Migrän: Mer än "bara" en huvudvärk

Dessa symptom indikerar migrän

Två av tre vuxna tyskar har regelbundet huvudvärk. Av dessa handlar cirka 18 miljoner människor om en särskilt allvarlig form av huvudvärk: migrän. Symtom varierar från person till person - även vid samma person kan migränattacker vara olika. Karakteristisk för detta är emellertid en periodiskt återkommande, plötslig, pulserande och ofta hemiparös huvudvärk. Vilka tecken kan indikera migrän? De vanligaste symptomen, biverkningarna och triggarna i ett ögonkast.

humörsvängningar

Är du plötsligt irriterad, upphetsad eller deprimerad? Det finns första bevis på en möjlig genetisk koppling mellan depression och migrän, särskilt de med aura. Måttlig eller svår depression kan öka risken för kroniska migränattacker.



Hammering i huvudet

Den throbbing, ensidiga eller bilaterala smärtan i templet är en av de vanligaste tecknen på migrän.

Rastlös sömn

Efter att ha vaknat känner du dig som slav eller somnar på kvällen? Studier har visat en koppling mellan brist på vilsam sömn och frekvensen och intensiteten av migrän. Många människor lider av sömnlöshet som en följd av migrän. Icke-somna kan bli en ond cirkel, eftersom brist på sömn också kan utlösa migrän.

aura

I vissa fall föregås en migränattack av en aura. Under tiden kan särskilt synliga eller sensoriska perceptioner uppstå. Motorstörningar är också möjliga. Många drabbade rapporterar flimrande ljus, prickar eller zigzag-linjer. En aura varar mellan fem och 60 minuter. Huvudvärk sätter vanligen på ungefär en timme senare. Vissa patienter har också "bara" en aura - utan senare huvudvärk.



Förvirrad näsa och vattna ögon

Vissa personer med migrän har typiska symtom på bihåleinflammation: en täppt och droppande näsa, svag ögonlock eller vattna ögon.

nacksmärta

Först stryker nacken, sedan börjar migränen eller vice versa. I många människor tillkännager en styv nacke migränattack eller verkar som en efterverkan - ibland i form av knäppande nacksmärta.

matbegär

Har du en choklad jonglering? Det kan vara en migränförare. För innan ett anfall har många människor begär för vissa livsmedel.

Nummenhet eller stickningar

I vissa människor påverkar migrän deras förmåga att känna sig. Vissa rapporterar tillfällig nummenhet i vissa delar av kroppen, andra känner pinpricks - ofta bara i hälften av kroppen. Stygnen går från fingertopparna genom armen till ansiktet.



ögonsmärta

Du känner för att någon expanderar bakom dina ögon med en kniv? Denna sveda smärta kommer inte alltid från överansträngning, men är också ofta en följd av migrän.

Illamående eller kräkningar

Studier visar att migränattacker som åtföljs av illamående och kräkningar är särskilt smärtsamma och mindre tillförlitliga att behandla med medicinering.

Stark urinhårdhet

Du känner hela tiden att du behöver gå på toaletten? Detta meddelar inte alltid en blåsinfektion. Tung urinering kan också vara ett varningsskylt på en kommande migränhuvudvärk. För vissa börjar det omedelbart före, för andra redan två dagar före huvudvärk.

Ljus, ljud eller lukt

Under en migränattack hjälper det många drabbade att gå i pension i ett mörkt, tyst rum. Anledningen: Ljust ljus eller ljud kan förvärra smärtan - eller till och med utlösa det. Detsamma kan också orsaka vissa lukter, för i migrän reagerar näsan mer sensitivt mot stimuli.

kontinuerlig gäspningar

Du måste göra några minuter, trots att du inte är trött? Även detta kan vara migrän. Många drabbade rapporterar sådana yawnattacker före en migrän.

Smärtsam rörelse

Även dagliga rörelser som att gå eller klättra trappor kan öka migränen. I vissa fall kan fysisk ansträngning - antingen genom jogging, styrketräning eller sex - till och med utlösa migränvärk. Om detta gäller dig, bör du undersökas grundligt av en läkare för att säkert kunna utesluta eventuella orsaker som blodpropp i huvudet.

talrubbningar

Du känner att du har en klump i tungan och kan inte formulera dig själv tydligt? Talproblem kan indikera migrän. Också i detta fall bör du besöka en läkare för att se till att klagomålen inte orsakades av något allvarligare, till exempel en stroke.

