Illamående: Hur utvecklas det och vad hjälper det?
Vad är illamående?
Illamående i sig är inte en sjukdom, men ett symptom på olika sjukdomar och kan därför ha olika orsaker. Ofta illamående leder till kräkningar, För kroppen är det egentligen ett slags skyddande reflex: det försöker bli av med skadliga ämnen som orsakas till exempel av infektioner med virus eller bakterier.
Vad händer med illamående?
För det mesta känner vi illamående först genom en känsla i magen i magen? det uppstår emellertid i huvudet. eftersom det så kallade kräkningscentret i hjärnan fattar beslutet om huruvida vi blir sjuka och illamående bör uppstå. De motsvarande signalerna mottas vanligtvis av hjärnan genom mag-tarmkanalen. Orsaker kan exempelvis vara ökat tryck i magen eller tarmarna, inflammation eller för mycket alkohol.
Måste vi alltid kräka ur illamående?
Illamående orsakar inte alltid kräkningar. Illamående kan till exempel bara se till att vi inte återförtar en mat som kroppen har klassificerat som skadlig.
Vilka andra symtom på illamående?
Det finns förutom kräkningar Andra fysiska reaktioner som kan förekomma som ett symtom på illamående. Dessa inkluderar:
- bröstsmärta
- ögonsmärta
- huvudvärk
- anorexi
- Feber (hemmedel mot feber kan du hitta här förresten.)
- Hosta (hemmet för hosta avslöjar vi här.)
- Diarré (vad hjälper till med diarré? Du kan ta reda på det här!)
- bellyache
- uppblåsthet
- yrsel
Orsaker: Vilka sjukdomar indikerar illamående?
Det finns många möjliga orsaker till illamående? inte alla är ofarliga. Vanliga sjukdomar som orsakad illamående är:
- förgiftning
- Stress (du kan minska stressen med dessa tips)
- Smittsamma sjukdomar, t.ex. B. Gastrointestinal infektion
- gastrit
- födoämnesintolerans
- migrän
- irriterad mage
- Diabetes (obehandlad)
- Hormonella förändringar, t.ex. B. vid graviditet
- hjärnskakning
- solsting
Vad hjälper mot illamående?
Är en allvarlig sjukdom orsaken till illamående symptom, ska behandlingen ske i samråd med en läkare? då ofta genom medicinering. Mot den så kallade resesjuken finns det receptfria läkemedel i apoteket. Vid plötslig illamående utan direkt identifierbar orsak hjälper följande tips:
- Koppla av i en lugn atmosfär. Du kan ligga eller sitta, beroende på var du mår bättre
- Stäng dina ögon, andas in djupt i näsan och andas ut genom munnen
- Låt frisk luft komma in i rummet genom regelbunden ventilation. Om du känner dig tillräckligt bra kan du ta en kort, långsam promenad
- Drick mycket ? speciellt när illamående kommer kräkningar. Lämplig för detta är vatten och te med ingefära eller kamille
- Övergivande av stimulanter såsom alkohol, Kaffe eller cigaretter? dessa irriterar magen
- Bör delas ut över dagen flera små och framför allt lätta måltider förbrukas z. B. Ris med ångade grönsaker
- Starka luktar bör undvikas ? de aktiverar kräkningscentret
Videotipp: Diarré? Håll dig sedan borta från cola och stella pinnar!
