Kliande hårbotten - vad ska man göra?
Varje andra kvinna i Tyskland lider av irriterad hårbotten, enligt en studie från marknadsundersökningsinstitutet Ipsos. Orsakerna till detta kan vara predisposition, stress, dålig kost eller torr värmeluft. En kliande hårbotten känner inte bara obehagligt, det associerade skrapan skadar också hårytan, forskarna har upptäckt. Vad hjälper?
Mild vård
Kliar och stramar hårbotten, behöver milda schampon och balsam med antiinflammatorisk linolsyra, lugnande lakrits eller balanserad eukalyptus extrakt. Dessutom bör allt undvikas, vilket irriterar hårbotten - till exempel hår hårtork, metallborstar med vassa borst eller mycket varmt vatten. "Värmen mjuker kliarna i en kort stund men tar bort fett från huden i kombination med vattnet och irriterar det ännu mer på lång sikt", förklarar Dr. med. Jana Präßler, specialist på dermatologi vid Dermatologiska institutionen vid Friedrich Schiller University Jena.
Vid styling bör du också leta efter produkter för känslig hårbotten: De har ett hudneutralt pH-värde och innehåller inga dofter, färger eller konserveringsmedel. Även om alkohol fortfarande är närvarande, försvinner det vanligtvis innan det når hårbotten.
Inte mer mjäll
Kliande hårbotten blir särskilt obekväma, även om det finns mjäll. Den vanligaste orsaken till mjäll är den så kallade Malassezia-jästen, som kan vara orsakad av stress, dålig kost, ett fuktigt klimat eller hormonella förändringar, till exempel efter att ha upphört med p-piller. Eftersom det matar på talg är det också mycket vanligt i fet hår. Det producerar omättade fettsyror som irriterar hårbotten. I motsats härtill, är det skummet av mjäll som hindrar svamphjälpen. Också bra: skölj från en liter nässle och en pint äppelcidervinäger, vilket också bringar håret att lysa. Om man avbryter specialvården, svampen "återhämtar sig", och efter några dagar är det alltmer närvarande igen i hårbotten. Om det inte förbättras på lång sikt eller produkten inte slår alls, är det bäst att gå till dermatologen för att utesluta eventuella sjukdomar.
Uteslut allergier
Om hårbotten är irriterad kan det också vara en allergisk reaktion på en vård, en stylingprodukt eller en färgning - detta är möjligt även efter många års användning. Säkerhet ger ett allergitest. "Eftersom vissa ingredienser i hårfärg inte ingår i standardtestserien, är det bästa sättet att ta förpackningen rätt till läkarmottagningen," berättar Dr. med. Corinna Peter, dermatolog från Hamburg.
Håll dig borta!
Låter banalt, men gör mycket: Kliar hårbotten, om möjligt, skrapa inte, annars blir det ännu mer irriterat. Dessutom skadar repor permanent hårkonstruktionen.
hår samråd
Om du har ytterligare frågor om hårbottenproblem kan du få hjälp med ett så kallat hårkonsult. Dessa erbjuds i vissa dermatologiska metoder och universitetskliniker. En rikstäckande översikt finns tillgänglig på Kliniska forskningscentret för hår och hudvetenskap (CRC). För att korrekt undersöka hårbotten bör man inte tvätta håret en till två dagar före utnämningen.
Video: Hjälp för tunt hår