Yrsel eller suddig syn

I vissa fall kan migrän orsaka yrsel eller suddig syn. Ju starkare migränen är, ju mer sannolikt är dessa symptom.

förlamning

Har du ingen känsla i dina armar längre? Numbness kan vara ett tecken på migrän. Hos vissa människor, även före en migränattack, är även en hel kroppshalva förlamad eller åtminstone försvagad. Eftersom förlamning också kan ha orsakats av stroke, bör du definitivt söka läkarvård.

"Hangover" från huvudvärk

Du känner att du har dödats efter en migränattack? Du är inte ensam med det. Trötthet, koncentrationsbesvär, trötthet och yrsel är bland de vanligaste klagomålen efter en migrän.

Varför är det bara kvinnor?

"Hon har migrän igen!" Domen är mer skandalös än uttalandet. Och faktiskt, inte så länge sedan, migrän anses inte som en sjukdom av medicinsk personal, men en illusion av kvinnlig hysteri. Eller som ursäkt, om Frau von Mann bara inte ville veta någonting.

Även om den pulserande huvudvärken i huvudsak påverkar kvinnor, men minst 22 procent av manliga tyskar. I barndomen är även lite fler pojkar än tjejer migränssjuk, bara puberteten gör många kvinnor drabbade. Ansvariga är de kvinnliga könshormonerna, östrogenerna.

Men den plötsliga minskningen av östrogenivåer före menstruationsperioden är vanligtvis bara en av flera möjliga utlösare. Endast cirka en av tio har anfall exklusivt före eller under sin tid. För det mesta läggs en andra utlösare till. Men om anslutningen är direkt relaterad till perioden kan du försöka ta reda på om en (recept) östrogengel hjälper: du kommer att ges den kort före och under perioden för att lindra östrogenavtagning under menstruation. Även ett p-piller som tas utan piller kan hjälpa till att balansera hormonbalansen och minska antalet migränattacker.



Tyvärr slutar sjukdomen inte med klimakteriet. För kvinnor är det oftast bara tillfälligt: ​​under graviditeten. "Det här är det bästa förebyggandet av migrän, så att säga", säger professor Hartmut Göbel, chef för smärtkliniken Kiel. Förväntande mödrar har konsekvent höga hormonnivåer och lever ofta hälsosammare liv.

Finns det migränskaraktär?

I bästa fall anses migränare vara speciella, i värsta fall är de ansträngande - de ska alltid tänka igenom allt och tänka framåt för att göra allt perfekt. Verklighetskontrollen lämnar emellertid lite av det: Den typiska migränskaraktären existerar inte. Det finns många perfectionists och ängsliga brutna män som kommer att ha ett smärtfritt huvud för livet.



Men även om sjukdomen inte handlar om personlighet, favoriserar många beslagen av deras beteende: de är överaktiva, inte ta en paus och märker inte när de överväldigar sig själva. Bara migränattackerna tvingar henne att vila. Det här är en av anledningarna till att klagomålen ofta är en familjär fråga: inte bara mödrar och fäder överlever specifika migrän-riskgener, men ofta också deras sätt eller deras oförmåga att klara av stress. För många huvudvärk förändras deras frekvens och styrka när de förändrar sitt beteende, till exempel genom regelbunden träning eller stresshantering.

Vad händer i mitt huvud?

Onda andar, gudomliga visioner eller överdriven matsmältningssaft: våra förfäder var resursfulla för att finna förklaringar för smärtangrepp. Idag har forskning en ganska bra bild av vad som går fel i hjärnan hos någon med migrän. I vissa situationer översvämmade det sig med nervbudbärare.



För att bli av med dem igen börjar hjärnan en inflammatorisk reaktion. De inflammerade venerna blir känsligare för smärta, tills även pulsen verkar åska som en hammare mot kärlväggarna. Detta skapar den typiska pulserande smärta karaktären.

Omkring 15 procent av de drabbade upplever en så kallad aura redan innan smärtan sätts in. De flesta av dem ser fläckande fläckar eller blixtar av ljus, det kommer oftare till förlamning, talproblem eller hallucinationer. Anledningen till dessa missuppfattningar är en våg av excitation, som migrerar över nerverna på hjärnytan vid början av attacken.

Och var är strömbrytaren snälla?

De flesta migränare har en lång lista över saker som slår huvudet på: choklad, rött vin, lukten av savoy kålsteg, plötsligt nordöstregn eller lördag efter en hektisk vecka ... Det är inte så lätt ibland gör en klar synder.

Choklad är vanligtvis misstänkt. Eftersom migrän börjar med en en till två dagars smärtfri fas där många drabbade är irriterande och trötta - eller hungrig efter sötsaker. Om du äter choklad kommer du att ha smärta efter det, men den verkliga orsaken ligger någon annanstans.I de flesta fall leder en kombination av flera faktorer också till anfall: till exempel när väder och månatliga hormonförändringar kommer ihop.

