa till ...

2 Också tennorna är feta

Smala människor gömmer några TOFI (betyder: tunt ute, fett inuti). Du tittar inte på dem, men de har lagrat visceralt fett. Det ligger gömt inne i kroppen, omgivande hjärtat, bukspottkörteln eller musklerna och anses vara farligare än de synliga rullarna.

3 Sluträkningarna

Oavsett om du är en av dem som lagrar maten på dina höfter eller helt enkelt brinner det beror på din ämnesomsättning. Ju mer olika bakterier cavort i tarmarna desto bättre är foderförbränningen. Men i industrin är varje fjärde person utarmad i tarmfloran. Köpenhamnsforskare arbetar dock med en yoghurt med individuella bakteriekulturer för att förebygga fetma. Vi vill ha! Omedelbart!



Mer!

4 MATVÄNNER

När vi är två överskuggar vi en tredjedel mer vid bordet än ensam, fyra till hälften mer. Studenter som bor i samhället i en studie pussade 400 kalorier om dagen mer än att bo ensamma. Vi säger: Bättre i företaget än tunt och ensamt.

5 HELLO IGEN!

Vår kropp är en underbar, men tyvärr en ganska envis. Om vi ​​laddar honom för mycket under lång tid sparar han det och anpassar organismen. Att gå ner i vikt är nästan hopplös. Eftersom ju fler kilor går vilse, desto hårdare försöker kroppen att hämta dem. Hanterar han vanligtvis ...

6 HUNGER I HUVUDEN

Det finns någon som inte vill att vi ska gå ner i vikt: våra hjärnor. Om vi ​​stryker matleveransen säkerställer messenger substanser (neuropeptider) att en känsla av hunger skapas. Logiskt. Om vi ​​inte fyller i någon mat, så försäkrar samma budbärare otroligt att färre kalorier brinner. Det borde spara energi. Well. Tack också.



7 KIM'S BOX

En välvaddad rumpa har fördelar: en sitter mjukare, kan bli rik på den (som Kim Kardashian)? och förebygga hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Tübingenforskare har upptäckt att bacon bakom ryggen fungerar som en svamp, vilket förhindrar att fett migrerar in i inre organ och orsakar stora skador där. schlürf

8 en gång ULKNUDELN MED SOUP, VÄLKOMMEN

Och pasta gör dig glad! I en australisk studie satte överviktiga människor på en diet i ett år? en grupp med låg kolhydratmat, den andra med minskat fett. Resultatet: Båda minskade lika, bara bröd- och nudelpartierna måste kämpa mycket mer med depression och rädsla.

9 En titt är nöjd

Hur mycket medierna formar vår ideal för en vacker kropp, har bevisat antropologer från universitetet i Neuchâtel. De frågade 80 män och kvinnor i en by i Nicaragua, som bor utan TV och Internet, för att skapa på datorns grafik av kvinnors kroppar som motsvarar deras ideal för skönhet. En grupp fick katalogbilder med mycket tunna kvinnomodeller i 15 minuter, de andra med modeller i överdimensionerad storlek. I upprepningen av uppgiften liknade de olika grupperna sitt ideal för skönhet i de sedda bilderna.



10 DEFINITIONEN AV FET

Dick = sjuk? Är inte sant längre. Specialister från Kalifornien har redan insett att personer med feta pads återhämtar sig bättre från stroke, hjärtinfarkt, cancer eller njureproblem än bönor. Danska forskare lägger det ett steg längre: personer med ett kroppsindex på 27 har den högsta livslängden. Enligt WHO, om BMI är 25 eller högre, anses det redan överviktigt och över 30 anses vara överviktiga. Köpenhamnsförfattarna uppmanar nu WHO att ompröva definitionen av fetma.



10 SAKER JAG ÖNSKAR MITT UNGA JAG VISSTE (Juni 2024).