Sex och klimakteriet: Så här förändras lusten
ChroniquesDuVasteMonde.com: Fru von Sydow, som en av de få kvinnliga forskarna, har undersökt klimakteriet ur psykologisk synvinkel. Hur många kvinnor har problem vid denna tidpunkt?
Kirsten von Sydow: Det är väldigt annorlunda. En tredjedel av kvinnorna upplever lite obehag. En annan tredjedel har ibland problem. Den sista tredjedelen lider mycket av de typiska klagomålen i klimakteriet, till exempel heta blinkar och humörsvängningar.
Hur kan du hjälpa dessa kvinnor så att de inte förlorar kul av sex?
Det är ofta kvinnor som för närvarande är mycket belastade, till exempel av sjukdom eller professionella problem, eller har haft mycket stress i livet. Vissa kan ha varit fysiskt och mentalt instabila tidigare. Även kvinnor som inte har träffat sin vilja att få barn fram till dess känner klimakteriet som en smärtsam sektion.
I dessa fall kan man inte se på sexualitet utöver resten. Problemen bör därför behandlas holistiskt. Om det inte räcker för att prata med en kompis eller en partner, kan psykoterapi eller en supportgrupp vara till hjälp.
Vad rekommenderar du kvinnor som bara ibland drabbas av symptomen på klimakteriet. Skulle du avstå från sex i sämre faser?
Varje kvinna måste bestämma det för sig själv. Men om en kvinna inte mår bra, är hon varm och kall, då kommer hon förmodligen inte vilja ha sex. För vissa kön är inte längre fokus och ömhet är viktigare. För alla: bygg inte upp tryck. Bara nyförälskad har sex lika ofta som det ofta är framträdande i media.
Gör det inte så att min partner känner sig osäker när jag känner mig så? Hur relaterar jag bäst mina önskemål till min partner?
Många kvinnor glömmer att män ändras också. Om partnern är ungefär samma ålder, kanske han kanske måste kämpa med den första erektil dysfunktionen. De som inte talar öppet snabbt bygger upp missförstånd. Män är irriterad eftersom de tvivlar på deras förmågor och kvinnor kanske inte känner sig önskvärda längre.
Nu måste relationen undersökas. En "han-vilja-vet-vad-jag-vill" -inställning fungerar inte längre. Men det här är också en chans att ta itu med vad jag vill, vad jag vill och vad jag inte vill ha.
Kön behöver inte vara värre trots menopausala symptom?
Sexuell excitabilitet och förmågan att orgasm förändras i allmänhet inte hos kvinnor. Många har emellertid problemet med en "torr mantel". Sexuellt oexkluderat kön kan vara smärtsamt. Detta kanske inte har märkts innan klimakteriet, för hos yngre kvinnor är vagina alltid lite fuktig. Menopausala kvinnor borde bara ha sex när de ångras.
Det är vettigt att fråga en läkare för råd?
Visst. Få kvinnor vågar prata med sin läkare om menopausala sexuella problem. Men jag tycker också att det är lika viktigt att prata med andra kvinnor. Vem utbyter inser att det liknar andra, och är därigenom lättad. Det är också viktigt att berätta för partnern vad som känns bra under sex och vad som inte gör det.
Psykoterapeut Kirsten von Sydow
Till personen:
Kirsten von Sydow lär ut som professor i klinisk psykologi vid universitetet i Hamburg och har en psykoterapi i Hamburg. Hon har bland annat undersökt kvinnlig sexualitet i mitten och äldre och skrivit boken "Önskan om kärlek bland äldre människor" (Ernst Reinhard Verlag München Basel).