Tyvärr försvinna huvudvärkattackerna inte nödvändigtvis, även om man hittar alla ansvarsfulla faktorer och undviker noggrant nog. Det finns inte heller något läkemedel som stoppar anfallet en gång för alla. Migrän kan inte läktas. För bakom sig står en viss, oföränderlig egenskap hos nervsystemet: Det är särskilt aktivt hos migränpatienter.

"Hjärnan kan göra tre saker på en gång och tänka på fem hörn", säger forskare Hartmut Göbel. Men samtidigt är det dåligt att helt enkelt maskera återkommande stimuli. Tvärtom reagerar den alltmer och mer noga och fortsätter att rocka sig upp och om igen.

Men då hjälper ingenting, eller hur?

Ungefär hälften av alla patienter behandlar sina anfall på egen hand, utan att någonsin ha varit hos läkaren. Många tror att medicin eller neurologi inte kan hjälpa dem ändå. Många har gjorts de senaste åren i huvudvärkforskning. Under tiden finns det speciella migränmedel, som kallas triptaner, som inte kämpar för smärtan, men orsaken till inflammationen i blodkärlen. Sedan dess kan svåra migränattacker behandlas.

Och du kan också effektivt förhindra det: till exempel med droger som beta-blockerare eller terapier som biofeedback-förfarandet. Även de som har identifierat smärtan med sig själva i många år kan behandlas framgångsrikt. Det är dock viktigt att hålla en huvudvärkdagbok - det hjälper läkaren med diagnosen och efterföljande behandling.

Ändå är det farligt att vänta. Många drabbade kommer in i en dödlig spiral: de blir allt mer försiktiga och undviker mer och mer verkliga eller misstänkta triggare, tills till och med rädslan för migrän utlöser nästa attack.

Migrän har också något bra? verkligen nu?

Många personer med migrän har en mycket kraftfull hjärna. Till exempel är spänningen som röda ljussignaler betyder för varje bilförare förlorad från tid till annan hos personer utan migrän. I migrän är dock hjärnan inte matt på detta sätt. Och: kvinnor och män med migrän växlar bara snabbare - och inte bara vid körning. Och det finns en annan fördel, även om det bara är statistiskt sant: kvinnor som lider av migrän har en 30 procent lägre risk att utveckla bröstcancer.

Kan smärtan strykas ut?

Kanske var den ena eller andra kändis bland de ganska slumpmässiga ämnena: Dessa kan sprutas bort med Botox panna rynkor och hade en känsla av att sminken också har förbättrat migränerna. Bara en psykologisk effekt? Vacker, ung, lycklig smärtlindring? Nej, studier har nu etablerats utan tvivel. Orsaken till den trevliga bieffekten är antagligen den muskelkrampande effekten av substansen. Botulinumtoxin typ A lindrar också migrän - men det ger bara bra resultat för personer med kronisk smärta.

För tillämpningen av denna terapi är relativt snäva regler (ingen överdosering, ingen spänningshuvudvärk, minst 15 dagar i månaden längre än fyra timmar migrän). Och det betalas först efter undersökning av det enskilda fallet av sjukförsäkringen. För vissa patienter är det dock en glimt av hopp, för "den som lider varje sekund eller tredje dag känner ofta att de inte längre har sitt eget liv under kontroll", säger Dr. Astrid Gendolla. I sådana fall kan riktade botoxinjektioner var tredje månad faktiskt hjälpa till i huvud- och nackområdet. Och om samtidigt en eller annan panna rynkor skulle försvinna, så gör det inte längre ont - eller hur?

"Det känns som om du går blind"

Världens första migränsimulator gör det möjligt för släktingar att förstå vad lider upplever i cirkeln av vänner och familj.

Ämnenna upplever vardagliga situationer som tågresa, besök på kafé eller vistelse i lätt översvämmade rum utifrån en migränpatient. Simulatorn de bär verkar som ett slags glasögon. Den uppträdande intensiteten av symtom styrs av laget.

Efter experimentet beskriver en ung kvinna att hon kände att hon skulle bli blind. Alla deltagare reagerade chockade i slutändan och erkände öppet att de hade underskattat lidit lidandet hittills. Denna simulering berörde bara de visuella perceptionsstörningarna - den fysiska smärtan var inte inkluderad.

Det faktum att även medföljande av en migränattack är redan tillräcklig för att kasta människor av spår igen bekräftar vad de drabbade redan vet: Migrän är mycket mer än bara "lite huvudvärk", och de som reducerar det hör inte personen rätt till!

Migrän; Mer än bara en huvudvärk! vad är det?! (Mars 2024).



Migrän, symptom, smärta, Hartmut Göbel