Stress i skolan: hur du kan hjälpa ditt barn
Michael Schulte-Markwort
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mr. Schulte-Markwort, sedan introduktionen av de åttaåriga gymnasiumföräldrarna och eleverna klagar över stress och tryck för att utföra. Sköter vi för mycket för våra barn?
Michael Schulte-Markwort: Jag är inte en pedagog, men jag tror att du måste rensa bort lektionsplanerna. Men vi måste också vara försiktiga så att vi inte argumenterar i tvivelaktiga termer: först klagar vi mot bakgrund av PISA-studien att skolutbildningen i Tyskland är för dålig och tar för lång tid. Och så snart takten har stramats har vi inte rätt. Faktum är att det tidigare fanns för många tomgångar i skolorna, eleverna var ofta undervattande. Jag fortsätter att observera att barn idag är mycket mer disciplinerade och seriösa i frågan. De vill bli utmanade. Det finns också den positiva stressen som sporrar och inspirerar.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hur vet jag att mitt barn inte är positivt men negativt stressat?
Michael Schulte-Markwort: Varje barn reagerar mycket individuellt. Typiska tecken är till exempel permanent trötthet, irritabilitet eller överhastighet. Men stress kan också uttryckas genom brist på utbildning eller minskad prestanda i skolan. Dålig censur är inte alltid ett tecken på bristande intelligens.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hur ska föräldrar reagera?
Michael Schulte-Markwort: Först och främst är det viktigt att analysera den aktuella situationen: Vilken typ av personlighet har mitt barn, vad är hans biorytm? Är det aktivt på morgonen eller på eftermiddagen? Behöver du många viloperioder? Då bör du se om veckoschemat passar: Har barnet för många möten? Är det möjligt att avbryta en hobby? Finns det tillräckligt med utrymme för vila i helgen? Sover barnet tillräckligt, minst nio timmar om dagen? Finns det hälsosamma mellanmål, dricker det tillräckligt? Detta är viktigt när du lär dig. Dessa frågor bör hjälpa föräldrar att tänka på hur de kan spendera dagen på barnet. En fast rytm spelar en viktig roll, barn behöver regelbundna strukturer i den dagliga rutinen.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Helgetur - Jag tänker på min soffa direkt ... Men hur kommer barnen att bli bäst?
Michael Schulte-Markwort: Visst inte genom att sitta framför TV: n. TV är i dåligt humör. Det bästa är att dela aktiviteter med familj och vänner. Att åka ut, simma i poolen, cykla, leka tillsammans, tänka osv. Det är viktigt att det är riktigt kul för barnen. Om dotter inte gillar att vandra, bör du lämna det i fred.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Du har nu fokuserat på familjeliv. Men hur kan föräldrar motverka den stress som skapas i skolan?
Michael Schulte-Markwort: Föräldrar bör definitivt söka dialog med lärarna. Enligt min mening är detta det största problemet i våra skolor: Det finns inte tillräckligt med utbyte mellan lärare och föräldrar om barnets individuella prestationer och behov och lektornas utformning. Tyvärr tenderar många lärare fortfarande att demotivera elever, till exempel genom dåliga betyg. Incitamentet är mycket större med ett bra betyg. Du måste prata om sådana saker. Vi saknar fortfarande medvetenheten om att skolorna tillhandahåller en tjänst. Detta inkluderar kritik. Men förstås borde föräldrar berömma och inte bara klaga.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Har det också vettigt att föräldrarna får hjälp utanför?
Michael Schulte-Markwort: Som regel kan föräldrar bäst bedöma sina egna barn. Men om de kämpar med antistressstrategin kan en föräldrådgivare hjälpa till. Trots att barnen fortfarande är stressade trots sina ansträngningar, kan uppvisa symtom på ångest eller depression, bör föräldrar definitivt rådfråga med proffs, i detta fall barnpsykiater.
