Nulldiät: Kan detta vara sunt?

Vad ligger bakom begreppet noll diet?

I likhet med fasta, en noll diet undviker fasta livsmedel? med skillnaden att här endast viktminskningen är i förgrunden. Traditionella fastaprogram försöker å andra sidan att rena sig, ursprunget till fasta är religiöst och andligt.

Under en noll diet tar vi bara vatten och örtte till oss och det minst tre liter om dagen, Efter cirka tre dagar vänder metabolismen tillbaka och börjar attackera fettreserverna och muskelavlagringarna. Resultatet: Kroppen går ner i vikt extremt snabbt.



Du måste vara uppmärksam på detta vid noll diet:

Om du inte äter fast mat för första gången under en lång tid bör du inte göra det i mer än sju dagar. Nolldieten inkluderar också Avlastning och konstruktionsdagar: När det gäller dagarna på menyn berättar vi dig i vårt 12-dagars fasta program. Liksom med traditionella fastaprogram är det viktigt att konsultera din läkare på förhand.

Vilka är nackdelarna med noll diet?

Läkare och kritiker använder noll diet svälta samma. Låt oss avstå från att äta våra kroppar, sparka biverkningar såsom huvudvärk, yrsel, trötthet och koncentrationssvårigheter. Kan man höra under en dräkt av ett fastande bot eller så kallade "avgiftningskriser"? Det verkar emellertid tveksamt att behandla hans kropp på ett sådant sätt att den har den önskade vikten. För att inte tala om Jojo effektsom används i varje kraschdiet.



Är noll dieten hälsosam?

Om du vill tappa några kilo på flugan och fixa dina jeans eller din favoritklänning kan du säkert göra det med hjälp av nolldiet.

Men vem som vill hålla sin vikt men hållbar, bör ta itu med ämnet näringsförändring eller mer hållbara dietkoncept prova:

  • mat kombinera
  • Blodgruppsdieten
  • Atkins diet
  • 5: 2 kost
  • ChroniquesDuVasteMonde Diet

Alternativen är många? och din kropp tacksam.

Ich habe 20 Tage lang nur Wasser getrunken und das ist mit meinem Körper passiert (Mars 2024).



Kost, viktminskning, viktminskning