Jane Fonda: 10 resultat om åldrande

© Imago / United Archives

Gröt hade Jane Fonda till frukost. Och inget träningspass än. Tyvärr hade tiden på hennes Berlin-flygbesök inte varit tillräckligt längre. Till slut vill hon se något av den tyska huvudstaden, Brandenburger Tor och förintelseminnesmärket. Och hon måste arbeta: ge intervjuer som varumärkesambassadör för kosmetikgruppen L'Oréal Paris. Det är ditt eget fel om du är lika energisk och vacker som filmen och fitnessikonen på 75 år. Med galenskapen från en avslappnad rökning röst förklarar Fonda vad hon lärde sig om livet.



1. Vill inte gilla det till varje pris

"Jag insåg i min tidiga sextiotalet, efter min separation från Ted Turner, att jag i alla mina tre äktenskap aldrig varit mig själv, jag har alltid spelat en roll för mina män som jag antog gilla dem Redaktör: Fonda var gift med regissören Roger Vadim, politiker Tom Hayden, och senast mediemogul Ted Turner.) Jag var beroende av skräp och lämnade mig bakom Efter uppdelningen räknade jag först ut vem jag verkligen är. Detta var hårt arbete. Men i slutändan visste jag äntligen att jag inte behövde en man för att känna sig fullständig, och för första gången fick jag den fula känslan från min barndom, att "du måste vara perfekt för att bli älskad", att ta bort internaliserade att jag är okej som jag är, det var en lång process som gjorde mig starkare och lyckligare. "



2. Att bli äldre gör dig lyckligare

"För" Prime Time "(Kommentar från reaktionen: Fondas bok om vänskap, kondition, kärlek och sex utöver sextiotalet, hittills endast tillgänglig på engelska på www.amazon.com) Jag har läst studier som de flesta över femtio är lyckligare än Jag tror att det är på grund av upplevelsen av livet, du behöver inte bli så upprörd längre, eftersom du vet att du kommer att överleva kriser och komma ut starkare från dem. "

3. Attityd genererar glamour

"Jag kan säga er att jag inte riktigt gillar att gå på den röda mattan, det hjälper mig att låtsas som att jag är Gwen Stefani, hon sätter bara på de coolaste föreställningarna och kroppsspänning är viktig för karisman. ungefär fem gånger i veckan, yoga, styrketräning, promenader, och jag dansar swing med min vän Richard Perry. "

4. Föredrar sex långsamt

"När du är ung är sex vanligtvis så här: 'Wham-bam, tack, M'am!' Jag tror att i ålderdom kan du med säkerhet spara och ta det lugnt, "Sakta ner" är ett bra sexmantra för kvinnor, det kommer att bli mycket bättre då, och intimitet blir mer intensiv när du verkligen älskar dig själv. "



5. Håll dig alltid i form

"Vi måste stoppa våldet mot kvinnor eftersom jag vill göra denna värld bättre och jag imponerades av Eve Ensler, initiativtagaren till den internationella flashmobben, One Billion Rising, som uppmärksammade våldet mot kvinnor Jag stödde henne med ett samtal på min hemsida. "

6. Mormor är en chans

"Jag var inte en bra mamma, vissa kvinnor får det, men inte mig vid den tiden, jag visste bara inte hur mormor är för mig som en andra chans: nu försöker jag ge mina barnbarn den då missade uppmärksamheten Strax efter mitt besök i Berlin i Atlanta älskar jag verkligen att vara mormor. "

7. Håll åtgärden

"Jag fick det - mina ögonlock och påsarna under mina ögon - jag är till exempel inte stolt över det, men om du bestämmer dig för det, gör inte för mycket!" Du ser så många kvinnor i USA, Du måste förstöra ditt ansikte för att du har överinjicerat för mycket, du behöver ett bra skönhetsdokument - det finns många buggers, och när folk säger till dig: "Du ser avslappnad ut", så är det gjort rätt. "

8. Lär dig något nytt - och dela

"När jag undersöker mina böcker och upplever spännande saker, vill jag dela dem med alla människor jag bryr mig om, jag är faktiskt en född lärare och jag läser för närvarande Legacy: Vad vi kan lära oss från traditionella samhällen." , en mycket intressant bok av Jared Diamond, en mycket smart antropolog, mycket imponerande. Kolla in den! "

9. Ät medvetet

"Självklart uppmärksammar jag en hälsosam kost. I morse hade vi havremjöl och varm citron. Jag avstår från vetemjöl och kaffe, men det finns mycket fisk och bara ljust, inget rött kött."

10. Lyssna på kroppen

"Jag ville alltid klättra upp på Kilimanjaro, en resedröm för mig, men jag var tvungen att inse att det inte är möjligt efter min knäoperation.Jag dyker istället, det är ett trevligt äventyr och mycket mildare för mina knän. "

Jane Fonda, den mångsidiga

Den två gånger Oscar-vinnaren (för "Klute" och "Coming Home") är född i New York 1937 som dotter till filmstjärnan Henry Fonda och hans andra hustru Frances Seymour Brokan. Efter självmordet av sin psykiskt sjuka mamma 1950 bor Fonda med sin bror Peter, senare också en berömd skådespelare, med sin mormor. Hennes filmkarriär börjar 1962 med "The longer, the dearer". 1967 blev hon en sexsymbol som "Barbarella", på 70-talet är hon aktiv i fredsrörelsen, och på 80-talet blir hon den ledande figuren inom aerobicscenen. För närvarande är hon i den amerikanska serien "The Newsroom" en tuff mediemogul. Med musikproducenten Richard Perry, 71, bor hon i Beverly Hills. För L'Oréal Paris annonserar Fonda antikrympvården "Age-Perfect".



A hilarious celebration of lifelong female friendship | Jane Fonda and Lily Tomlin (Mars 2024).



Jane Fonda, Life Wisdom, Aging, L'Oreal, Paris, Filmstjärnan, Brandenburg Gate, Jane Fonda, Porträtt, Skådespelerska, Åldrande